อุปกรณ์การออกกำลังกายที่หลากหลายและแปลกประหลาดอย่างน่าแปลกใจ
สำหรับคนรักการออกกำลังกายที่รักการฝึกความแรง แต่เกลียดการไปที่โรงยิมหรือไม่สามารถไปหาได้บ่อยเท่าที่ต้องการเช่นโรงยิมที่บ้านหรือโรงยิมอาจเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยม เป็นตัวเลือกสำหรับ น้ำหนักฟรี (dumbbells และ barbells) ห้องออกกำลังกายภายในบ้านมีขนาดเล็กพอที่จะใส่ได้ในพื้นที่ จำกัด (ชั้นใต้ดินโรงรถห้องนอนหรือห้องสำหรับครอบครัวพร้อมพื้นที่ว่าง) และซับซ้อนพอที่จะทำให้มี การเคลื่อนไหวที่ท้าทายกล้ามเนื้อ
การ เลือกห้องออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับตัวคุณเองจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นคุณมีประสบการณ์กับการฝึกน้ำหนักเท่าเท่าใดที่คุณต้องการใช้ เมื่อคุณคิดว่าคุณต้องการอะไรและสามารถจ่ายเงินได้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือลองใช้ห้องออกกำลังกายที่คุณสนใจก่อนตัดสินใจซื้อ นี่คือหกตัวเลือกที่มั่นคงเพื่อให้คุณเริ่มต้นอยู่ในลำดับจากอย่างน้อยแพ่งกับราคาแพงที่สุด
คุณสามารถออกกำลังกายเป็นจำนวนมากสำหรับเจ้าชู้ด้วย Weider Total Body Works 5000 ห้องออกกำลังกายเต็มรูปแบบที่ช่วยให้คุณสามารถใช้ น้ำหนักตัวของคุณเอง รวมทั้งแถบปรับได้เพื่อให้มีความต้านทานสูงถึง 50 ปอนด์และสายเคเบิลและ - Pulley ช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มรูปแบบ ที่ประมาณ $ 124 จะไม่ทำลายธนาคารและพับลงแบนพอที่จะเก็บใต้เตียง
Bowflex PR1000 เหมาะที่สุดสำหรับคนที่มุ่งเน้นในเรื่องการเดินทางและการพึ่งพาร่างกายมากกว่าการฝึกน้ำหนักหรือการสร้างร่างกายอย่างจริงจัง และเป็นมิตรกับงบประมาณ: สำหรับ Bowflex PR1000 เพียงไม่ถึง 350 ดอลลาร์โบวเลอร์จะช่วยให้คุณสามารถทำแบบฝึกหัดได้มากกว่า 30 แบบรวมถึงรางเครื่องพายเรือม้านั่งแนวนอนและ lat pull down และสามารถปรับเปลี่ยนได้จากห้าถึง 210 ปอนด์ของความต้านทาน
Body-Solid EXM 1500S มีมากมายสำหรับมัน: นอกเหนือจากแถบ lat, แถบแถวต่ำและสายยูทิลิตี้โรงยิมหลายนี้เป็นศูนย์กลางในน้ำหนัก 160 ปอนด์กองที่สามารถปรับขึ้นใน 10 ปอนด์เพิ่มขึ้น มันยังมาพร้อมกับโปสเตอร์ออกกำลังกายและการรับประกันอายุการใช้งานที่ จำกัด - ทั้งหมดประมาณ $ 900
ระบบ Powertec Workbench Multi System มีมูลค่าประมาณ 1,6000 เหรียญซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย: แขนกดและแขนก้มตัวของหมอบมีน้ำหนัก 500 ปอนด์; คันโยก lat, 400 ปอนด์; และกระทืบ ab, 100 ปอนด์
BodyCraft Xpress Pro เกือบจะละเอียดราวกับโรงออกกำลังกายที่พบได้ในโรงยิมและคลับเพื่อสุขภาพ มีความต้านทานสูงถึง 400 ปอนด์ มีสถานีเคเบิลแบบใหม่เพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้ หลากหลาย และสำหรับเพียงภายใต้ $ 2,600 มาพร้อมกับการรับประกันตลอดชีวิตในทุกส่วนสำหรับเจ้าของเดิม สำหรับคู่รักหรือครอบครัวที่ชอบฟิตกระชับ BodyCraft X2 Dual Stack Gym มีราคาประมาณ 1400 เหรียญและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คนสองคนสามารถออกกำลังกายได้ในเวลาเดียวกัน
หากคุณมีสถานที่ท่องเที่ยวของคุณตั้งอยู่บนการเพาะกายอย่างจริงจัง Bowflex Revolution Home Gym อาจเป็นโรงยิมที่บ้านซึ่งจะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ตามเว็บไซต์ของ บริษัท เทคโนโลยีความต้านทานที่โดดเด่นในโรงยิมหลายแห่งนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับ NASA และ "ทำงานเป็นอิสระจากแรงโน้มถ่วงเพื่อให้เกิดความต้านทานโดยปราศจากความเฉื่อย" คุณสามารถทำแบบฝึกหัดได้มากกว่า 100 แบบในหน่วยนี้ ราคาประมาณ $ 2,8000