Winsor Pilates เป็นหนึ่งในชื่อที่รู้จักมากที่สุดในโลกพิลาทิส Winsor Pilates ได้รับการพัฒนาโดยครูผู้สอน พิลาเทส ระดับมืออาชีพ Mari Winsor Winsor Pilates เป็นที่รู้จักในเรื่องของการลดน้ำหนักการแกะสลักร่างกายและการออกกำลังกายในช่องท้องและยังเป็นส่วนของ infomercials ที่ทำให้ Psates พุ่งขึ้นเป็นชื่อครัวเรือนเมื่อพวกเขาเข้าชมทีวีทั่วประเทศ
ก่อนการเปิดตัวแบรนด์นี้ Pilates มีอยู่ในความสับสน
Mari Winsor คือใคร?
Mari Winsor เป็นหนึ่งใน ครูสอนพิลาทิสที่ มีชื่อเสียงและโด่งดังที่สุดในโลก เธอเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับ infomercials Winsor พิลาทิสวิดีโอที่กว้างขวางของเธอหนังสือของเธอและยังเป็นหนึ่งในผู้ฝึกสอนพิลาทิสที่สำคัญที่สุดสำหรับดาราฮอลลีวู้ด Mari เป็นหนึ่งในนักเต้นมืออาชีพหลายคนที่เคยเป็นครูสอนพิลาเทส ผู้สอนพิลาทิสได้รับการรับรอง Mari ได้ศึกษาร่วมกับ Romana Kryzanowska หนึ่งใน ผู้เฒ่าพิลาทิส ปัจจุบัน Mari สอนอยู่ที่ Los Angeles ซึ่งเธอมีสตูดิโอสองแห่งและผลิตดีวีดีจำนวนมากสำหรับ Winsor Pilates Mari Winsor เป็นโฆษกของ ALS ซึ่งเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไปในปีพ. ศ. 2556 แม้จะเจ็บป่วย แต่เธอยังคงสอนและนำเสนอ Pilates ให้กับสตูดิโอและครูทั่วโลก
สูตร Winsor Pilates
ในบรรดาผลประโยชน์มากมายของ Pilates การ ลดน้ำหนัก และการปรับสภาพร่างกายเป็นที่นิยมมากที่สุด
นี่เป็นเวทีที่ Winsor Pilates ได้รับการยกย่อง แม้ว่าเธอจะได้รับการฝึกฝนอย่างคลาสสิกในการเล่นพิลาทิสแล้ว Mari Winsor ก็ผลักดันให้พิลาทิสซองเพื่อให้แน่ใจว่า Winsor Pilates ออกกำลังกายให้ความสำคัญกับการตัดแต่งและการปรับโครงสร้างร่างกาย ด้วยเหตุนี้เธอจึงพัฒนาสูตรที่เรียกว่า "การจัดลำดับแบบไดนามิก" เว็บไซต์ Winsor Pilates กล่าวว่าการจัดลำดับแบบไดนามิกคือการรวมกันของการออกกำลังกายที่ทำในลำดับที่เฉพาะเจาะจงและจังหวะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
Winsor Pilates ได้สร้างวิดีโอและดีวีดีพิลาเทสมากกว่า 30 รายการ (เช่น วงกลมมายากล ) และชื่อเป้าหมายมากมายเช่น "Weight Loss", "Ab Sculpting", "Upper Sculpting Body" และ "Bun & Thigh Sculpting" นอกจากนี้ Pilates ยังได้รับการฝึกฝนจาก Pilates ด้วยเช่นกัน วิดีโอ Winsor Pilates มักได้รับการโปรโมตเป็นชุด DVD / อุปกรณ์แพคเกจบางชุดมีดีวีดีให้มากถึง 5 แผ่นและวงกลมรูปสลักพิลาทิส (Winsor Pilates circle)
Winsor Pilates คือใคร?
ประโยชน์และการประยุกต์ใช้วิธีพิลาทิสนั้นมีมากมาย หากคุณเป็นมือใหม่ที่สนใจเทคนิคพิลาทิสอย่างระมัดระวังหรือถ้าคุณกำลังทำงานร่วมกับพิลาเทสเพื่อใช้เป็นเครื่องมือในการฟื้นฟูสมรรถภาพ Winsor Pilates อาจไม่เหมาะสำหรับคุณ นี่เป็นวิดีโอที่ ได้รับแรงบันดาลใจจาก พิลาทิส พวกเขาให้คำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับ การปรับ ตำแหน่งและ การปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาเสื่อเสื่อพิลาทิสแบบดั้งเดิมหรือการสนับสนุนพิเศษคุณอาจได้รับการบริการที่ดีขึ้นเพื่อให้พื้นฐานของคุณผ่านชั้นเรียนหรือหนึ่งในหนึ่งเซสชั่นเป็นครั้งแรก
แชทกับ Mari Winsor
ในการประชุม วารสารโยคะ ปี 2006 มาริได้พูดถึงเรื่องพิลาเทสและวิธีการของเธอ สิ่งที่เธอกล่าวไว้คือการสนุกและรู้สึกว่าได้รับพลังจากการออกกำลังกาย เธอกล่าวว่า "ถ้าหลังจากชั้นเรียนคุณเบื่อแค่อยากจะนอนลงแล้วก็ทำอย่างอื่น!"
แก้ไขโดย Alycea Ungaro ของ Real Pilates