พระราชบัญญัติที่สองของ John Friend
เมื่อฉันได้เช็คอินห้องเรียน Sridaiva ครั้งแรกที่ Breath and Body Yoga ในออสตินรัฐเท็กซัสแล้วผู้ชายที่ทำงานแผนกต้อนรับให้คำเตือนว่า "มันแตกต่างกันมาก" เขากล่าว ผู้หญิงที่วางเสื่อเธอลงข้างฉันสะท้อนความรู้สึกนี้ "ครั้งแรก?" เธอถาม "มันแตกต่างจากโยคะชนิดอื่น ๆ " ปรากฎว่าถูกต้อง
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ลอง ใช้วิธีการสอนโยคะหลายวิธี เพื่อความเพลิดเพลินของตัวเองและคนอื่น ๆ ในชื่อของการวิจัยสำหรับไซต์นี้
ฉันมีความยืดหยุ่นในการตีความสิ่งที่ถูกต้องตามเหตุผลที่เรียกว่าโยคะว่าฉันเชื่อว่าโยคะเป็นระบบที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง หากคุณเช่น Diamond Dallas Page ต้องการเรียกสิ่งประดิษฐ์โยคะของคุณฉันจะพูดได้อย่างไร? Sridaiva แน่นอนทดสอบขีด จำกัด และในการทำเช่นนั้นผลักดันออกขอบของสิ่งที่เราเรียกว่าโยคะ แม้ว่าคุณจะมีประสบการณ์ในรูปแบบอื่น ๆ คุณอาจไม่รู้จักรูปร่าง (หรือชื่อ) ของท่าทางของ Sridaiva และร่างกายของคุณก็จะได้ทราบถึงความแตกต่างโดยพิจารณาจากการที่เหงื่อหยดลงบนเสื่อ แต่รูปร่างเหล่านี้มาจากไหนและทำไมเราต้องทุ่มเทเวลาเรียนรู้พวกเขา?
หนึ่งในคำตอบคือสิ่งที่นำฉันเข้าสู่ชั้นเรียนชั้นหนึ่ง: ความอยากรู้ ดูว่าคุณรู้จักชื่อหนึ่งในผู้ก่อตั้งของ Sridaiva หรือไม่ Desi Springer เป็นเจ้าของสตูดิโอโยคะเดนเวอร์โคโลราโดที่ได้รับการยกย่องเป็นเวลาหลายปี ผู้ร่วมงานของเธอคือ John Friend ถ้าชื่อดังดังกระดิ่งอาจเป็นเพราะวิธีโยคะร่วมสมัยอื่น ๆ ที่เขาก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 2540: Anusara Yoga
และถ้าคุณเคยติดตามโยคะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคุณก็จำได้ว่าปีพ. ศ. 2555 ของเขาล้มเหลวจากความสง่างามท่ามกลางข้อกล่าวหาเรื่องการประพฤติผิดทางเพศการใช้ยาเสพติดและการฉ้อฉล Sridaiva เป็นละครเรื่องที่สองของ Friend และเป็นเด็กที่กลับมาอีกครั้ง แต่ถ้าคุณคาดหวังว่าจะมีริฟท์เกี่ยวกับ Anusara อย่างที่ฉันรู้ในภายหลังว่าฉันได้รับแล้วคุณจะพบว่าไม่ใช่กรณีดังกล่าว
ข้อมูลพื้นฐานของ Sridaiva และ Bowspring
เมื่อฉันได้ติดต่อ Desi Springer เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับ Sridaiva เธอแนะนำให้นักเรียนที่ยังใหม่กับวิธีการใช้เวลาอย่างน้อย 10 ชั้นเพื่อที่จะได้ใช้คำศัพท์และวิธีการ ฉันคิดว่านี่ฟังเหมือนการลงทุนขนาดใหญ่ของเวลาและเงินเพื่อประโยชน์ในการให้สิ่งที่ลอง นักเรียนต้องการจริงๆที่จะทำงานให้กับพวกเขาเพื่อให้สามารถกลับมาได้อีกครั้ง แต่ในขณะที่ฉันเรียนในชั้นเรียนไม่กี่ต้นข้อเสนอแนะของเธอเริ่มรู้สึกถึงฉันมากขึ้น ชั้นแรกของฉันคือตรงไปตรงมาไม่สนุกมาก ถ้าผมไม่ตั้งใจที่จะให้ Sridaiva เป็นเรื่องที่ยุติธรรมผมอาจจะไม่ได้ใช้วิธีนี้อีกต่อไป ชั้นเรียนที่ตามมาของฉันดีขึ้นมาก ฉันเริ่มเข้าใจรูปทรงของโพสท่าและ หน่วยความจำ ของ กล้ามเนื้อ ของร่างกายของฉันเริ่มเข้ามาทำให้ง่ายขึ้นสำหรับฉันที่จะทำให้หัวเข่าของฉันงอและยกขึ้นสองวิธีที่ศรีดาวาตอกย้ำสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าการจัดตำแหน่ง Bowspring Bowspring ซึ่งเน้นเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังโดยการให้ทิปกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าในเกือบทุกท่าทางเป็นรากฐานที่สำคัญของระบบการจัดตำแหน่งของศรีดาวา สุนัขหันหน้าเข้าหาตัวจะกลายเป็นแมวตัวนูนขึ้นพร้อมกับงอเข่าของคุณส้นเท้ายกขึ้นและกระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้า
น่าสนใจวิธีการ Bowspring ดูเหมือนว่าจะใช้ปิดด้วยตัวเอง ฉันเพิ่งอ่านบทความเกี่ยวกับ Bowspring ที่ไม่ได้กล่าวถึง Sridaiva หรือ John Friend เลย ครูหลายคนที่ฉันรู้จักก็กำลังเล่นกับหางที่ไม่รู้จักและสอนท่ายืนด้วยหัวเข่าและน้ำหนักบนลูกบอลโดยไม่พูดถึง Sridaiva
การกลับมาของ John Friend
เป็นการยากที่จะไม่ได้เห็นสำนวนของ Sridaiva ว่าเกี่ยวข้องโดยตรงกับการกลับมาของ John Friend จากกองขี้เถ้า ในชั้นเรียนที่ฉันพาไปกับเพื่อนสปริงเกอร์และครูที่พวกเขาได้ฝึกฝนมีการพูดถึงการหล่อหลอมอดีตและยอมรับสิ่งใหม่ ๆ ที่เราปฏิเสธในสิ่งที่เราเคยสอนมาค้นพบพลังของเราจากภายใน
ซึ่งทำให้การจัดตำแหน่งที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิงของวิธีนี้เริ่มมีความหมาย ทำให้คุณสามารถสำรองข้อมูลได้อีกครั้ง เป็นวิธีที่กองทัพใช้ในการสร้างแรงบันดาลใจความจงรักภักดีและความเหนือกว่าซึ่งเป็นจุดเด่นของความสำเร็จก่อนหน้านี้ของ John Friend
ไม่น่าแปลกใจที่อดีตอาจารย์ของ Anusara บางคนต่างก็สงสัยเกี่ยวกับแผนการลงทุนใหม่ของ Friend โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากหลักคำสอนที่เขาเคยให้ความสำคัญอย่างมาก ครูคนหนึ่งที่ฉันพูดด้วยความสงสัยเมื่อเขาหันเหไปจากนายใหญ่แห่ง Universal Alignment ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของ Anusara
ทำไม?
คำถามใหญ่ที่ยังคงเกี่ยวกับ Sridaiva คือทำไมทำ? ผู้เสนอของมันพูดถึงการเข้าถึงพลังภายในของคุณในรูปแบบใหม่ผ่านการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้ในร่างกายส่วนหลังของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่ง glutes พวกเขาพบว่าสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเข้าถึง backbends ลึกและ inversions น้ำหนักเบาในขณะที่ช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนัก
การสำรวจวิธีการที่แตกต่างกันคือสิ่งที่น่าสนใจเสมอไม่ว่าจะเป็น Pilates, Gyrotonics หรือ Bowspring ทั้งหมดเกี่ยวกับการหาวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ฉันไม่อยากบอกว่าเป็นรุ่นระดับถัดไปหรือดีกว่าวิธีการที่คุณทำโยคะ อย่างไรก็ตามไม่น่าแปลกใจที่ได้มีการพูดถึงในแง่เหล่านี้โดยผู้ก่อตั้ง มันทำงานให้กับ Anusara หลังจากทั้งหมด