กับ David Life และ Sharon Gannon
David Life และ Sharon Gannon เป็นผู้สร้าง โยคะ Jivamukti ซึ่งเป็น แนวปฏิบัติของ Vinyasa แบบ เดินเร็วซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความนิยมในปัจจุบันของโยคะ Jivamukti มีสำนักงานใหญ่ในนิวยอร์กซิตี้ตั้งแต่ปีพ. ศ. 1980 และมีสตูดิโออย่างเป็นทางการในเมืองเจอร์ซีย์ซิตีบาร์เซโลนาลอนดอนเบอร์ลินมิวนิกและเม็กซิโก ชั้นเรียนสไตล์ Jivamukti สามารถพบได้ทั่วโลกโดยได้รับความอนุเคราะห์จากผู้สำเร็จการศึกษาจากหลักสูตรฝึกอบรมการเรียนการสอนอันทรงเกียรติของพวกเขา
ตอนนี้คุณสามารถดูได้ว่ารูปแบบของโยคะนี้เป็นอย่างไรเกี่ยวกับการเผยแพร่วิดีโอแบบกระจายตัวครั้งแรกของพวกเขา ปฏิรูปตัวเองด้วย Jivamukti Yoga กับ David Life และ Sharon Gannon
ดูโยคะ
วิดีโอได้รับสิทธิในนั้นด้วยชุดของ คำทักทายดวงอาทิตย์ การฝึกซ้อมในสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นฮาเร็มที่มีชีวิตชีวา Life and Gannon แสดงให้เห็นถึงท่าทางแต่ละแบบพร้อมกับนักดนตรีสดที่เล่นเครื่องดนตรีดั้งเดิมของอินเดีย พวกเขาทำแบบจำลองภาพที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่ได้ให้มากในทางของการเรียนการสอนด้วยวาจา เริ่มต้นและรุ่นขั้นสูงของแต่ละท่าจะแสดงให้เห็นเคียงข้างกันโดย Gannon และชีวิตตามลำดับซึ่งเป็นเทคนิคการสอนที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากมีตัวเลือกและความคิดที่คุณอาจจะสามารถใช้ท่าทางเมื่อคุณพร้อม เป็นการดีที่ครูจะได้รับเหงื่อเล็กน้อยตลอดช่วงชั่วโมงของวิดีโอที่ยาวนานเพราะมันแสดงให้เห็นว่าพวกเขากำลังทำงานอย่างหนักเท่าที่คุณเป็น
จุดเด่นของ Jivamukti คือการจัดลำดับความคิดสร้างสรรค์และอัจฉริยะและวิดีโอระดับนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น Life and Gannon นำคุณสู่ความรื่นรมย์ของดวงอาทิตย์ท่ายืนโพสท่าเปิดสะโพกนิดหน่อยสมดุลค่อนข้างดัดหลังโค้งไปข้างหน้าและ inversions ก่อนจะจบลงด้วยการทำสมาธินั่งและ savasana
ความคืบหน้าและระดับความรุนแรงนี้เป็นแบบอย่างของชั้นเรียนของ Jivamukti ที่ฉันได้รับ
เป็นวิดีโอนี้สำหรับคุณหรือ
แม้ว่าดีวีดีเล่มนี้มีชื่อว่า "ผู้เริ่มต้นที่มีประสบการณ์และคนรุ่นหลัง" ฉันจะเน้นถึงส่วนที่ "มีประสบการณ์" และ "เกินกว่า" คำทักทายของดวงอาทิตย์ ได้แก่ การกระโดดกระโดดไปข้างหน้าและ สนทนา ตั้งแต่ต้นจนเป็นที่คุ้นเคยกับโยคะวินยาสะและสมรรถภาพทางกายในระดับปานกลาง ในคำแนะนำด้วยเสียง (คุณสามารถเลือกว่าจะได้ยินเสียงชีวิตหรือแกนนอนซึ่งจะช่วยให้สิ่งต่างๆน่าสนใจ) โพสท่ามักถูกเรียกโดย ชื่อภาษาสันสกฤต ฉันขอแนะนำวิดีโอนี้ให้กับนักเรียนโยคะในระดับกลางถึงระดับสูงที่มีความกระตือรือร้นในการฝึกซ้อม หากเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหาจะเป็นชุดของโพสท่าที่ดีเยี่ยมและเป็นคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับวิธี Jivamukti
การเปิดเผย: ผู้จัดพิมพ์ได้จัดทำสำเนาบทวิจารณ์ไว้