ทำไมคุณถึงต้องการวิ่ง

เก็บแขนของคุณอุ่นจนคุณอุ่นเครื่อง

แขนยาวหรือแขนสั้น? นั่นคือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก คุณจะเริ่มต้นเย็นและเพียงแค่ความร้อนขึ้น? หรือคุณจะ แต่งตัวด้วยชั้น แล้วผูกเสื้อขึ้นรอบเอวของคุณหรือบรรจุลงในแพ็ค? เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินมากเกินไปและเสียใจที่คุณไม่ได้สวมเสื้อแขนสั้น?

เมื่อเห็น Urban Running Girl Running Shrug ที่กล่าวถึงในบรรดานักวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งบน Facebook ฉันสั่งทันที

ดูเหมือนว่าจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับปัญหาแขนหนาว

ยักไหล่วิ่งเป็นพื้นเพียงแค่ไหล่และแขนยาวของเสื้อทำงานทางเทคนิค รุ่น Urban Running Girl มีคอลูกเรือและคุณเพียงแค่ใบมันเหนือหัวของคุณ Pearl Izumi ทำเป็นสองรุ่นที่มีซิปอยู่ด้านหน้าและเป็นเต่าทะเลเทียม

ทั้งสองรุ่นนี้ยังมีแขนยาวที่ปลายม้วนแบบพับเก็บได้ซึ่งคุณสามารถพลิกมือได้ทันทีสำหรับ mittens ทันที

ยักไหล่ทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ที่ทอมือเหงื่อ ยีนส์ Urban Running Girl นุ่มนวลและเรียบง่ายและหนาขึ้นเหนือหรือใต้เสื้ออื่น ๆ

เหตุผลที่สวมใส่ยักไหล่:

• อุ่นเครื่องสำหรับการออกกำลังกายใด ๆ - ให้แขนของคุณอบอุ่นจนความร้อนภายในของคุณเข้ามา
• เดินและวิ่งในสภาพอากาศที่เย็นเมื่อคุณต้องการชั้นพิเศษ แต่ไม่ใช่เสื้อเต็มรูปแบบ
• เดินหรือวิ่งในที่ที่มีอากาศหนาวเย็นเริ่มต้นด้วย แต่จะร้อนขึ้นในภายหลัง
• เปลี่ยนเสื้อแขนสั้นที่คุณชื่นชอบลงในเสื้อเชิ้ตแขนยาวโดยไม่ต้องเพิ่มชั้นพิเศษ

• ผ้าปิดปากทำมาจากผ้านวม
• เมื่อคุณอุ่นขึ้นคุณสามารถถอดออกและผูกไว้รอบเอวหรือเก็บไว้ในชุด ใช้พื้นที่น้อยกว่าเสื้อเต็มรูปแบบ

การใส่ Shrug

การยักไหล่รู้สึกแปลก ๆ เมื่อฉันใส่มันลงบนเสื้อเดินตามปกติของฉัน มันหยุดสั้นกว่ามาเหนืออกของคุณและฉันก็ไม่เคยมีเสื้อมี.

การสวมใส่เสื้ออื่น ๆ ของคุณเป็นวิธีที่สะดวกที่สุดในการสวมใส่ถ้าคุณวางแผนที่จะเอามันออกเมื่อคุณได้อบอุ่นขึ้น

ฉันสวมชุดนี้ไว้ใต้เสื้อเดินสีเขียวที่ดีที่สุดสำหรับการเดินวันเซนต์แพททริค เสื้อเชิ้ตนั้นสั้นและสภาพอากาศยังคงเย็นมาก สวมเสื้อยีนส์ภายใต้เสื้อแขนสั้นเพิ่มแขนโดยไม่ต้องเพิ่มจำนวนมาก รู้สึกสบายใจมากที่ได้สวมใส่แบบนั้นตลอดทั้งวันโดยไม่ได้คิดถึงครั้งที่สอง

handwarmer cuffs ดีมาก เมื่อฉันใช้ฉันฉันสงสัยว่าทำไมฉันถึงไม่ใส่ยักไหล่ทุกฤดูหนาว ฉันประหยัดเงินสำหรับฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเดินที่เริ่มเย็นและอบอุ่นขึ้น cuffs ยังเป็นสถานที่ที่ดีที่จะซ่อนบาง Kleenex สำหรับจมูกหลีกเลี่ยงไม่ได้หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณได้รับในการเดินอากาศที่หนาวเย็นและวิ่ง
วิธีการแต่งกายสำหรับการเดินอากาศที่เย็นสบาย

ยักไหล่เป็นวิธีที่ดีในการอุ่นเครื่องกับช่วงเช้าตรู่ของการวิ่งมาราธอนครึ่งและเชื้อชาติอื่น ๆ ก่อนหน้านี้ฉันได้พยายามอุ่นแขน แต่ฉันพบว่ามันน่ารำคาญที่จะสวมใส่ พวกเขามักจะแน่นเกินไปหรือหลวม ๆ ที่พวกเขาโยกย้ายไปที่ข้อศอกของฉันและฉันต้องคอยดึงพวกเขาขึ้น แขนยักไหล่ไม่ให้ปัญหากับฉัน และเมื่อคุณถอดเครื่องอุ่นเครื่องแล้วคุณจะต้องเก็บไว้ในแพ็คหรือเสี่ยงต่อการสูญเสียหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง

ยักไหล่เป็นเรื่องง่ายที่จะลบและผูกรอบเอวของคุณ ไม่เหมือนคาดเสื้อหรือเสื้อรอบเอวของคุณทำให้เข็มขัดสวมใส่ได้ง่ายโดยไม่ต้องกระพือปีก ฉันจะทำยักไหล่เป็นส่วนหนึ่งของการแข่งวิ่งมาราธอนของฉันเป็นประจำ
เคล็ดลับสำหรับการแข่งอากาศหนาว
สิ่งที่ต้องสวมสำหรับมาราธอนหรือมาราธอนครึ่ง

ซื้อหรือทำ
หากคุณมีฝีมือคุณสามารถยักไหล่ของตัวเองได้จากเสื้อเชิ้ตแขนยาวที่คุณเป็นเจ้าของแล้ว เพียงแค่ตัดมันออกและปิดล้อมด้วยเครื่องเย็บผ้าหรือกาวผ้า ถ้าคุณมีเสื้อที่มีรอยเปื้อนฉีกขาดหรือโลโก้น่าเกลียดนี่เป็นวิธีที่ดีในการรีไซเคิลให้เป็นของที่มีประโยชน์

คุณจะไม่มีถุงมือแบบพับพับที่น่ารักเหมือนกับบรรดาสาว Urban Running Girl เว้นแต่คุณจะมีฝีมือมากยิ่งขึ้น