วิธีการเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด ACL

ยิ่งคุณวางแผนไปข้างหน้าการผ่าตัดเข่าของคุณจะน้อยลงเท่าไหร่

มีการผ่าตัดในปฏิทินของคุณเพื่อซ่อมแซมเอ็นไขว้ที่ได้รับบาดเจ็บ (ACL) ที่หัวเข่าของคุณหรือไม่? คุณไม่ได้เป็นคนเดียว: นี้บิตที่สำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้รับบาดเจ็บได้อย่างง่ายดาย โชคดีที่ ACL ฉีกขาดเกือบตลอดเวลาสามารถซ่อมแซม arthroscopically ความหมายศัลยแพทย์จะต้องทำเพียงเล็กน้อย incisions เพื่อแทรกกล้องขนาดเล็กและเครื่องมือผ่าตัดรอบเอ็น

นี่เป็นการรุกรานน้อยกว่าการเปิดเข่าทั้งหมดลดความเสี่ยงและง่ายต่อการฟื้นตัว

เตรียมความพร้อมสำหรับการผ่าตัด ACL

ที่กล่าวว่าผ่าตัด ACL arthroscopic ไม่ได้เดินในสวนสาธารณะ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำก่อนเพื่อให้ง่ายกับตัวเองและศัลยแพทย์ของคุณให้มากที่สุด

• พูดถึงการวินิจฉัยของคุณ อ่านรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการบาดเจ็บและการผ่าตัดที่จะเกิดขึ้นกับศัลยแพทย์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและมีความชัดเจนเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
• ถามคำถาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจถึงความเสี่ยงข้อ จำกัด และผลประโยชน์ของการผ่าตัด ACL
• พูดคุยกับผู้ป่วยรายอื่น ถามรอบเพื่อหาคนที่มีการผ่าตัดเหมือนกันที่คุณกำลังจะมี เป็นวิธีที่ดีในการหาวิธีที่พวกเขารู้สึกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรับเคล็ดลับในการจัดการกับปัญหาในทางปฏิบัติที่คุณต้องเผชิญในขณะที่คุณกู้คืน
• เข้าใจการผ่าตัด สอบถามแพทย์ของคุณสำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการผ่าตัดจะดำเนินการและกำหนดความคาดหวังที่เหมาะสมสำหรับทั้งวันของการผ่าตัดและระยะเวลาที่คุณจะต้องทำกายภาพบำบัด

• ดูแลตัวเองให้ดี สุขภาพดีกว่าก่อนการผ่าตัดคุณจะแข็งแรงขึ้นในระหว่างและหลัง หยุดสูบบุหรี่กินอย่างมีสุขภาพดีเท่าที่จะทำได้ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาซึ่งนำไปสู่ขั้นตอนของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ในจดหมาย ถ้าเขาแนะนำให้คุณเลิกทานยาก่อนควรทำอย่างนั้น

• พักที่แข็งแกร่ง เป็นไปได้ว่ามีกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำต่อไปได้แม้หลังจากที่คุณได้รับบาดเจ็บหัวเข่าเพื่อช่วยให้คุณ อยู่ในสภาพร่างกายที่ดีก่อนการผ่าตัด ตรวจสอบกับหมอของคุณ แต่คุณควรจะสามารถว่ายน้ำหรือนั่งรถจักรยานได้โดยไม่ทำให้เกิดความเสียหายกับเข่ามากขึ้น ในเวลาเดียวกันให้แน่ใจว่าคุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้อย่างปลอดภัย
• การฝึกใช้ไม้ค้ำยัน ศัลยแพทย์บางคนแนะนำให้จดสิทธิบัตรเพื่อใช้ไม้ค้ำยันสบาย ๆ ในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด มันอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตกหรือสะดุดกับไม้ค้ำถ้าคุณไม่ได้ใช้พวกเขา
• ให้ศัลยแพทย์ของคุณรู้ว่าคุณป่วย หรือไม่ ถ้าคุณเป็นหวัดหรือมีการติดเชื้ออื่น ๆ ในวันที่นำไปสู่การผ่าตัด ACL ของคุณบอกศัลยแพทย์ของคุณทันที อาจเป็นการชะลอการดำเนินการจนกว่าคุณจะได้รับการกู้คืนอย่างสมบูรณ์
• ปฏิบัติตามคำแนะนำก่อนเปิดเครื่อง บางส่วนอาจโง่เง่า - คุณจะได้รับการบอกว่าจะกินอะไรและดื่มอะไรเช่นไร - แต่ก็สำคัญ ถ้าคุณไม่เข้าใจเหตุผลในการเรียนการสอนแบบพิเศษให้ถาม บ่อยครั้งที่รู้ว่าทำไมคุณต้องทำอะไรบางอย่างจะทำให้การติดตามผ่านทำได้ง่ายขึ้น
• นั่งรถ การผ่าตัด ACL เป็นขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอกและคุณจะกลับบ้านในวันเดียวกัน เพราะคุณจะใช้ยาคุณจะต้องมีคนขับรถพาคุณกลับบ้าน

• ชุดสำหรับพักผ่อน ในวันที่ทำศัลยกรรมสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย เลือกกางเกงขายาวหรือกางเกงขายาวอื่น ๆ ที่เหมาะกับผ้าพันแผลหรือเข่าของคุณ
• พยายามที่จะผ่อนคลาย ใช้แบบฝึกหัดการผ่อนคลายหรือพ็อดคาสท์เพื่อรักษาความมั่นใจในจิตใจที่ผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลที่อาจมีเกี่ยวกับการผ่าตัด
• อย่าไปคนเดียว มีการสนับสนุนส่วนบุคคลกับคุณ การพาเพื่อนหรือคนที่คุณรักเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนและหลังการผ่าตัด
• วางแผนล่วงหน้า โปรดจำไว้ว่าคุณจะใช้งานได้น้อยกว่า 6-8 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัด จัดให้เพื่อนและคนที่คุณรักให้ความช่วยเหลือจ้างแม่บ้านเพื่อให้บ้านของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยหรือทำเสื้อผ้าซักผ้าเลี้ยงลูกด้วยนมชั่วคราวเพื่อดูแลเด็ก ๆ หรือชักชวนพวกเขาไปทำกิจกรรมนอกโรงเรียนลงชื่อสมัครใช้ด้วยบริการจัดส่งของชำ

• เก็บคนอื่น ไว้ แจ้งผู้ที่ต้องการทราบข้อ จำกัด ของคุณหลังการผ่าตัด แจ้งนายจ้างโรงเรียนหรือทีมของคุณให้จัดเตรียมสิ่งที่จำเป็นตามตารางเวลาของคุณ
• ติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าจะได้รับความคุ้มครองอะไรและสิ่งใดจะไม่ทำให้คุณไม่ต้องแปลกใจกับค่ารักษาพยาบาลที่ไม่คาดคิด

_{ที่มา:}

_{Mayo Clinic "ACL Injury Guide"}