ฉันไม่ใช่คนประเภท granola แต่เมื่อรายชื่อส่วนผสมดูเหมือนจะเป็นห้องทดลองทางเคมีคุณเริ่มสงสัย แถบพลังงานธรรมชาติเหล่านี้มีรายชื่อส่วนผสมที่เรียบง่ายซึ่งคุณสามารถเข้าใจได้ ได้แก่ ผลไม้ถั่วและเมล็ดพืช ส่งผลให้เกิดแถบที่ไม่มีรสนิยมแปลก ๆ จากสารเติมแต่งและพยายามทำให้รสชาติของน้ำมันปาล์มเหมือนช็อกโกแลต ขนมขบเคี้ยวเหล่านี้จะให้ พลังงาน แก่คุณ ในระหว่างเดินนาน สำหรับกิจกรรมความอดทนเช่นการวิ่งมาราธอนครึ่งหรือการวิ่งมาราธอนลองใช้การฝึกเดินก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอดทนต่อส่วนผสม
1 -
บาร์เหล่านี้อร่อย แต่มีรายการส่วนผสมสั้น คุณสามารถเข้าใจทุกสิ่งทุกอย่างที่จะเข้าสู่พวกเขา - สวยมากเพียง USDA Certified Organic ผลไม้และถั่วและเกลือทะเลเล็กน้อย พวกเขามีขนมขบเคี้ยวที่มีขนาดแตกต่างกันตั้งแต่ 170 ถึง 200 แคลอรี่ต่อบาร์ขึ้นอยู่กับรสชาติ พวกเขาจะไม่สลายหรือละลายในแพ็คของคุณและทำให้ขนมขบเคี้ยวเดินที่ดี และสำหรับผู้ที่พึ่งพาพวกเขาไม่ได้มีสิ่งที่อยู่ในพวกเขาพวกเขาจะปราศจากกลูเตปราศจากนมไม่มีถั่วเหลืองไม่มีรสชาติเทียมหรือสีหรือสารกันบูดและพวกเขาเป็นมังสวิรัติที่เป็นมิตร
2 -
Larabar มีสิ่งที่ดีที่จะให้ได้ทั้งในสิ่งที่มันมี (รายการส่วนผสมสั้นของอาหารทั้งดิบ) และสิ่งที่มันไม่ได้ (ตังนมนมถั่วเหลือง) นอกจากนี้ยังไม่มีการเคลือบที่จะละลายเมื่อคุณ นำติดตัวไปในแพ็คของคุณ ฉันชอบเนื้อเพราะไม่พัง แต่มันง่ายที่จะแตกออกเป็นชิ้นและเคี้ยว สำหรับรสชาติฉันคิดว่ามันยอดเยี่ยม และฉันรักที่จะลองพันธุ์ที่แตกต่างกันของพวกเขาที่มาตั้งชื่อตามพาย
3 -
ชนิดมีความหลากหลายมากของการผสมผสานรสชาติที่เลียนแบบการ ผสมเส้นทางที่ แตกต่างกัน พวกเขามีคอมโบหวานรสหวานและเกลือหวานเช่นเดียวกับเยอะแยะของคอมโบผลไม้และผลไม้แบบดั้งเดิม บาร์ทั้งหมดของพวกเขามีรายชื่อส่วนผสมที่เข้าใจได้ง่าย ทั้งหมดมีปริมาณน้ำตาลต่ำโปรตีนสูงปราศจากกลูเตนและไม่มีจีเอ็มโอ ฉันรักช็อคโกแลตเข้มชิลีอัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์และเครื่องเทศขิง บาร์ขนาดเต็มมีแคลอรี่ 200 หรือน้อยกว่าในขณะที่พวกเขายังมีมินิบาร์ที่มีแคลอรี่ถึง 110 แคลอรี่
4 -
CLIF MOJO เป็นแถบผสมเส้นทาง พวกเขามาในหลายรสชาติ แต่แต่ละผสมหวานและเค็มเหมือนที่คุณพบในการผสมเส้นทาง พวกเขามีถั่วช็อกโกแลตชิ้น pretzel ลูกเกดและส่วนผสมที่เข้าใจง่ายอื่น ๆ รูปในแถบเพื่อความสะดวก ส่วนผสมอินทรีย์ 70% แต่ละพันธุ์มีโปรตีน 8-9 กรัม แต่ยังมีไขมัน 9-11 กรัม แต่พวกเขายังมาในที่ 200 แคลอรี่หรือน้อยกว่า ที่สามารถช่วยในการควบคุมส่วนถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของเส้นทางทั้งหมดแทนที่จะหยุดที่ 200 แคลอรี่ อย่างไรก็ตามผมพบว่าแท่งเหล่านี้เป็นอันตรายเพราะพวกเขาเพียง แต่ได้ลิ้มรสดี ถ้าฉันมีมากกว่า 1 คนก็ยากที่จะหยุดแม้ว่าพวกเขาจะพอใจมาก มีรุ่นที่จุ่มลงในช็อกโกแลตหรือสารเคลือบพิเศษอื่น ๆ ฉันไม่อยากแนะนำให้คนเหล่านี้เดินตามไปเนื่องจากสารเคลือบมีแนวโน้มที่จะละลายในวันที่อากาศอบอุ่น
5 -
SoLo เป็นแถบพลังงานกีฬาที่ยอดเยี่ยมที่มีคาร์โบไฮเดรตที่เผาผลาญช้าโปรตีนส่วนผสมจากธรรมชาติและวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น แทนที่จะส่งคุณน้ำตาลสูงและความผิดพลาดหรือแทนที่น้ำตาลธรรมชาติด้วยแอลกอฮอล์น้ำตาลในกระเพาะอาหารแถบนี้จะให้พลังงานที่ยั่งยืน
6 -
บาร์เหล่านี้ได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตนและยังเป็นนมที่ปราศจากเคซีน พวกเขามีดัชนีน้ำตาลต่ำและมีปริมาณโปรตีนต่อบาร์ พวกเขายังรสชาติที่ดีและมีความสอดคล้องที่ดีเยี่ยมสำหรับการพกติดตัวไปกับการเดิน พวกเขาไม่ร่วนและไม่มีการเคลือบใด ๆ ที่สามารถละลาย
7 -
แถบ "อาหารจริง" เหล่านี้ใช้น้ำหวานหางจระเข้และวันที่สำหรับความหวานเมล็ดป่าน, โปรตีนป่าน, วอลนัทพีแคนและเกลือทะเลเพื่อความสมดุลของโปรตีนและอิเล็กโทรไลต์ ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีมังสวิรัติและโอเมก้า 3 ที่ไม่มีน้ำตาลกลั่น พวกเขามีรสชาติที่ดีมากโดยมีรสชาติเช่นช็อคโกแลต Black Swan และ Pirouette pecan อบเชย ฉันชอบความสม่ำเสมอของบาร์ในการเดินเล่น มันไม่ได้มีการเคลือบที่อาจละลายในแพ็คของฉันและบาร์ได้ทั้งง่ายต่อการกัดจากและมันไม่ได้สลาย บาร์แต่ละแห่งมีแคลอรี 200 ถึง 210 แคลอรีที่เป็นมิตร
8 -
ฉันพบบาร์เหล่านี้ระหว่างทางไปสนามบินนานาชาติพอร์ตแลนด์เมื่อฉันต้องการสแน็กบาร์เพื่อไปพร้อมกับการเดินทางระยะสั้น พวกเขาจะทำกับส่วนผสมอินทรีย์และมีการให้บริการเต็มรูปแบบของผลไม้ในแต่ละบาร์ พวกเขาเป็นนมฟรีและถั่วเหลืองฟรีและมังสวิรัติ ตัวอย่างเช่นแถบช็อกโกแลต + เนยถั่วลิสงมีเพียงวันที่อินทรีย์ข้าวโอ๊ตถั่วลิสงช็อคโกแลตที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลที่เป็นธรรมและเกลือทะเลและมีน้ำหนักเพียงแคลอรี่ 160 แคลอรี่เท่านั้น ที่ดีสำหรับขนมขบเคี้ยวเส้นทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาไม่เคลือบและไม่สลาย ทุกอย่างที่ฉันต้องการใน trailbar
9 -
ProBar เป็นแถบพลังงานที่อร่อยที่มีส่วนผสมทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและบริสุทธิ์ ใช้ถั่วธรรมชาติเมล็ดและผลไม้แห้งเพื่อให้แถบอร่อยมากขึ้นในเส้นใยกว่าแถบพลังงานมากที่สุดกับ 6 กรัมต่อบาร์ ที่ 380 แคลอรี่พวกเขาแนะนำให้กินเพียงครึ่งหนึ่งของเวลาในการควบคุมแคลอรี่ที่ดีขึ้น ความสม่ำเสมอของแถบเป็นเลิศ - ไม่มีการเคลือบเพื่อละลายและง่ายต่อการแบ่งในช่วงครึ่งปี แต่ไม่สลายเคี้ยวง่าย เหมาะสำหรับการเคี้ยวขณะเดิน
10 -
Gorge Delights บาร์ JustFruit เป็นเพียงผลไม้แอ็ปเปิ้ลน้ำซุปข้นและแอปเปิ้ลหรือผลไม้อื่น ๆ เข้มข้นขึ้นอยู่กับรสที่ พวกเขาเป็นพื้นผิวหนังผลไม้หนา เหล่านี้สามารถทดแทนที่ดีสำหรับ เจลพลังงาน ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานน้ำตาลธรรมชาติสำหรับความอดทน พวกเขาค่อนข้างง่ายที่จะเคี้ยวหรือคุณก็สามารถปล่อยให้พวกเขาละลายในปากของคุณ
11 -
บาร์โภชนาการ SOYJOY เป็นอาหารว่างอย่างรวดเร็วที่ดีก่อนหรือระหว่างการเดิน ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดเป็นเรื่องง่ายที่จะทำความเข้าใจ - ผลไม้ถั่วเหลืองทั้งหมดแทนที่จะผ่านกระบวนการผลิตโปรตีนจากถั่วเหลืองน้ำตาลเนยและไข่ไก่ที่คุณต้องการอบ ฉันชอบเนื้อและง่ายต่อการกัดและเคี้ยว แต่ไม่ร่วน พวกเขาไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่จะละลายในชุดของคุณ สำหรับผู้ที่ต้องการขนมขบเคี้ยวเล็ก ๆ แคลอรี่ที่ควบคุมได้อยู่ที่ 130-140 แคลอรี่เป็นสิ่งที่ดี