ลูกไม้ขึ้นหลังของคุณ
เริ่มต้นการแข่งขันเริ่มต้นได้รับการรู้จักเพื่อชุบความตื่นเต้นของการแข่งขันสำหรับนักวิ่งแม้กระทั่งทุ่มเทมากที่สุดความจริงที่ว่าประกอบกับเมื่อนักวิ่งกล่าวว่าเกิดขึ้นเป็นนกฮูกคืน ความจริงก็คือการแข่งตอนเช้าไม่ใช่สำหรับทุกคน ถ้าความคิดของการสะดุดออกจากเตียงและรองเท้าแตะของคุณก่อน 7:00 น. เพื่อให้คุณสามารถใส่ร่างกายของคุณโดยสมัครใจผ่านจำนวนมากของความเครียดเกี่ยวกับเสียงเป็นความสนุกสนานตามความสมัครใจคลองรากแล้วนี่คือบางข่าวดี: แข่งตอนเช้า ไม่ใช่ทางเลือกเดียว การแข่งขันที่มีช่วงเวลาเริ่มต้นตอนเย็นกำลังเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นให้เดินหน้าและนอนหลับอยู่ต่อไป mosey พร้อมกับการแข่งที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งในเวลากลางคืน
1 - ก่อนที่คุณจะเข้าสู่ถนน: ความปลอดภัยอันดับแรก
การแข่งรถในเวลากลางคืนอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น - โลกมืดและขึ้นอยู่กับการตั้งค่าการแข่งขันสามารถเงียบและเงียบสงบได้ แต่ก็ไม่ใช่ความเสี่ยง เห็นได้ชัดว่าเมื่อดวงอาทิตย์ตกลงโลกมืดไปซึ่งทำให้มองเห็นพื้นดินอยู่ข้างหน้าคุณได้ยากกว่ามาก แปรงบน เคล็ดลับความปลอดภัยทั่วไปสำหรับการทำงานในเวลากลางคืน และที่สำคัญที่สุดให้แน่ใจว่าคุณสวม เกียร์สะท้อนแสงและไฟหน้าใหญ่ รายการเหล่านี้จะช่วยให้คุณมองเห็นและเห็นปัจจัยสำคัญสองประการในการบาดเจ็บที่เหลืออยู่ฟรี
ค้นหารายการเช่นสายพาน LumaGlo ที่มีการมองเห็น 360 องศาพร้อมไฟ LED แบบชาร์จไฟและไฟฉุกเฉินพิเศษเฉพาะในกรณีที่คุณลงไปและจำเป็นต้องพบ แม้ว่าเหตุการณ์ที่คุณกำลังแข่งขันจะมีชุดเรืองแสงหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่มีสีสันสดใส แต่ก็เป็นการดีที่จะปลอดภัยกว่าการเสียใจดังนั้นจึงควรสวมเกียร์ของคุณอยู่เสมอ
2 - Rock 'n' Roll มาราธอนลาสเวกัส
เหตุการณ์ม้วนมาราธอน Rock 'n' ส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างวัน แต่ไม่ใช่ในลาสเวกัสซึ่งแฮชแท็กของกิจกรรมคือเครื่อ #StripAtNight ที่ค่อนข้างเค็ม แม้ว่าคุณจะไม่ได้สำหรับการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบไม่ต้องกังวล ความยาวของการแข่งขันประกอบด้วย 5K, 10K, ครึ่งมาราธอนและการวิ่งมาราธอนแบบเต็มรูปแบบโดยจะเกิดขึ้นภายใต้แสงไฟอันสว่างจ้าและสัญญาณกระพริบของแถบลาสเวกัส
"แม้ว่าจะมีชื่อที่กระฉับกระเฉงนักวิ่ง แต่จริงๆแล้วเป็นเพราะเดือนพฤศจิกายนมันมืดและเย็น" เกรซอัลบินผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและการออกกำลังกาย Instagrammer ซึ่งเป็นผู้บริหารการแข่งขันสองครั้งกล่าว "อย่างไรก็ตามฉันรักการแข่งขันนี้เพราะสนามเป็นแถบลาสเวกัสที่มีชื่อเสียงเมืองปิดถนนสำหรับนักวิ่งผู้ชมจะสนุกและงานแสดงสินค้าได้รับการจัดเป็นอย่างดี"
3 - เกาะลองไอส์แลนด์
Long Island Mile เป็นเหตุการณ์ที่ไม่เหมือนใครในรายการนี้ สำหรับการเริ่มต้นการแข่งขันมีความยาวเพียง 1 ไมล์และวิ่งบนเส้นทางของโรงเรียนมัธยม - ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณเพิ่งทดสอบน้ำในการแข่งรถอย่างเป็นทางการ แต่ยิ่งไปกว่านั้นคือกิจกรรมที่ดึงดูดการแข่งขันในชุมชนควบคู่ไปกับการแข่งขันที่มีนักวิ่งระดับมืออาชีพ สมาชิกในชุมชนเริ่มวิ่งขึ้นตามสายเริ่มต้นเวลา 19.00 น. และหลังจากที่พวกเขาเสร็จสิ้นความร้อนแล้วพวกเขาก็สามารถติดรอบเพื่อเฝ้าดูสิ่งที่ยอดเยี่ยมของพวกเขาได้ตั้งแต่เวลา 20:30 น.
Stephanie Schappert ซึ่งเป็นนักวิ่งที่มีส่วนร่วมในเหตุการณ์ในปี 2016 กล่าวว่าส่วนที่เธอโปรดปรานก็คือนักวิ่งแต่ละคนได้สร้างชุดแข่งเอง ปีที่แล้วน้องสาวของเธอและเธอได้สวมบิ๊บ "บิ๊กซิส" และ "Lil Sis" เพื่อแสดงความรักในครอบครัวของพวกเขา (และบางทีอาจจะเป็นเรื่องของการแข่งขันกันระหว่างพี่น้องกัน)
4 - การวิ่งมูนไลท์ Margarita Maudie
ถ้าคุณชอบวิ่งทาโก้และเนยเทียม (และจริงๆแล้วใครไม่ได้?) แล้วอาจถึงเวลาแล้วที่จะมุ่งหน้าไปยังเซ็นทรัลเท็กซัสเพื่อเข้าร่วม Maudie Moonlight Margarita Run ประจำปีที่เกิดขึ้นในเมืองออสติน การแข่งขันมีเนื้อที่ 5 กิโลวัตต์ที่เลียบไปตามถนนที่ติดกับเลดี้เบิร์ดเลคและตามเหตุการณ์นักวิ่งชื่นชอบ Margaritas และอาหารเย็นที่รองรับโดย Tex's Mex ของ Maudie ด้วยดนตรีสดและการเต้นรำที่ได้รับการสนับสนุนเป็นวิธีที่สนุกในการเตะคืนฤดูร้อนที่ร้อนแรง
5 - มาราธอนครึ่งกลางคืนแบบขั้วโลก
หากคุณสนใจที่จะได้รับความอนุเคราะห์จาก Mother Nature ให้พิจารณาเดินทางไปนอร์เวย์เพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน Polar Night Half Marathon การแข่งขันเกิดขึ้นที่Tromsøซึ่งเป็นเมืองที่ตั้งอยู่เหนือวงกลมขั้วโลกเหนือดังนั้นหากสภาพอากาศที่ชัดเจนคุณมีโอกาสที่ดีในการวิ่งใต้ Aurora Borealis หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า Northern Lights แน่นอนว่าการแข่งขันจะเกิดขึ้นในเดือนมกราคมเมื่อมีสีเข้มตลอดทั้งวันดังนั้นเวลาเริ่มบ่ายจึงไม่ใช่เทคนิคในเวลากลางคืน แต่ก็ไม่ใช่สิ่งแรกในตอนเช้า เพียงแค่ทราบว่าคุณกำลังแข่งในสภาพขั้วโลกเหนือดังนั้นหากคุณไม่ใช่แฟนของสภาพอากาศหนาวเย็นคุณอาจต้องการเลือกการแข่งขันที่แตกต่างกัน
6 - วิ่งนิวยอร์กรันเวย์เที่ยงคืน
แทนที่จะใช้เสียงเรียกเข้าในปีใหม่ในไทม์สแควร์ในนิวยอร์กให้วางแผนที่จะมุ่งหน้าสู่ Rumsey Playfield ในเซ็นทรัลปาร์คเพื่อเฉลิมฉลองวันส่งท้ายปีเก่ากับการวิ่งไล่เพื่อนร่วมทีม เทศกาลก่อนการแข่งขันสำหรับการเริ่มต้นเที่ยงคืนเริ่มตั้งแต่เวลา 22.00 น. ด้วยดนตรีและการเต้นรำและการนับถอยหลังจะมีขึ้นในเวลา 11:59 น. เมื่อถึงเวลาเที่ยงคืนนักวิ่งจะออกไปเรียนจบหลักสูตรสี่ไมล์ในขณะที่เพลิดเพลินไปกับการแสดงดอกไม้ไฟอันน่าตื่นตาตื่นใจ
7 - ปีกสำหรับชีวิตโลก Run
ปีกสำหรับชีวิตโลก Run เป็นวิ่งทั่วโลกพร้อมกันและการแข่งขันรถเข็นคนพิการที่เพิ่มความตระหนักและเงินทุนสำหรับการวิจัยการบาดเจ็บไขสันหลังัง สถานที่ตั้งของ "งานวิ่งพร้อมกัน" คือทุกคนทั่วโลกเริ่มต้นการแข่งขันในเวลาเดียวกัน ดังนั้นเมื่อเวลานัดหยุดงาน 11:00 น. ตามเวลา UTC (ซึ่งเป็นเวลาประสานเวลาสากลสำหรับคนที่ไม่ได้ฝึกหัด) ปืนเริ่มต้นเป็นที่เลื่องลือไปทั่วโลก
แน่นอนว่าสำหรับประเทศส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกานี่ก็ยังแปลว่าเป็นเวลาเริ่มต้นตอนเช้า แต่นกฮูกกลางคืนบนชายฝั่งตะวันตกอาจต้องการเพียงแค่ตื่นขึ้นมาจนถึงเวลา 4:00 น. และถ้าคุณอยู่ต่างประเทศ? คุณโชคดี หากเชื้อชาติของคุณตั้งอยู่ในเขตเดียวกันกับประเทศสิงคโปร์คุณควรเริ่มต้นเวลา 19.00 น. โตเกียวเวลา 20.00 น. เวลา 9.00 น. เวลา 23.00 น. เวลา 23.00 น. และโฮโนลูลูเวลา 1:00 น. . อาจเป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะวางแผนเดินทางไปยังเอเชียหรือออสเตรเลีย
8 - ซีรี่ส์วิ่งกลางคืนที่ไม่หลับ
หากคุณต้องการเส้นทางวิ่งไปสู่การแข่งรถให้ดูที่ Insomniac Night Trail Run Series ในฟินิกซ์แอริโซนา อุณหภูมิที่ร้อนจัดในตอนกลางวันทำให้รู้สึกดีสำหรับนักวิ่งที่ชอบทะเลทรายในยามค่ำคืนบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาสามารถทำอะไรได้บ้างเนื่องจากชุดการแข่งขันนี้จะเริ่มในเดือนเมษายนและจะดำเนินต่อไปจนถึงเดือนพฤศจิกายน การแข่งขันมีความยาวตั้งแต่ 5K ถึง 75K และเกิดขึ้นในสวนสาธารณะทั่วภูมิภาค และถ้าคุณเป็นนักวิ่งที่มิจฉาทิฐิที่อาศัยอยู่ในพื้นที่คุณสามารถเลือกที่จะซื้อบัตรผ่านการแข่งห้าครั้งเพื่อประหยัดเงินค่าธรรมเนียมเล็กน้อย
9 - การแข่งขันกลางคืน Severn Bridge 5
กำลังมองหาข้ออ้างที่ดีในการวางแผนเดินทางไปอังกฤษหรือไม่? มองไม่ไกลจากสะพาน Severn Bridge Night Night 5 ที่เกิดขึ้นทุกปีในช่วงต้นเดือนพฤศจิกายน การแข่งขันห้าไมล์นี้จะพาคุณข้ามสะพานเวิร์นจากนั้นกลับมาอีกครั้งสำหรับงานวิ่งที่มีแสงสว่างเพียงพอและมีแสงสว่างเพียงพอที่วิ่งได้ซึ่งอยู่ห่างจากลอนดอนเพียง 3 ชั่วโมงที่ Bulwark Chepstow
การวิ่ง Nation 10 คืน
Glow sticks ดีเจเต้นเพลงอิเล็กทรอนิกส์และการเต้นรำเป็นสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากงาน Night Nation Run ที่จัดขึ้นทั่วประเทศ ในขณะที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้ระยะทาง 5K ในที่สุดพวกเขาก็ควรที่จะหยุดพักในสถานที่ทางดนตรีเพื่อเพลิดเพลินกับดนตรีและปาร์ตี้กับเพื่อนนักวิ่ง การแข่งขันแต่ละครั้งเริ่มต้นและสิ้นสุดในเวทีหลักซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมปาร์ตี้ก่อนแข่งกับการโพสต์การแข่งขันด้วยดนตรีสดและการเต้นมากขึ้น
11 - Ragnar Relay Races
เอาล่ะเทคนิค Ragnar แข่งไม่ได้ เริ่มต้น ในเวลากลางคืน แต่รีลีสเหล่านี้ทีมงานทางไกลทำงานทุกวันและตลอดทั้งคืนจนถึง 100 ถึง 200 ไมล์รวมได้รับการคุ้มครองโดยแต่ละทีม ถ้าคุณสนใจที่จะร่วมทีมกับกลุ่มคุณก็สามารถเลือกเวลาเริ่มต้นใหม่สำหรับขาแรกของคุณจากนั้นหลับในรถตู้หรือที่แคมป์จนกว่าคุณจะถึงเวลาที่จะปูทางเท้า (หรือเส้นทาง ) และถ้าคุณโชคดีและวางแผนขาอย่างถูกต้องคุณอาจจะสามารถขจัดปัญหาส่วนใหญ่ของคุณในช่วงบ่าย, เย็นและตอนดึก
12 - วิ่งบ้าแสงจันทร์
ถ้าคุณรักการวิ่งแข่งรถแล้วก็ถึงเวลาแล้วที่จะมุ่งหน้าไปยัง Texas Motor Speedway เพื่อทำ Moonlight Madness Run คุณสามารถเลือกระหว่างระยะทาง 5K และ 15K ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีขึ้นทั้งหมดหรือบางส่วนในการแข่งขันที่โด่งดัง และเมื่อการแข่งขันของคุณสิ้นสุดลงแล้ว คุณจะมุ่งหน้าไปที่หลุมเพื่อเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มและรางวัลในโรงรถ NASCAR ในชีวิตจริง
13 - South Padre หาดทรายปูรัน
การแข่งขันบนท้องถนนและการแข่งขันทางทะเลเป็นเรื่องปกติ แต่คุณเคยวิ่งแข่งกับการขยับทรายหรือไม่? South Padre Sand Crab Beach เรียกใช้อักษรอย่างแท้จริงเกิดขึ้นบนชายหาดที่นักวิ่งสามารถแข่งขันในสนามยาว 5 กิโลเมตรหรือ 10 กม. หรือเป็นเด็กได้ การเฉลิมฉลองหลังการแข่งขันรวมถึงเครื่องดื่มและดนตรีสดที่บาร์ท้องถิ่นซึ่งคุณสามารถเตะและฟังคลื่นที่หมุนเวียนเข้ามาได้
14 - Questival
Questival ไม่ใช่การแข่งขันตามแบบฉบับดั้งเดิม - เหมือนกับการผจญภัยล่าสัตว์สมบัติระยะเวลา 24 ชั่วโมงที่ดูคล้ายกับรายการทีวี Amazing Race การแข่งขันทุกๆ 24 ชั่วโมงเริ่มตั้งแต่เวลา 17.00 น. และมีการจัดงานปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานจากนั้นจะดำเนินการต่อไปอีก 24 ชั่วโมงในขณะที่ทีมที่เข้าร่วมโครงการพยายามที่จะกรอกข้อมูลและระบุความท้าทายที่ท้าทายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเลือกกิจกรรมจากรายการที่จัดไว้ให้ วันของเหตุการณ์ การแข่งขันเกิดขึ้นทั่วประเทศดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องพบคนที่อยู่ใกล้คุณหรือคุณอาจบินไปยังจุดหมายปลายทางที่สนุกสนานเช่นซานดิเอโกหรือซีแอตเทิและสนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ ที่คุณจะไม่มีวันลืม
15 - การวิ่งคืนเดือนรอมฎอน
การออกกำลังกายในเวลากลางวันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในรอมฎอนเนื่องจากพวกเขาเร็วจากพระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก การวิ่งกลางคืนในเดือนรอมฎอนซึ่งเกิดขึ้นในกรุงอาบูดาบีดูไบเป็นทางเลือกที่ดีที่นักกีฬาสามารถทานอะไรสักหน่อยก่อนการแข่งขันเริ่มตั้งแต่เวลา 22.00 น. และสามารถเติมเชื้อเพลิงได้ในภายหลังเช่นกัน ไม่ต้องกล่าวถึงเผ่าพันธุ์เหล่านี้เป็นแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ในการเดินทางไปทั่วโลกและมองเห็นเพียงเล็กน้อยว่าอาบูดาบีมีอะไรบ้าง
คำจาก
สิ่งหนึ่งที่ต้องจดจำเมื่อทำงานในเวลากลางคืนคือแม้กระทั่งกับไฟหน้าและไฟฉายก็ยังยากที่จะมองเห็นความแปรปรวนในภูมิประเทศ เพื่อหลีกเลี่ยงการสะดุดหรือบิดข้อเท้าเป็นความคิดที่ดีที่จะ ข้ามรถไฟ กับ การออกกำลังกายการฝึกความสมดุล และการเคลื่อนไหวด้านแรงดึงดูดเช่นเดียวกับ deadlifts ขาเดียว lunges บนแผ่นดุลยภาพหรือแม้กระทั่งการ ลด ลง การออกกำลังกายประเภทนี้ช่วยให้เท้าของคุณอยู่ข้างใต้แม้ว่าคุณจะจับรากหรือขอบของคอนกรีตที่ไม่เรียบ