ฉันยกเลิกการเป็นสมาชิกโรงยิมของฉันประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมาในความโปรดปรานของการออกกำลังกายตามบ้าน ในขณะที่ฉันเขียนและปฏิบัติตามการออกกำลังกายของฉันเองเป็นประจำฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าเป็นการดีที่จะใช้ความคิดออกจากการฝึกอบรมในขณะนี้แล้วและทำตามขั้นตอนของคนอื่น และในขณะที่ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้ากับ ดีวีดี เพื่อการ ออกกำลังกาย ฉันได้พัฒนาความชื่นชมอย่างมากสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายออนไลน์
ไม่เหมือนแผ่นดีวีดีโปรแกรมออนไลน์มักเป็นสมาชิกหรือสมาชิกตามมีการออกกำลังกายจำนวนมากให้เลือกและในบางกรณีมีอาจารย์จำนวนมากเช่นกัน ดังนั้นแทนที่จะต้องติดค้างไว้กับดีวีดีชุดเดียวราคา $ 10 คุณจึงสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายนับร้อย ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
ที่กล่าวว่าโลกของการออกกำลังกายออนไลน์ยังคงเติบโตและการพัฒนาและบริการยังไม่ได้รับการสมบูรณ์แบบ การเข้าสู่โลกออนไลน์ครั้งล่าสุดของฉันกับ FitnessGlo และในขณะที่ฉันมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับบริการนี้มีบางสิ่งที่ฉันอยากเห็นจาก บริษัท ก้าวไปข้างหน้า
FitnessGlo: พื้นฐาน
FitnessGlo เป็นโซลูชันการออกกำลังกายแบบออนไลน์ที่ให้บริการเต็มรูปแบบซึ่งมีหลากหลายชั้นเรียนและโปรแกรมภายในอินเทอร์เฟซที่ง่ายต่อการจัดการ เพียง 12 เหรียญต่อเดือนคุณจะได้รับสิทธิ์เข้าร่วมโปรแกรมและการออกกำลังกายทั้งหมดโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมหรือค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของ FitnessGlo คือการออกกำลังกายที่หลากหลาย
คุณสามารถจัดเรียงการออกกำลังกายตามความยาวระดับสไตล์หรือผู้สอนจากนั้นต่อไปได้ตามประเภทอุปกรณ์ ไม่ว่าคุณจะรักการออกกำลังกายการเต้นการฝึกอบรม HIIT การหลอมโยคะหรือ barre มีอะไรบางอย่างสำหรับทุกคน
การจัดตารางเรียนและการจัดการเป้าหมาย
หนึ่งในคุณลักษณะที่กำหนด FitnessGlo นอกเหนือจากบริการออกกำลังกายออนไลน์อื่น ๆ คือความง่ายในการวางแผนล่วงหน้ากำหนดการออกกำลังกายกำหนด เป้าหมาย และจัดการงานประจำของคุณ
คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายตามตารางเวลารายสัปดาห์โดยทำดังนี้
- การเรียงลำดับการออกกำลังกายและเลือกสิ่งที่คุณต้องการทำตามความยาวระดับสไตล์หรือผู้สอน
- การตั้งวันที่และเวลาที่คุณต้องการออกกำลังกายและ
- สร้างการแจ้งเตือนทางอีเมลเพื่อแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาออกกำลังกาย
การจัดตารางเวลานี้ไม่สามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยใช้เวลาน้อยกว่า 10 นาทีในการค้นหาเลือกและเพิ่มการออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์ถึงกำหนดการของฉันเป็นเวลา 5 สัปดาห์และเหตุผลเดียวที่ต้องใช้เวลานานก็คือเนื่องจากฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการออกกำลังกายแบบไหน - มากของพวกเขาดูดี!
นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการเป้าหมายของคุณตามระยะเวลาที่คุณต้องการออกกำลังกายในแต่ละสัปดาห์และประเภทการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำ ระบบจะติดตามเวลาออกกำลังกายของคุณบนแดชบอร์ดส่วนบุคคลและคุณสามารถเพิ่มเวลาออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายที่ทำเป็นออฟไลน์ได้ตลอดเวลา
ตัวเลือกของโปรแกรม
FitnessGlo มีโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถเลือกติดตามได้ โปรแกรมเหล่านี้รวมถึง:
- ไม่มีอุปกรณ์
- สูงสุด 10
- Busy Bride
- เริ่มต้น 8 สัปดาห์
- ระดับกลาง 8 สัปดาห์
- 8 สัปดาห์ขั้นสูง
ในขณะที่ฉันชอบเลือกและเลือกการออกกำลังกายของฉันขณะที่ฉันไปหากคุณต้องการทำตามกำหนดการที่กำหนดซึ่งคาดเดาออกจากการออกกำลังกายเพื่อติดตามโปรแกรมเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ
ชั้นครูและอุปกรณ์
เนื่องจากมีชั้นเรียนมากมายให้เลือก (มีมากกว่า 500 คนมีการถ่ายทำใหม่ 3 ครั้งและเพิ่มในแต่ละสัปดาห์) และอาจารย์ผู้สอน 8 คนที่จะติดตามคุณจะไม่รู้สึกเบื่อ
ในขณะที่ตัวเลือกจำนวนมากสามารถทำให้ยากต่อการเลือกและเลือกเรียนระหว่างเรียน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เดียงสาเช่นฉัน) คุณสามารถเริ่มต้นชั้นเรียนได้เสมอลองใช้และตัดสินใจเปลี่ยนอาจารย์หรือสไตล์สักสองสามนาทีหาก คุณคิดว่าคุณไม่ชอบมัน
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในขณะที่บางชั้นเรียนต้องใช้อุปกรณ์อุปกรณ์ที่ใช้มีราคาไม่แพงและไม่แพง รายการเช่นน้ำหนักมือเก้าอี้ขั้นตอนและลูกยาที่ใช้ทั้งหมดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่มีในมือสำหรับการออกกำลังกายตามบ้าน ไม่เหมือนกับที่พวกเขาต้องการ อุปกรณ์ที่ผิดปกติมากขึ้น เช่นเครื่องฝึกการระงับหรือเชือกต่อสู้เพื่อเข้าร่วม
การเข้าถึงโปรแกรม
มีวิธีต่างๆหลายวิธีที่คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรม FitnessGlo:
- ออนไลน์ผ่านคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปหรืออุปกรณ์เคลื่อนที่
- ผ่าน Roku หลังจากเชื่อมต่ออุปกรณ์
- ผ่าน Samsung Smart TV หลังจากเชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณ
นี่คือที่ฉันเป็นเพียงเล็กน้อย bummed ฉันยังคงเป็นคนดูดสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ฉันสามารถเข้าถึงได้บนหน้าจอขนาดใหญ่ของฉันและฉันไม่มี Roku หรือ Samsung Smart TV สิ่งที่ฉัน ทำ คือ Amazon Fire TV และ Vizio Smart TV ... ซึ่งทั้งสองไม่ได้รับการสนับสนุน ซึ่งหมายความว่าฉันต้องเข้าถึงโปรแกรมผ่านแล็ปท็อปหรือโทรศัพท์ของฉันเมื่อฉันต้องการทำตาม แม้ว่าจะไม่ใช่ตัวจัดการข้อตกลง แต่ฉันก็ตื่นเต้นที่จะทดสอบการออกกำลังกายทั้งหมดเมื่อพวกเขาอัปเกรดบริการเพื่อทำงานร่วมกับอุปกรณ์ที่ฉันมี
ที่ไหนโยคะ?
FitnessGlo ดูเหมือนว่าจะมีทุกประเภทของการออกกำลังกายที่มนุษย์รู้จัก ... ยกเว้นโยคะแบบดั้งเดิม อย่าทำให้ฉันผิดมีชั้นเรียนการผสมโยคะในเว็บไซต์ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาเซสชั่นโยคะที่รุนแรงคุณจะผิดหวัง หากต้องการเข้าถึงชั้นเรียนโยคะเต็มรูปแบบคุณจะต้องลงชื่อสมัครใช้เว็บไซต์น้องสาวของ FitnessGlo ซึ่ง YogaGlo ซึ่งมีชั้นเรียนเต็มรูปแบบมากกว่า 2,500 ห้องสำหรับ 18 เหรียญต่อเดือน