ติดตามเขตของคุณและเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น
หากคุณพยายามปรับรูปร่างและลดน้ำหนักเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (HRM) เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตรวจสอบความเข้มของคุณและดูว่า คุณกำลังเผาผลาญแคลอรี่ เท่าไร รายการต่อไปนี้มีหลากหลายทางเลือกสำหรับผู้ออกกำลังกายที่ต้องการสิ่งที่ง่ายหรือนักกีฬาหลายคนที่ต้องการระฆังและนกหวีดทั้งหมด โลกของการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ขณะนี้เป็นเรื่องปกติที่จะหาอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือในเครื่องติดตามการออกกำลังกาย แต่การใช้สายรัดหน้าอกก็ยังดีที่สุดสำหรับความถูกต้อง
1 - Polar M200 และ H10 Bluetooth Rate อัตราการเต้นหัวใจ
บริษัท โพลาร์เป็น บริษัท ที่ให้ความ สำคัญกับอัตราการเต้นของหัวใจ ในการฝึกซ้อมกีฬา เหล่านี้มีการพัฒนาและตอนนี้พวกเขามีคุณสมบัติมากมายเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายของคุณ M200 ออกแบบมาเฉพาะสำหรับนักวิ่ง คุณมีตัวเลือกในการใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือหรือเพิ่มสายคล้องคอของหัวใจ H10 Bluetooth สายคล้องคอควรให้อัตราการเต้นของหัวใจถูกต้องมากขึ้น
M200 ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ และ ความเข้มในการออกกำลังกาย เพื่อ คำนวณแคลอรีที่ ถูกเผาและเวลาที่ใช้ในแต่ละโซน นอกจากนี้ M200 มี GPS ในตัวเพื่อให้คุณได้รับความเร็วและเวลาจริงสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้ง มีการนับตักโดยอัตโนมัติหรือด้วยตนเอง มีการตรวจสอบกิจกรรมตลอด 24 ชั่วโมงหากคุณต้องการสวมใส่ตลอดทั้งวันทั้งคืน
แอปพลิเคชัน Polar Flow และเว็บไซต์มีข้อมูลและการฝึกสอนมากมายเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้เต็มที่
2 - WICK TICKR
หากคุณต้องการอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุดสายคล้องคอยังคงเป็นเทคโนโลยีที่ดีที่สุด สายคล้องคอนี้จะเชื่อมต่อกับแอปสมาร์ทโฟนของคุณนาฬิกา GPS, เครื่องวิ่งออกกำลังกาย, แถบออกกำลังกาย, จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ, Apple Watch และอื่น ๆ แอ็พพลิเคชันออกกำลังกายหลายอย่างเช่น Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava และ Apple Health ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าต้องการใช้อะไร
สายนี้มีข้อได้เปรียบในการใช้งานร่วมกับการเชื่อมต่อแบบบลูทู ธ หรือ ANT + ตามที่พบในอุปกรณ์รุ่นเก่า มีแบตเตอรี่แบบถอดเปลี่ยนได้
Polar H10 เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับสายรัดวัดอัตราการเต้นหัวใจของ Bluetooth ที่จะเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ออกกำลังกายและแอพพลิเคชันมากมาย
3 - vivosport ของ Garmin
คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจจากสายคล้องคอด้วยหน้าจอการทำงานของ Garmin ได้แก่ vivofit และ vivosmart คุณสามารถติดตามอาหารโดยการเชื่อมต่อกับแอพ MyFitnessPal vivosport เพิ่มการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือและ GPS มีการติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวันเพื่อให้คุณไม่หลวมตัวระหว่างการออกกำลังกายและการติดตามการนอนหลับเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพสูง
4 - ผู้เบิกทาง Garmin 735XT
หากคุณเป็นนักกีฬามัลติช็อปคุณอาจต้องการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรุนแรงเช่น Garmin Forerunner 735XT คุณได้รับอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือและความเข้ากันได้กับสายตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ มีการติดตามจีพีเอสและความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายของคุณเองรวมทั้งวิเคราะห์ทุกอย่างตั้งแต่ก้าวและระยะทางจนถึงแคลอรี่ที่เผาผลาญ คุณลักษณะขั้นสูงรวมถึงการประมาณการสูงสุด VO2, เกณฑ์การให้น้ำนม, ตัวทำนายการแข่งขันและที่ปรึกษาการกู้คืน
คุณสามารถจัดการและดูการออกกำลังกายของคุณด้วย Garmin Connect และใช้สมาชิก Strava สำหรับคุณลักษณะต่างๆสำหรับนักปั่นจักรยาน
5 - Polar M600
นาฬิกาจับเวลาโพลาร์ที่กันน้ำนี้มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือและจะเชื่อมต่อกับสายรัดอก Bluetooth ของ Polar มีตัวชี้วัด GPS และการว่ายน้ำในตัว หน้าจอสัมผัสสีช่วยให้คุณอัปเดตข้อมูลการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้ คุณสามารถเพิ่มเพลงลงใน M600 และเดินไปได้อย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่กำลังฝึก