หยุดที่เครื่องหมายแรกของแผลพุพองและปฏิบัติกับอุปกรณ์เหล่านี้
หากคุณกำลังสร้างระยะเดินเท้าของคุณคุณจะต้องการใช้ชุดพุพองเพื่อรักษาจุดร้อนทันทีก่อนที่จะเป็น แผลพุพอง หรือจะพันผ้าพันแผลด้วยตัวคุณเองหากคุณรอนานเกินไปและได้รับพุพอง ชุดเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
หากคุณใส่ชุดกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือเอวเมื่อคุณเดินต่อไปอีกให้หาที่ว่างสำหรับชุดเหล่านี้ หากคุณไม่ต้องการพกติดตัวไปคุณก็จะเสี่ยง แต่มีชุดที่มีประโยชน์ในรถหรือที่บ้านของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ทันทีที่คุณกลับมา
ชุดอุปกรณ์การแพทย์ Blister Medic จาก Adventure Medical มีขนาดกะทัดรัดและมาพร้อมกับผ้ากันเปื้อนสารกันบูดพอกโคลนพอกแผล 2 แผลกาวกรรไกรยาปฏิชีวนะขี้ผึ้งและผ้าเช็ดตัวฆ่าเชื้อ มันเยี่ยมยอดที่จะใช้ในชุดหรือกระเป๋าของคุณ
ชุดพุพองของ Spenco มีแผ่นความหนาของโฟมโพลียูรีเทนเพื่อใช้ในพื้นที่ที่มีแนวโน้มที่จะพุพองก่อนที่คุณจะเดินและแผลพุพองผิวที่ 2 เพื่อใช้หลังจากพอง มาในกระเป๋าขนาดกะทัดรัดและถอดเปลี่ยนได้เพื่อความสะดวกในการพกพา
ชุดผลิตภัณฑ์ Mueller นี้ประกอบด้วยแผ่นเจลหนังแผ่นโฟมความดันและกาวยึดติด นี้จะช่วยให้คุณสามตัวเลือกสำหรับครอบคลุมแผลที่มีอยู่แล้วหรือครอบคลุมจุดที่มีแนวโน้มที่จะตุ่ม บางคนชอบตาข่ายกาวสำหรับพื้นที่ที่มีแนวโน้มที่จะพองในขณะที่คนอื่นทำดีกับแผ่นแรงดันโฟม ในขณะที่ผ้าพันแผลเจลทำงานได้ดีในแผลที่ได้พัฒนาแล้ว
ชุดอุปกรณ์กระเป๋า Cramer ขนาดเล็กนี้มีแพทช์โฟม 5 ฟองและเครื่องเตรียมแอลกอฮอล์ กระเป๋าใส่ซิปจะมีประโยชน์ในการใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในการใส่สต็อคให้กับผลิตภัณฑ์หรือ Preps ที่คุณต้องการ
นี่เป็นชุดใหญ่พอสำหรับคนสองคนและสามารถใช้รักษาแผลพุพองได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาอื่น ๆ รวมทั้งการกระแทกและรอยขีดข่วนตามเส้นทาง รวมทั้งไส้เลื่อนเป็นพลาสเตอร์ - ยาฆ่าเชื้อและ ibuprofen พร้อมด้วยอุปกรณ์ปฐมพยาบาลอื่น ๆ อีกมากมาย
ทำชุดพัฟของคุณเอง
ชุดที่บรรจุไว้ล่วงหน้าอาจเป็นที่ดึงดูด แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับการรักษาและป้องกันแผลพุพองคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ณ จุดนี้คุณจะต้องการปรับแต่งชุดตุ่มของคุณเอง ต่อไปนี้คือรายการที่คุณควรคำนึงถึง:
- น้ำมันหล่อลื่น : คุณสามารถหล่อลื่นเท้าหรือบริเวณอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดแผลหรือพองได้ คุณอาจต้องการนำไปใช้ใหม่เมื่อคุณเดินเล่น คุณสามารถหาขนาดจิ๋วของน้ำมันหล่อลื่นบางชนิดที่ร้านค้าที่วิ่งได้
- ผง: ผู้เดินบางคนชอบที่จะให้เท้าแห้งด้วยแป้งข้าวโพดหรือผงอื่น ๆ คุณสามารถใส่ถุง ziplock หรือขวดยาเพื่อนำมาและใช้ในระหว่างการเดินนาน
- ผ้าพันแผลมoleskinหรือเทป : ใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อปกปิดจุดร้อนหรือแผลพุพองเมื่อเกิดขึ้น
- แอลกอฮอล์หรือยาฆ่าเชื้อโรค: ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์หรือน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่มีรอยเปื้อนหรือจุดร้อนก่อนที่จะคลุมด้วยผ้าพันแผล
- กรรไกรขนาดเล็ก: ใช้สิ่งนี้เพื่อตัดผ้าพันแผลมoleskinหรือเทปให้พอดีกับพื้นที่ที่คุณต้องการปกปิด คุณอาจต้องการพกมีดสวิสขนาดเล็กที่มีกรรไกรขนาดเล็กเป็นเครื่องมืออรรถประโยชน์
- เข็มหรืออื่น ๆ pricker ตุ่ม: ขอแนะนำว่าคุณ ไม่ระบายตุ่ม จนกว่าพวกเขาจะมีความเสี่ยงของการระเบิด ใช้สิ่งนี้ถ้าคุณต้องการเจาะและรั่วพองขนาดใหญ่ขณะที่ยังคงเดินอยู่ นอกจากนี้คุณยังต้องใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ / หรือเปลวไฟในการทำหมันหากยังไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- แพ็คเกจเพื่อนำติดตัวไปทั้งหมดและทำให้แห้งและสะอาด
เมื่อคุณทำชุดทดสอบแล้วให้ตรวจสอบทุกๆฤดูกาลเพื่อแทนที่รายการตามต้องการหรือถึงวันที่หมดอายุแล้ว บางครั้งคุณจะสังเกตเห็นว่าชุดของคุณมีความเสียหายจากน้ำหรือความเสียหายจากความร้อนหรือความชื้น คุณต้องการให้ชุดของคุณถูกเก็บไว้สดและพร้อมเมื่อคุณต้องการ
ถ้าคุณเดินทางทางอากาศเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันหรือเดินเที่ยวพักผ่อนคุณจะต้องการนำชุดติดตัวไปด้วย อย่างไรก็ตามอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในกระเป๋าที่เช็คเอาท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีของเหลวหรือของมีคม