ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะตูม

ผลไม้ Bael เป็นผลไม้ที่หอมหวานซึ่งบางครั้งใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค หรือที่เรียกว่า Aegle marmelos ก็สามารถรับประทานได้ทั้งแบบหรือบริโภคในรูปแบบเสริมหรือชา ผู้เสนอแนะว่าการบริโภคผลไม้มะตูมสามารถช่วยรักษาภาวะสุขภาพบางอย่างรวมถึงความผิดปกติทางเดินอาหาร

ผลไม้ชนิดหนึ่งมีสารหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ

สารเหล่านี้ ได้แก่ แทนนินชั้นหนึ่งของสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

การใช้ประโยชน์

ในบางระบบการแพทย์ทางเลือก (เช่นอายุรเวท) ผลมะตูมไม่สุกจะใช้สำหรับความผิดปกติทางเดินอาหาร (รวมทั้งโรคท้องร่วงและบิด) ผลมะตูมสุกในขณะเดียวกันมีการกล่าวถึงมีผลยาระบาย

ในยาทางเลือกผลมะตูมยังเป็น touted เป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• โรคหอบหืด
• ไข้หวัด
• ท้องผูก
• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจ
• คอเลสเตอรอลสูง
• ลำไส้ใหญ่

ประโยชน์ที่ได้รับ

แม้ว่าปัจจุบันไม่มีการทดสอบทางคลินิกผลกระทบทางสุขภาพของผลไม้มะตูม แต่ผลการศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางส่วนจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับผลไม้มะตูม:

1) โรคอุจจาระร่วง

ผลมะตูมไม่สุกอาจช่วยรักษาโรคอุจจาระร่วงตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน BMC Composingary and Alternative Medicine ในปีพ. ศ. 2552

ในการทดลองทางห้องปฏิบัติการผู้เขียนได้ตั้งข้อสังเกตว่าสารสกัดจากผลมะตูมไม่สุกมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจช่วยต่อสู้กับอาการท้องร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

2) โรคลำไส้อักเสบ

ผลไม้มะตูมที่ไม่สุกอาจช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ (กลุ่มของเงื่อนไขที่รวมถึงโรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบ) แนะนำผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเภสัชวิทยาของอินเดีย ในปี 2012

สำหรับการศึกษากลุ่มของหนูที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมได้รับการรักษาด้วยสารสกัดจากผลมะตูมไม่สุก ผลการศึกษาพบว่าสารสกัดนี้สามารถช่วยลดการอักเสบของลำไส้ซึ่งเป็นเครื่องหมายสำคัญของโรคลำไส้อักเสบ

3) โรคเบาหวาน

หลายการศึกษาเบื้องต้นระบุว่าผลไม้มะตูมอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Ethnopharmacology ในปี 2003 เช่นการทดสอบหนูเบาหวานแสดงให้เห็นว่าผลไม้มะตูมสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานได้โดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด

คำเตือน

เนื่องจากการขาดการวิจัยในมนุษย์จึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้นานหรือเป็นประจำ อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าผลมะตูมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นท้องเสีย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ ในขณะที่ผู้บริโภคต้องเผชิญกับความเสี่ยงดังกล่าวเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ความเสี่ยงเหล่านี้อาจมีความสำคัญยิ่งขึ้นในการซื้อผลิตภัณฑ์ Ayurvedic ที่มีสมุนไพรหลายชนิดในปริมาณที่แตกต่างกัน

นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้อย่างปลอดภัยที่นี่

ทางเลือก

การรักษาธรรมชาติหลายอย่างอื่น ๆ เป็นที่รู้จักกันว่ามีแทนนิน (หนึ่งในประเภทของสารประกอบกล่าวว่ามีบทบาทสำคัญในผลกระทบต่อสุขภาพผลไม้บานานา) การเยียวยาเหล่านี้ประกอบด้วย มังคุด ชาดำชา เขียว และแครนเบอร์รี่

หากคุณต้องการบรรเทาอาการท้องร่วงตามธรรมชาติโปรดพิจารณาการเยียวยาดังกล่าวเป็นโปรไบโอติกและคาโมไมล์ (ทั้งสองวิธีนี้พบว่าบรรเทาอาการท้องร่วงในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์)

หาได้ที่ไหน

ขายในร้านขายอาหารธรรมชาติบางแห่งและร้านค้าอื่น ๆ ที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาหารเสริมและชาที่มีผลมะตูมก็สามารถซื้อได้ทางออนไลน์

คำจาก

เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำผลไม้มะตูมเพื่อรักษาสภาพสุขภาพใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษาสภาพ (เช่นโรคเบาหวาน) กับผลไม้มะตูมและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมาก หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

_{แหล่งที่มา}

_{Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. "ผลกระทบของสารสกัดน้ำจากผลสาหร่าย Aegle marmelos ที่ไม่สุกในโรคลำไส้อักเสบ" อินเดีย J เภสัช 2012 ก.ย. - ต.ค. 44 (5): 614-8}

_{Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. "การศึกษาฤทธิ์ในการต้านมะเร็งของผลสาหร่าย Aegle marmelos: การตรวจสอบการใช้งานแบบเดิม" BMC Compplement Altern Med พ.ย. 23, 9: 47 doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47}

_{Kamalakkannan N เจ้าชาย PS "ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของสารสกัดจากน้ำผลไม้หนามอ่อนในหนูเบาหวานชนิดสเตียโตโตซิน" J Ethnopharmacol 2003 สิงหาคม 87 (2-3): 207-10}

_{Kamalakkannan N เจ้าชาย PS "ผลของสารสกัดจากผลสาหร่ายชนิดหนึ่งในโรคเบาหวาน streptozotocin: การศึกษาทางพยาธิวิทยา." J Herb Pharmacother 2005 5 (3): 87-96}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ