บาร์พลังงานจากกลูเตน
Larabar เป็นบาร์พลังงานที่อร่อยสดๆที่มีส่วนผสมของสารอาหารสั้น ๆ คุณไม่อยากเชื่อเลยว่าเป็นแค่ผลไม้ถั่วและเครื่องเทศหรือเครื่องเทศ Larabar มักจะมีบูธที่จัดงานมาราธอน exposes ให้ไปตัวอย่างของแถบพลังงานของพวกเขาเพื่อ นักวิ่งความอดทน และเดิน พวกเขาเป็นที่นิยมมากเป็นนักแข่งพยายามที่จะขัดขวางมากที่สุดเท่าที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ดำเนินการไป พวกเขาทำงานได้ดีเป็นอาหารว่างพลังงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนขนาดเล็กที่มีขนาดเล็ก
Larabars ไม่มีกลูเตนไม่มีนมไม่มีถั่วเหลือง และไม่มี GMOs ความสม่ำเสมอของแถบเป็นเลิศ - ไม่มีการเคลือบเพื่อละลายมันง่ายที่จะทำลายในช่วงครึ่งปีมันไม่ได้สลายและมันง่ายที่จะเคี้ยว Larabar เหมาะสำหรับการเคี้ยวขณะเดิน รสชาติเป็นเลิศไม่มีกลิ่นแปลก ๆ จากสารเติมแต่ง
Pros ของLÄRAR
เหล่านี้เป็นลักษณะที่ทำให้บาร์เหล่านี้ดีสำหรับการออกกำลังกาย:
- แถบอาหารพลังงานดิบที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ
- ไม่มีรสนิยมหรือความขมขื่นแปลกซึ่งมักพบในแถบพลังงานที่บรรจุวิตามิน
- ไม่มีสารกันบูดไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มังสวิรัติ, โคเชอร์, ตังไม่มีนมไม่มีถั่วเหลืองไม่ จีเอ็มโอ (ประทับตราตรวจสอบ)
- รสชาติที่ดีและน่าพอใจเป็นที่ชื่นชอบของคนจำนวนมาก
- ไม่มีการเคลือบผิวใด ๆ ที่จะหลอมและเลอะเละได้เมื่อพกพาไว้ในชุดของคุณ
- ง่ายต่อการเคี้ยว แต่ไม่เคี้ยว
- พันธุ์สนุกของขนมพายคุกกี้และของหวานให้เลือก
- มีให้เลือกในขนาดมินิบาร์ซึ่งสะดวกในการเดินหรือวิ่ง minis มีเพียง 100 แคลอรี่ต่อบาร์
L ?RABAR Cons
คุณอาจพบแถบเหล่านี้ขาดในรูปแบบเหล่านี้:
- ขาดวิตามินหลายชนิด ไม่ใช่เป็นการเปลี่ยนอาหารและควรมีความสุขกับการรับประทานอาหารที่สมดุล
- ถั่วและผลไม้สามารถติดฟันของคุณซึ่งเป็นที่น่ารำคาญในขณะที่ออกในการเดินนานหรือเรียกใช้
- ตรวจสอบรายชื่อส่วนผสมถ้าคุณรู้สึกไวต่อถั่ว
- อาหารดิบอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายถ้าคุณกิน Larabars หลายวันก่อนการแข่งขันความอดทน
รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญของ L ?RABAR
หลายคนชอบอาหารทั้งตัวหรืออาหารตามธรรมชาติ แต่โลกพลังงานบาร์เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการประมวลผลสูง เป็นการดีที่จะหา แถบพลังงานธรรมชาติ ที่มีรสชาติที่ดีมีคุณสมบัติที่เหมาะสมสำหรับการเดินหรือวิ่ง และยังเป็นธรรมชาติ 100 มังสวิรัติและไม่มีสารกันบูด
ส่วนผสมและพันธุ์
Larabar มีส่วนผสมของผลไม้ถั่วและเครื่องเทศสำหรับรสชาติบางอย่าง คุณจะไม่เห็นสารเสริมรสหรือสารกันบูดใด ๆ พวกเขาภูมิใจที่บอกว่าบาร์ไม่มีนมตังถั่วเหลืองหรือจีเอ็มโอ ตอนนี้เรามาถึงส่วนที่สนุกแล้วคือตัวเลือกรสชาติ = - พวกเขาเป็นขนม smorgasbord: พายแอปเปิ้ล, พายเชอร์รี่, พาย Pecan, มะนาวบาร์, คุกกี้มะม่วงหิมพานต์, ช็อกโกแลตมะพร้าว, ขิง, อบเชยและ PBJ เพื่อชื่อไม่กี่
Larabar ยังผลิต Larabar Nut & Seed ซึ่งทำมาเพื่อเป็นกรุบกรอบและรวมถึงเมล็ด Chia branch Larabar Fruits + Greens เป็นสิ่งที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาพบวิธีที่จะรวมถึง 1/4 ของผักสีเขียวในแต่ละบาร์พร้อมกับผลไม้ Larabar Organic กับ Superfoods bards ประกอบด้วยสิ่งต่างๆเช่นผักคะน้าเมล็ดปอและขมิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
Larabar ควรใช้เป็นแถบพลังงาน
มีน้ำตาลและไขมันสูงและมีโปรตีนต่ำ ถ้าคุณใช้เป็นอาหารทดแทนหรือแถบการกู้คืนคุณควรเสริมด้วยโปรตีนและแหล่งวิตามิน ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับ Larabars ฉบับดั้งเดิม (ไม่ใช่ Uber, ALT หรือ Renola)
- แคลอรี่: 190 ถึง 230 ต่อบาร์ขนาดเต็ม 100 แคลอรี่สำหรับมินิบาร์
- คาร์โบไฮเดรต: 23 ถึง 24 กรัม คาร์โบไฮเดรต รวม 4-6 กรัมเส้นใยทั้งหมดจากผลไม้และถั่วธรรมชาติ
- โปรตีน: 4-6 กรัมต่อบาร์
- ไขมัน: 9 ถึง 14 กรัมทั้งหมดจากถั่วให้กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
- เนื้อหาวิตามินแตกต่างกันตามรส
Larabar เป็น Energy Bar สำหรับนักกีฬา
Larabar มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงและจะให้พลังงานความอดทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้เดิน ไกลและนักเดินทางไกล
ด้วยผลไม้และถั่วตามธรรมชาติผู้เดินควรทดสอบความทนทานก่อนนำไปใช้ในการแข่งขัน เหล่านี้อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายสำหรับบางคนดังนั้นคุณควรคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้อยู่เสมอ
แถบไม่ค่อยเหมาะสำหรับนักวิ่งเนื่องจากต้องเคี้ยว อาจเป็นอันตรายสำลักเมื่อคุณหายใจหนัก แต่ Larabars สามารถทำงานได้ดีในช่วงพักระหว่างระยะยาว เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่โรงยิมเมื่อจำเป็นต้องมีขนมขบเคี้ยวในช่วงเซสชั่นอันยาวนาน ให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำเพื่อล้างมัน