เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวด
การทำงานกับเพื่อนจะมี ประโยชน์ อย่างแน่นอน แต่ในบางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวกในการที่จะวิ่งเร็วกว่าเพื่อนที่กำลังทำงานอยู่ในระหว่างการแข่งขัน ดังนั้นวิธีที่เหมาะสมที่จะออกจากคู่ของคุณที่อยู่เบื้องหลังโดยไม่รู้สึกเหมือนคุณละทิ้งเขาหรือเธอคืออะไร? นี่คือเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่เจ็บปวดและวันแข่งขันที่ยุ่งเหยิงขึ้นกับคู่ของคุณที่ทำงาน:
มีแผนการแข่ง
มีความพอเพียง
อย่าพึ่งพาคู่หูที่กำลังทำงานเพื่อสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างการแข่งขันเช่น เจล , นาฬิกาวิ่งหรือชุ่มชื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งคู่แบกทุกสิ่งทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการแข่งขันของคุณดังนั้นคุณจะไม่ต้องขาดรายการที่จำเป็นถ้าคุณแยกออก คุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณผิดคุณในการติดกับเธอเพราะเธอไม่ได้มีกระเป๋าถือเจลของเธอ
การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ
ในระหว่างการแข่งขันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสื่อสารกับคู่หูที่กำลังทำงานอยู่อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ อย่ากลัวที่จะพูดว่า "ก้าวนี้เร็วเกินไปสำหรับฉันคุณจะก้าวไปข้างหน้า" หรือ "ฉันรู้สึกดีจริงๆฉันคิดว่าฉันจะรับมัน"
ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นหรือชะลอตัวให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณกำลังจะทำอะไร เขาหรือเธอจะต้องชื่นชมกับการขึ้น - ลงก่อนที่จะเริ่มเร่งความเร็วขึ้น ถ้าเพื่อนที่กำลังทำงานของคุณช่วยให้คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะทิ้งเธอไว้เตือนเธออย่างอ่อนโยนว่าคุณทั้งสองกำลังวิ่งแข่งของคุณเอง
สนุกกับการแข่งด้วยวิธีอื่น ๆ
การวิ่งเคียงข้างกันในการแข่งขันไม่ได้เป็นเพียงวิธีเดียวสำหรับคุณและเพื่อนที่กำลังทำงานของคุณในการแข่งร่วมกัน ไปที่งานมหกรรมการแข่งขันร่วมกันออกไปที่จุดเริ่มต้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พบกับการเฉลิมฉลองหลังจากการแข่งขัน