Dieters ถึงเวลาแล้วที่จะใช้เครื่องมือผู้บริโภคที่คมชัดขึ้น การหลอกลวง scammers การสูญเสียน้ำหนักกำลังใช้เทคนิคใหม่สมาร์ทที่จะขายผลิตภัณฑ์ของตน คุณสามารถเป็นเหยื่อรายต่อไปได้หรือไม่?
หากคุณเป็นผู้บริโภคทั่วไปคุณอาจจะ น่าเสียดายที่ข้อความโฆษณาเดียวกันที่ใช้เพื่อช่วยให้เรารู้สึกดีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นธงสีแดงแบบเดียวกับที่ควรจะเป็นเสียงเตือน ตัวอย่างเช่นทำวลีเหล่านี้ดูคุ้นเคยหรือไม่?
"... ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ... "
"... ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ ... "
"... ห้องปฏิบัติการทดสอบเพื่อให้ผลขาดทุน ... "
ข้อเรียกร้องทางวิทยาศาสตร์ใช้เพื่อให้ผู้บริโภคมั่นใจ แต่ตอนนี้พวกเขากำลังถูกนำมาใช้เพื่อขายยาลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่ได้ผลและอาจไม่ปลอดภัย ดังนั้นคุณจะปกป้องตัวเองได้อย่างไร?
มีห้าสีแดงที่มีศักยภาพที่จะมองหาเมื่อคุณกำลังช้อปปิ้งสำหรับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ใช้คู่มือนี้เพื่อระบุป้ายเตือนที่เป็นไปได้และใช้ข้อมูลเพื่อจัดเรียงข้อเท็จจริงเพื่อไม่ให้คุณเสียเวลาหรือเงินของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่ได้ผล
1 - การใช้เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ชัดเจน
เมื่อผู้ผลิตผลิตภัณฑ์อาหารต้องการดึงดูดความสนใจของพวกเขาพวกเขามักจะโอ้อวดเกี่ยวกับผลทางวิทยาศาสตร์ที่น่าประทับใจ แต่ผู้โฆษณาสามารถให้ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ไม่ดีโดยใช้เปอร์เซ็นต์ที่คลุมเครือ ดูว่าข้อความเหล่านี้ดูคุ้นเคยหรือไม่:
"... เผาผลาญไขมัน 30% ... "
"... เผาผลาญแคลอรีมากกว่า 75% ... "
"... ลดน้ำหนักเร็วกว่า 50% ... "
ตัวเลขเหล่านี้ดูน่าประทับใจหรือไม่? ใครไม่ต้องการ เผาผลาญไขมันและแคลอรี่มากขึ้น ? ปัญหาคือวลีเหล่านี้ไม่ได้ให้ข้อมูลที่จำเป็น ทุกครั้งที่มีการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรที่มีการเปรียบเทียบเพื่อตัดสินใจอย่างชาญฉลาด
ตัวอย่างเช่นสมมติว่าผู้ผลิตยาควบคุมอาหารกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ของตนได้รับการศึกษาและผลการพิสูจน์ว่าช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้เร็วกว่า 75% ข้อเรียกร้องดังกล่าวฟังดูน่าประทับใจ แต่คุณต้องถามตัวเองว่า " เร็วกว่าอะไร 75% "
การศึกษาอาจเปรียบเทียบคนที่รับประทานยาลดน้ำหนักพร้อมกับอาหารและโปรแกรมการออกกำลังกายให้กับคนที่ไม่ได้รับยาลดน้ำหนักและไม่อดอาหารหรือออกกำลังกาย สามัญสำนึกจะบอกคุณว่าอาหารและการออกกำลังกายที่ผลิตเป็นผลการสูญเสียน้ำหนักไม่ยาอาหาร
นอกจากนี้คุณควรเปรียบเทียบตัวเลขที่แท้จริงแทนที่จะเป็นเปอร์เซ็นต์เพื่อให้ได้ข้อมูลที่มีข้อมูล ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่เราตรวจทานเมื่อเร็ว ๆ นี้ ช่วยให้ผู้ออกกำลังกายสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 6% ในระหว่างการออกกำลังกาย แต่จำนวนแคลอรี่ที่เกิดขึ้นจริงมีเพียงประมาณ 18 - แคลอรีเกือบจะเพียงพอที่จะสร้างความแตกต่างให้กับโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณได้จริง
2 - รายชื่อการศึกษาที่ไม่เกี่ยวข้อง
อีกวิธีหนึ่งที่ บริษัท ยาลดน้ำหนักพยายามที่จะได้รับความน่าเชื่อถือกับผู้บริโภคที่มีศักยภาพคือการอ้างถึงการศึกษาทางคลินิก คุณอาจเห็นแท็บในเว็บไซต์โปรแกรมอาหารที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์ของตน แต่คุณควรระมัดระวังในกรณีที่คุณดูรายการการศึกษาทางคลินิกที่ยาวนานมาก เป็นไปได้แน่นอนว่าการศึกษาทั้งหมดสนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่โฆษณา แต่ก็เป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่ทำ
จากประสบการณ์ของฉันถ้ารายการของการศึกษาทางคลินิกมีความยาวเป็นพิเศษการศึกษาที่อ้างถึงมักไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ขาย อาจเป็นการศึกษาหรือการทดลองทางคลินิกที่ล้าสมัยในหนู ฉันเคยเห็นการศึกษาที่ขัดแย้งกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ก็มีการระบุไว้ต่อไป
ดังนั้นผู้ผลิตจึงทำรายการการศึกษาเหล่านี้ทั้งหมดหากพวกเขาไม่สนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่ขายได้จริง? ฉันเดาว่าพวกเขาคิดว่าผู้บริโภคจะไม่ใช้เวลาในการคลิกลิงก์และอ่านงานวิจัยที่แท้จริง หลังจากที่ทุกคนมีเวลาที่จะอ่าน 50 การศึกษาเกี่ยวกับ สมุนไพรการสูญเสียน้ำหนัก ? ดังนั้นผู้บริโภคจึงสันนิษฐานว่ารายการศึกษาที่ยาวนานเป็นหลักฐานของผลิตภัณฑ์ที่ดี - ในความเป็นจริงไม่มีอะไรมากไปกว่าการศึกษาที่ยาวนาน
3 - ผลลัพธ์ "สำคัญ"
บางครั้งผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักใช้คำว่า "สำคัญ" เพื่ออธิบายถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ของตน การอ้างสิทธิ์เช่นนี้อาจเป็นธงสีแดง:
"... ห้องปฏิบัติการทดสอบและได้รับการพิสูจน์เพื่อให้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ ... "
คำพูดดังกล่าวดูน่าประทับใจมากกว่าที่เป็นจริง และมีเหตุผลที่ยุ่งยากมาก
เมื่อนักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัยและเขียนผลการค้นคว้าเพื่อตีพิมพ์พวกเขาใช้คำว่า "สำคัญ" แตกต่างจากที่เราใช้ในการสนทนาประจำวันตามปกติของเรา นักวิทยาศาสตร์ใช้สูตรทางสถิติเพื่อพิจารณาว่าผลการวิจัยมีคุณสมบัติเป็น "สำคัญ" หรือไม่ ดังนั้นผลลัพธ์ที่เล็กมากกล้องจุลทรรศน์หรือเศษส่วนอาจเป็น "สำคัญ" ตามมาตรฐานทางเทคนิคทางเทคนิค แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผลลัพธ์ควรมีความสำคัญกับคุณ
เพียงเพราะผลิตภัณฑ์แสดงผลอย่างมีนัยสำคัญในการตั้งค่าห้องปฏิบัติการไม่ได้หมายความว่าจะให้ผลที่มีความหมายหรือแม้กระทั่งเห็นได้ชัดในชีวิตของคุณ ผู้บริโภคสมาร์ทจะไม่สนใจคำว่า "สำคัญ" และใส่ใจกับข้อมูลสำคัญอื่น ๆ ในโฆษณา
4 - ภาษาที่เกินจริง
คุณเคยเห็นโฆษณาสำหรับยาลดน้ำหนักหรือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ใช้คำหรือวลีที่น่าประทับใจหรือไม่? คำพูดเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ:
"... การรักษาความก้าวหน้า ... "
"... แรกของชนิด ... "
"... สารประกอบพิเศษ ... "
"... สูตรลับ ... "
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักเราสามารถยืนยันได้ว่าเราไม่เคยเห็นความลับในการลดน้ำหนักหรือสารประกอบมหัศจรรย์หรือการรักษาที่ล้ำยุคมาก่อนในอาชีพของฉัน ส่วนใหญ่ของเรื่องราวความสำเร็จการลดน้ำหนักเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการใช้เวลาในการทดสอบเช่นอาหารและการออกกำลังกาย
5 - การคืนเงินด้วย Small Print
ยาลดน้ำหนักหลายชนิดและผลิตภัณฑ์มีการรับประกันคืนเงิน ในฐานะผู้บริโภคการรับประกันนี้มีความปลอดภัยเนื่องจากคุณ (สมมติ) สมมติว่าคุณจะได้รับเงินคืนหากผลิตภัณฑ์ไม่ได้ผล แต่บางครั้งนโยบายการคืนเงินจะมาพร้อมกับงานพิมพ์ขนาดเล็กที่ยากที่จะหา คุณอาจจะไม่ได้รับเงินคืนเลย
ในระหว่าง การตรวจสอบผลิตภัณฑ์ล่าสุด หนึ่ง ครั้ง เราต้องค้นหาผ่านหน้าเว็บหลายหน้าก่อนที่เราจะสามารถค้นหาข้อกำหนดที่แท้จริงของการรับประกันคืนเงินได้ ตามที่ปรากฎลูกค้ารายเดียวที่มีสิทธิ์ได้รับเงินคืนคือผู้ที่ซื้อภายใต้สถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง (และแคบ)
อ่านพิมพ์เล็ก ๆ เสมอ และถ้าคุณไม่สามารถหาได้โปรดส่งอีเมลถึง บริษัท เพื่อขอความกระจ่าง ค้นหา ว่า คุณจะได้รับเงินคืน วิธีที่ คุณจะได้รับเงินคืนและเงิน เท่าไหร่ที่ คุณจะได้รับ
6 - ป้องกันตัวเองจากการหลอกลวงอาหาร
ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์อาหารทุกชนิดและโปรแกรมลดความอ้วนคือการหลอกลวง มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่อาจทำให้การสูญเสียน้ำหนักง่ายขึ้น แต่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากไม่ได้ให้ประโยชน์ที่ dieters หวังว่าจะให้ ดังนั้นคุณจะปกป้องตัวเองได้อย่างไร?
มองหาธงสีแดงที่ฉันได้แสดงไว้ จากนั้นรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติม เพียงเพราะผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักรวมถึงการอ้างสิทธิ์ที่น่าสงสัยไม่ทำให้เป็นการฉ้อโกง แต่หมายความว่าคุณควรขอข้อมูลเพิ่มเติมก่อนที่จะลงทุนเงินเสียเวลาหรือเสี่ยงต่อสุขภาพ
คุณสามารถรวบรวมข้อมูลได้หลายวิธี:
- สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้ผลิต มองหาแท็บ "ติดต่อเรา" ในเว็บไซต์หรือหมายเลขโทรศัพท์ในโฆษณา ถามคำถามที่เฉพาะเจาะจงและหากคุณไม่ได้รับคำตอบเฉพาะเจาะจงให้เดินออกไป
- สอบถามจากเภสัชกรแพทย์หรือผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองของคุณ แพทย์ของคุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับยาเสริมอาหารและโปรแกรมลดน้ำหนัก นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับเภสัชกรหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
- ใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ หากต้องการข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อลดน้ำหนักโปรดตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมจากแผ่นข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแห่งชาติ ฐานข้อมูลมีการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอและให้ข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักหลายชนิด
เท่าที่เราเกลียดที่จะยอมรับมันมากที่สุดของเรารู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการใช้วิธีการสมัยเก่าสามัญสำนึกที่ดี กินแคลอรี่ที่ลดลงอาหารเพื่อสุขภาพและเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความอ้วนและรักษาสุขภาพไว้ให้ดี