จุดเด่นโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ - 90
ไขมัน - 3g
ทานคาร์โบไฮเดรต - 14g
โปรตีน - 2g
เวลารวม 13 นาที
เตรียม 10 นาที , ทำอาหาร 3 นาที
เสิร์ฟ 3 (2 ถ้วย)
ข้าวโพดคั่วเป็น ตัวเลือกธัญพืชที่ปราศจากกลูเตน ใช่จริงนับเป็นธัญพืชที่ให้บริการ!
เครื่องประดับในรุ่นนี้มีรสหวานเค็มและมีชีวิตชีวาทุกอย่างที่คุณต้องการในขนมขบเคี้ยว สูตรนี้ทำให้ผงโกโก้ - แบล็กเบอร์รี่เพียงพอสำหรับกระบวนการผลิตข้าวโพดคั่วหลายชุด เมื่อคุณสามารถทำข้าวโพดคั่วที่ถูกเป่าลมในไมโครเวฟภายในไม่กี่นาทีคุณจะต้องการให้มีเครื่องปรุงรสมากมายในมือเพื่อให้ได้อาหารว่างอย่างรวดเร็ว
ส่วนผสม
- ½ถ้วย สตรอเบอร์รี แห้งแช่แข็ง
- 2 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้ ไม่หวาน
- ¼ถ้วยน้ำตาลผง
- ¼ถ้วยข้าวโพดคั่ว
- เนย 1 ช้อนโต๊ะละลาย
- ผักชีฝรั่ง
การจัดเตรียม
- วางสตรอเบอรี่ไว้ในตัวประมวลผลอาหารและบดเป็นผงละเอียด
- เพิ่มผงโกโก้ผงน้ำตาลและหยิบเกลือลงในตัวประมวลผลอาหารและชีพจรเพื่อรวมเข้าด้วยกัน กัน
- เมื่อต้องการทำข้าวโพดคั่วให้วางเมล็ดไว้ในถุงกระดาษสีน้ำตาลและพับด้านบนเพื่อปิด
- วางในไมโครเวฟและปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูงประมาณ 2 นาที
- เทข้าวโพดคั่วลงในชามขนาดใหญ่
- ผสมกับเนยละลายแล้วโยน 2 ช้อนโต๊ะผสมผงโกโก้ - แบล็กเบอร์รี่ เสิร์ฟทันที
รูปแบบส่วนผสมและการทดแทน
ข้าวโพดคั่วนี้มีรสอร่อยอย่างกับอะไรหรือไม่มีเลย แทนการผสมโกโก้เบอรี่ปรุงรสด้วยเกลือสมุนไพรสดและความสนุกของมะนาวหรือพริกหยวกที่รมควันและฝนตกปรอยๆของน้ำผึ้ง
เคล็ดลับการทำอาหารและการเสิร์ฟ
มองหาผลเบอร์รีแห้งที่ร้านขายของชำท้องถิ่นของคุณในส่วนการผลิตหรือในทางเดินอาหารและขนมขบเคี้ยว
เนื่องจากขนมขบเคี้ยวที่ได้รับความนิยมหลายประเภทจึงทำมาจากกลูเตนข้าวโพดคั่วจึงเป็นทางเลือกที่ใช้งานง่ายและไม่มีกลูเตน การทำข้าวโพดคั่วในเตาไมโครเวฟช่วยให้สดใหม่โดยไม่ต้องเพิ่มไขมันจากน้ำมันรวมทั้งการซื้อเมล็ดราคาถูกกว่าการซื้อถุงไมโครเวฟที่บรรจุไว้แล้ว
เนื่องจากไมโครเวฟทุกตัวต่างกันเวลาในการปรุงอาหารอาจแตกต่างกันเล็กน้อย เก็บหูของคุณเปิดและป๊อปจนกว่าเสียงที่คุณได้ยินจะแพร่หลายและหายาก อย่าพยายามใส่เมล็ดในถุงมากกว่า 1/4 ถ้วยเนื่องจากอาจทำให้ถุงฉีกขาดในไมโครเวฟได้