จุดเด่นโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ - 45
ไขมัน - 0g
ทานคาร์โบไฮเดรต - 11g
โปรตีน - 0g
รวมเวลา 5 นาที
เตรียม 5 นาที , ปรุงอาหาร 0 นาที
เสิร์ฟ 1
ในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีอะไรที่สดชื่นกว่าของเย็นชาฟรุ๊ตตี้และหวาน แต่ปกติโซดามีมหันต์ สี่สิบของน้ำตาลเพิ่มในหนึ่งสามารถ มากกว่าสิ่งที่แนะนำสำหรับทั้งวัน!
แทนที่จะทำเป็นฟรุตขิงจากเชอร์รี่ซึ่งเต็มไปด้วยรสชาติที่สดชื่นสดชื่นและมีปริมาณที่พอเหมาะ ทำด้วยน้ำพริกเชอร์รี่และขิงสดนอกจากนี้ยังเต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบ
ส่วนผสม
- 4 ชิ้นขิงสด
- ¼ถ้วยน้ำเชอร์รี่ทาร์ต
- ¾ถ้วยมะนาว seltzer
- เชอร์รี่แช่แข็งหรือสด, ไม่จำเป็นสำหรับประดับ
การจัดเตรียม
- วางขิงที่ด้านล่างของแก้วสูง มิดเดิลกับคนล่อลวงหรือด้านหลังของช้อนเพื่อคลายน้ำผลไม้
- ด้านบนมีน้ำแข็ง
- เทน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำแข็งแล้วเทลงบนตัก ถ้าจำเป็นให้ตกแต่งด้วยเชอร์รี่แช่แข็งไม่กี่
รูปแบบส่วนผสมและการทดแทน
เติบโตขึ้นพ่อแม่ของฉันมักจะทำฉัน fizzes น้ำผลไม้ไม่เพียงเพราะพวกเขาลดน้ำตาล แต่เป็นเพราะพวกเขาไม่แพงเกินไป
นอกจากนี้เมื่อคุณได้รับจากการดื่มโซดาคุณจะพบรสชาติที่จะหวานสวยหวาน ที่กล่าวว่าถ้าคุณกำลังพยายามลดโซดาและกำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่หวานคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้โดยใช้สารให้ความหวานที่ไม่ใช่แคลอรี่เช่นสารสกัดจากหญ้าหวาน
คุณสามารถทำฟิวส์กับทุกประเภทของการรวมกันของน้ำผลไม้และเพิ่มรสชาติ ลองน้ำแตงโมด้วยมะนาวน้ำส้มคั้นกับใบโหระพาสดน้ำเกรพฟรุตกับโหระพาน้ำมะพร้าวกับตะไคร้หรือน้ำทับทิมกับสะระแหน่ ลองแช่แข็งผลไม้และสมุนไพรผสมในถาดน้ำแข็งก้อนเพื่อค่อยๆใส่น้ำฟองกับรส
ฟองนี้ยังสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มค็อกเทลกับวอดก้าหรือเหล้ารัม เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าจะไม่ดื่มในขณะท้องว่างด้วยโรคเบาหวานเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดได้
เคล็ดลับการทำอาหารและการเสิร์ฟ
เพื่อให้เครื่องดื่มนี้ได้อย่างรวดเร็วเพิ่มชิ้นขิงไม่กี่ไปที่ขวดน้ำเชอร์รี่และเก็บไว้ในตู้เย็น
น้ำผลไม้จะใส่ด้วยรสขิงและคุณสามารถเทเพียงเล็กน้อยลงในแก้วก่อนที่จะปิดผนึกด้วย seltzer