ทางเลือกแคลอรี่สูงและต่ำที่ Texas Roadhouse
เมื่อคุณเยี่ยมชม Texas Roadhouse คุณอาจไม่คาดหวังว่าจะได้ รับประทานอาหารที่เป็นมิตรกับอาหาร ในความเป็นจริงสถานที่รับประทานอาหารแบบสบาย ๆ เป็นที่รู้จักสำหรับการให้อาหารมากมายสำหรับผู้ที่หิวโหย แต่มีทางเลือกบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณสามารถ รักษาแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้
การวิเคราะห์โภชนาการ Roadhouse เท็กซัส
การค้นหาข้อมูลแคปซูล Roadhouse ของเท็กซัสและข้อมูลด้านโภชนาการอาจเป็นประเด็นที่ท้าทาย
เว็บไซต์ของ บริษัท กล่าวว่า "เนื่องจากเราทำอาหารของเราตั้งแต่เริ่มต้น - รวมทั้งเบคอนบิต, croutons และ dressings - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้ข้อมูลทางโภชนาการที่แน่นอนเพราะรูปแบบเล็กน้อยที่ขึ้นอยู่กับคนที่เตรียมอาหาร"
บริษัท ยังคงอธิบายว่าพวกเขามีปัญหาในอดีตสำหรับการให้ข้อมูลทางโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง (รวมถึงการข่มขู่เกี่ยวกับการดำเนินการทางกฎหมาย) เพื่อไม่ให้รายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงหรือให้เมนูปราศจากกลูเตนอีกต่อไป
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะ ลดความ อยากอาหารของคุณเมื่อทานอาหารที่ Texas Roadhouse ยังคงมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ให้แผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณในการติดตาม เมื่อคุณกินที่นั่น
ขั้นแรกคุณสามารถตรวจสอบแคลอรี่ได้ในแบบออนไลน์ เมนูแบบโต้ตอบมีอยู่ในเว็บไซต์และการประมาณการจำนวนแคลอรี่พร้อมกับคำอธิบายสั้น ๆ จะแสดงพร้อมกับข้อมูลขนาดทั่วไปในการให้บริการ ในขณะที่คุณอาจไม่ได้รับแคลอรี่ที่แน่นอนคุณสามารถดูได้ว่ารายการใดที่เหมาะกับการรับประทานอาหารและไม่มากนัก
จากนั้นคุณสามารถ ควบคุมส่วนต่างๆ ได้ ร้านอาหารจำนวนมากรวมทั้งร้านนี้มีขนาดใหญ่กว่าที่พวกเขาต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงการผ่อนคลายที่ Texas Roadhouse ให้เลือกรายการสุขภาพที่แสนอร่อยที่คุณชอบและแชร์กับเพื่อนหรือสองคน
แคลอรี่ในอาหาร Texas Roadhouse ยอดนิยม
ในขณะที่ทุกคนในงานเลี้ยงอาหารค่ำของคุณจะเพลิดเพลินไปกับส่วนอื่น ๆ ของเมนู Texas Roadhouse อาจเป็นไปได้ว่ารายการยอดนิยมบางรายการจะล่อให้เกือบทุกคน
รายการยอดนิยมมีแนวโน้มที่จะรวมถึง:
- ต้นกระบองเพชร กระเจี๊ยบหัวใหญ่ทอดและทอดที่เสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้ม หอมมีแคลอรี 1450 แคลอรีและมีซอสเพิ่มอีก 240 แคลอรี่
- สกิน Tater เป็นที่นิยมในทุกเมนู คำสั่งซื้อที่ Texas Roadhouse ให้ 1290 แคลอรี่และมีราดด้วยชีสเบคอนและครีมเปรี้ยว
- ที่ได้รับรางวัล Fall-Off-The-Bone-Ribs เป็นที่นิยมทั่วทุกแห่ง สไตล์บาร์บีคิวจานสุกช้ามาในสองขนาดแตกต่างกันและมาพร้อมกับสองด้าน ขนาดเล็ก (แผ่นครึ่ง) ให้แคลอรี่ 660 และมีขนาดใหญ่ (แผ่นเต็ม) ให้แคลอรี่ 1040
ตามที่คุณเห็นรายการที่นิยมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะให้แคลอรี่มากกว่าที่คุณต้องอยู่ในแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
เท็กซัส Roadhouse โภชนาการ - เลือกที่ดีต่อสุขภาพ
ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ Texas Roadhouse คือการหาสินค้าขนาดเล็กและวางจานอาหารจานเดียว เลือกจากตัวเลือกเมนูที่มีสุขภาพดีเหล่านี้เพื่อให้แผนอาหารของคุณสามารถใช้งานได้
- ไก่ย่างบาร์บีคิว เป็นหมันที่หมักไว้ในซอสบาร์บีคิว มีแคลอรี 250 แคลอรี่
- สลัดเฮ้าส์ ประกอบด้วยผักสดชีสเชดดาร์มะเขือเทศไข่และ croutons เพียง 230 แคลอรี่ (หมายเหตุ: ถ้าคุณเพิ่มการแต่งกายเพิ่มอีก 220-320 แคลอรี่หรือแต่งตัวสลัดของคุณกับมะนาวสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมเป็นศูนย์)
- ถ้าคุณรักสเต็ก เนื้อหมูเลือก 6 ออนซ์ให้แคลอรี่เพียง 250 แคลอรี่ตราบเท่าที่คุณไม่ใส่มันลงไปกับรสชาติเช่นเนย
- ถ้วย เท็กซัสพริกแดง ให้แคลอรี 230 และมาพร้อมกับชีสเชดดาร์และหัวหอมแดงจะตอบสนองความอยากอาหารของคุณสำหรับอาหารรสเผ็ดทางตะวันตกเฉียงใต้
เท็กซัส Roadhouse โภชนาการ - ทางเลือกที่น้อยที่สุดเพื่อสุขภาพ
แคลอรี่สูงสุดและตัวเลือกที่มีน้ำหนักมากที่สุดในเมนู Texas Roadhouse จะเป็นรายการที่มีทั้งซึ้งและทอดหรือมีขนาดใหญ่มาก (หรือทั้งสองอย่าง)
- Prime Rib ขนาด 16 ออนซ์ มีแคลอรี 1610 สเต็กมาพร้อมกับอาหารสองด้านที่คุณเลือกและผู้ที่จะเพิ่มไขมันและแคลอรี่เพิ่มเติมในมื้ออาหารของคุณ
- The Road Kill เป็นสเต็กสับ 100 ออนซ์ที่ซบเซาในหัวหอมเห็ดและชีส จะเพิ่มแคลอรี่ 1010 ให้กับปริมาณแคลอรี่รวมและยังมาพร้อมกับอาหารสองจานที่จะเพิ่มแคลอรี่ให้กับแท็บสุดท้ายของคุณ
- ไก่ย่างบาร์บีคิว กับ ซี่โครง เป็นแผ่นเสียงคำสั่งผสมที่มาพร้อมกับสองด้าน เนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวให้แคลอรี 1480 แคลอรี่ เพิ่มไขมันและแคลอรี่เสริมสำหรับอาหารด้านข้างที่คุณเพิ่ม
- และถ้าคุณคิดว่าสลัดกับไก่สุขภาพดีคิดอีกครั้ง สลัดซีซาร์ไก่ที่ มีแถบไก่ย่าง croutons และน้ำสลัดรวม 1140 แคลอรี่
สุดท้ายขนมจะส่งแคลอรี่ของคุณนับขึ้นไปด้านบน Big Ol 'Brownie ราดด้วยไอศกรีมวานิลลาและซอสช็อกโกแลต ของหวานเดี่ยวนี้ให้แคลอรี่ 1220 แคลอรี่และไขมันและน้ำตาลมากมาย และแม้ว่า แอ็ปเปิ้ลแอ็ปเปิ้ลของ Granny จะ มีผลไม้และเสียงเหมือนอาจจะมีสุขภาพดีกว่า แต่ก็ยังเต็มไปด้วยแคลอรี่ พายโฮมเพจที่ราดด้วยไอศครีมวานิลลาและน้ำผึ้งคาราเมลซอสอบเชยให้แคลอรี่ 1260 แคลอรี่
คำจาก
ทุกคนควรจะสามารถที่จะดื่มด่ำไปสักระยะหนึ่ง ถ้าคุณชอบที่จะไปเยี่ยมชมร้านอาหารที่มีอาหารแคลอรี่สูงกว่าก็ไม่จำเป็นต้องสมาร์ทเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาอย่างสมบูรณ์ หากคุณทำการวิจัยเกี่ยวกับโภชนาการ Texas Roadhouse ก่อนที่คุณจะไปคุณอาจวางแผนรับประทานอาหารไว้ให้ทัน เมื่อคุณไม่รู้สึกขาดแคลนก็ง่ายต่อการยึดติดกับแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในระยะยาวเพื่อไม่เพียง แต่เข้าถึง แต่ยังรักษาสุขภาพและเป้าหมายสุขภาพของคุณ