จุดเด่นโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ - 130
ไขมัน - 2g
ทานคาร์โบไฮเดรต - 31g
โปรตีน - 2g
รวมเวลา 10 นาที
เตรียม 10 นาทีทำ อาหาร 0 นาที
เสิร์ฟ 2 (1/2 ถ้วยต่อ)
ไอศกรีมเป็นขนมที่อร่อย แต่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการกินทุกวันหากคุณพยายามที่จะมีสุขภาพดี แม้ว่าไพน์หนึ่งดูเหมือนเล็กมันจริงมีสี่เสิร์ฟ อาจเป็นเวลาที่จะแนะนำทางเลือกถ้าคุณมักพบตัวเองที่ด้านล่างโดยไม่ทราบว่าไอศครีมไปไหน
ไอศกรีมกล้วยหรือ 'ครีมดี' ตามที่บางครั้งเรียกว่าเป็นทางเลือกสำหรับไอศกรีมที่มีสุขภาพดีที่ทำโดยการผสมชิ้นกล้วยแช่แข็งในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้รสชาติที่เรียบเนียนและเป็นธรรมชาติ คุณสามารถเพิ่มรสชาติอื่น ๆ ที่คุณต้องการ
ไอศครีมกล้วยโมคาร์นี้ผสมผสานกับกาแฟและช็อคโกแลตและหมุนด้วยชิปช็อกโกแลตขนาดเล็ก เป็นมังสวิรัติถ้าคุณใช้ช็อกโกแลตชิปที่ปราศจากนมและเป็นของหวานเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการอะไรที่เยี่ยมยอด เป็นโบนัสคุณยังได้รับการให้บริการของผลไม้และ สารต้านอนุมูลอิสระ ในขนมของคุณ!
ส่วนผสม
- กล้วยหั่นบาง ๆ แช่แข็ง
- 1 ช้อนโต๊ะผงโกโก้ไม่หวาน
- 1 ช้อนชาเม็ดกาแฟสำเร็จรูป
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะนมอัลมอนด์ไม่หวาน (หรือนมของทางเลือก)
- ช้อนชา 2 ช้อนชาช็อกโกแลตขนาดเล็กกึ่งหวาน
การจัดเตรียม
- ในเครื่องปั่นที่มีพลังงานสูงหรือตัวประมวลผลอาหารผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นช็อกโกแลตชิพ คุณอาจต้องเพิ่มนมมากขึ้นเพื่อให้กล้วยผสม
ผัดในช็อกโกแลตชิพ
เสิร์ฟทันทีหรือเพื่อความแน่วแน่ยิ่งขึ้นเทลงในภาชนะตื้นและแช่แข็ง 10 ถึง 15 นาทีก่อนที่จะตัก
รูปแบบส่วนผสมและการทดแทน
สำหรับมังสวิรัติและนมฟรีให้ใช้ชิปช็อกโกแลตมังสวิรัติและ นมที่ปราศจากนม
เคล็ดลับการทำอาหารและการเสิร์ฟ
กล้วยจะใช้เวลาในการผสมผสาน อดทนและเติมนมตามช้อนโต๊ะตามความจำเป็น