กีฬาแห่ง Powerlifting

Powerlifting เป็นกีฬาการแข่งขันยกน้ำหนัก ประกอบด้วยสามลิฟท์: หมอบ, deadlift และกดบัลลังก์ ลิฟท์แต่ละตัวมีกฎและข้อบังคับสำหรับสิ่งที่ถือว่าเป็นลิฟท์ที่ถูกต้อง ในการแข่งขันจะมีการทำสามครั้งสำหรับการยกแต่ละครั้งและน้ำหนักที่มากที่สุดจากแต่ละลิฟท์จะถูกนับเป็นคะแนนรวม ลิฟท์จะแข่งขันในด้านเพศน้ำหนักและอายุและไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ยกหรือดิบ

บันทึกไว้สำหรับแต่ละแผนก

Powerlifting ไม่ใช่การยกโอลิมปิคและไม่ใช่กีฬาโอลิมปิก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่าง powerlifting ยกโอลิมปิกเพาะกาย และการยกน้ำหนักยกน้ำหนัก

ตัวอย่าง แอนดี้โบลตันผู้เล่ไฟเตอร์จากลีดส์ประเทศอังกฤษสหราชอาณาจักรได้สร้างสถิติ deadlift ที่ติดตั้งไว้ที่ 457.5 กิโลกรัม (1009 ปอนด์)

Powerlifting ดิบ

การพลิกแพลงอำนาจดิบหรือไม่ได้รับการรับรองมีหลักเกณฑ์ที่ห้ามไม่ให้มีการใช้เสื้อผ้าสนับสนุนเช่นเสื้อเชิ้ตและชุดหมอบหรือชุดสูทตาย ลิฟท์เนอร์สวมเสื้อยืดเดี่ยวที่ได้รับอนุมัติโดยสหพันธ์ Powerlifting นานาชาติ (IPF) ที่ไม่มีองค์ประกอบสนับสนุนเพิ่มเติม ลิฟท์อาจ ใช้เข็มขัด ตราบเท่าที่ยึดกับคันโยกหรือง่าม แต่ไม่ใช่กับ Velcro พวกเขาสามารถสวม wraps wraps และ IPF ได้รับการอนุมัติหัวเข่าแขนที่ไม่ได้มี Velcro และไม่ได้คูณ

Powerlifting เกียร์หรือพร้อม

ลิฟท์ในหมวดนี้สวมเสื้อเดี่ยวหรือหลายชั้นหรือเสื้อเชิ้ตและกางเกงขาสั้นและกางเกงขาสั้นที่แข็งเพื่อให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ

พวกเขายังอาจสวมเข็มขัด (แต่ไม่ใช่ Velcro) ข้อมือข้อมือและ wraps เข่า หมวดหมู่นี้อาจแบ่งออกเป็นแบบชั้นเดียวและแบบหลายชั้น

เยาวชน Powerlifting

กลุ่มอายุและข้อ จำกัด ด้านอายุถูกกำหนดโดย fedlations powerlifting สมาคมนักกีฬาสมัครเล่น (AAU) ยอมรับนักยกตั้งแต่อายุหกขวบในขณะที่ US Powerlifting (USAPL) ยอมรับเด็กที่เริ่มต้นเมื่ออายุ 10 ขวบ

การแข่งขันและกิจกรรม

ในการแข่งขันนักกีฬายกจะได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการแข่งขันยกสามครั้ง (หมอบ, ม้านั่งกดและ deadlift) นักกีฬาแต่ละคนเลือกน้ำหนักที่จะพยายามยกตัว นักกีฬายกระดับจะได้รับเวลาหลายนาทีระหว่างความพยายามแต่ละครั้งกับหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่าระหว่างเหตุการณ์ยกที่ต่างกัน ผู้พิพากษาและผู้ตัดสินให้แน่ใจว่าพวกเขายกตามกฎสำหรับแต่ละเหตุการณ์

• หมอบยก : barbell อยู่บนชั้นวางยกขึ้นพร้อมกับบาร์วางอยู่บนไหล่เอาออกจากชั้นวางและลดลงไปที่ตำแหน่งหมอบกับข้อต่อสะโพกต่ำกว่าเข่า จากนั้นนักยกต้องยกตัวกลับขึ้นไปยืนในตำแหน่งที่มีหัวเข่าถูกล็อคและส่งบาร์กลับคืนสู่ชั้นวาง
• Benchpress Lift : ขณะนอนบนหลังบนบัลลังก์ผู้ยกจะจับบาร์เบลล์ด้วยแขนตรงให้ลดลงไปที่หน้าอกและกดมันกลับขึ้นไปที่ตำแหน่งแขนตรง
• Deadlift : ยกยก barbell จากพื้นไปยังตำแหน่งที่ตรงกับเข่าล็อคแล้วส่งกลับน้ำหนักไปที่พื้น

องค์กร

กีฬาจัดและควบคุมโดยสหพันธ์นานาชาติหลายแห่ง แต่ละคนมีกฎและการตีความว่าเกียร์และเทคนิคใดได้รับอนุญาต ในพื้นที่ท้องถิ่นอาจมีทางเลือกของสหพันธ์เพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน

• International Powerlifting Federation: มีสมาชิกกว่า 100 ประเทศรวมถึง USAPL ในสหรัฐอเมริกา
• สภาคองเกรส Powerlifting ระดับโลก: บริษัท ในเครือของสหรัฐคือสหพันธ์ Powerlifting แห่งอเมริกา
• พันธมิตร Powerlifting โลก: ก่อตั้งขึ้นในปี 1987 ซึ่งเป็น บริษัท ในเครือของสหรัฐฯคือ American Powerlifting Association

รางวัลเงินสดจะได้รับในการแข่งชิงรางวัล powerlifting ในขณะที่การแข่งขันอื่น ๆ สำหรับมือสมัครเล่น