นักกีฬาบางคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
นักกีฬามีแนวโน้มที่จะเป็นบุคคลที่มีการแข่งขันสูงและมีระเบียบวินัยที่สามารถเอื้ออำนวยต่อกีฬาได้ ลักษณะบุคลิกภาพนี้รวมกับความคาดหวังของเพื่อนร่วมทีมและโค้ชรวมทั้งผู้ชมอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติของการกินมากกว่าคนทั่วไป
นักกีฬาที่แข่งขันในกีฬาที่เน้นรูปลักษณ์หรือต้องการความเร็วความว่องไวคล่องแคล่วและรวดเร็วมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาความผิดปกติของการกินมากกว่านักกีฬาหรือนักกีฬาในกีฬาที่ต้องการมวลกล้ามเนื้อและจำนวนมาก
นักกีฬาคนไหนที่มีความเสี่ยงในการรับประทานอาหารผิดปกติ?
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในกีฬาต่อไปนี้:
- บัลเล่ต์และการเต้นรำอื่น ๆ
- สเกตลีลา
- พลศึกษา
- วิ่ง
- ว่ายน้ำ
- การโยกย้าย
- การแข่งม้า
- มวยปล้ำ
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดในนักกีฬา?
ทั้งชายและหญิงมีความไวต่อการกินผิดปกติแม้ว่าจะพบความผิดปกติของการกินมากขึ้นในสตรี สามความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดที่พบในนักกีฬาคือ:
ภัยคุกคามที่แท้จริงต่อนักกีฬาที่มีความผิดปกติของการกินคือความเครียดที่รุนแรงที่วางอยู่บนร่างกาย การฝึกความอดอยากการปัสสาวะหรือการครอบงำจิตใจอย่างมากอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน กระบวนการของ binging และการล้างผลในการสูญเสียของเหลวและระดับโพแทสเซียมต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดความอ่อนแอมากเช่นเดียวกับอันตรายและจังหวะหัวใจตายบางครั้ง
ผู้หญิงสามคนนักกีฬา
นักกีฬาหญิงที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารมักจะพอดีกับสภาพที่เรียกว่านักกีฬาหญิงสามคนการรวมกันของ:
- ความพร้อมใช้พลังงานต่ำ
- ประจำเดือนผิดปกติเช่น amenorrhea
- กระดูกอ่อน (เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกแตกหักและโรคกระดูกพรุน)
ความพยายามที่จะลดไขมันในร่างกายด้วยมาตรการที่รุนแรงไม่เพียง แต่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายลดลง แต่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงได้ การขาดสารอาหารและความไม่สมดุลของของเหลว / อิเล็กโทรไลต์จากการรับประทานอาหารที่มีระดับต่ำอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักเจ็บป่วยการสูญเสียสมรรถภาพทางระบบสืบพันธุ์และภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นการคายน้ำและการอดอาหาร
ภาวะแทรกซ้อนทางแพทย์ของคนสามคนนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายเกือบทุกชนิดรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อมไร้ท่อระบบสืบพันธุ์โครงร่างระบบทางเดินอาหารไตและระบบประสาทส่วนกลาง
นักกีฬาหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าพวกเขาไม่ได้มีความเสี่ยงสำหรับโรคกระดูกพรุนเนื่องจากพวกเขาออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อเสริมสร้างกระดูก อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่ได้ป้องกันการสูญเสียกระดูก การสูญเสียกระดูกที่ไม่สามารถย้อนกลับได้จะเริ่มขึ้นภายในหกเดือนถึงสองปีหลังจากสูญเสียประจำเดือน ผลลบอีกอย่างหนึ่งของความผิดปกติของการกินอาหารคือความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภาวะซึมเศร้า
ระบุนักกีฬาที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารไม่ใช่เรื่องง่าย พวกเขามักจะแอบแฝงหรือตำหนิการรับประทานอาหารและสูตรการออกกำลังกายของพวกเขาในเป้าหมายการฝึกอบรมของพวกเขา ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้รับการระบุโดยโค้ชรับรู้เพื่อนร่วมทีมเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่สังเกตเห็นนักกีฬาที่สูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายเกินกว่าสูตรการฝึกโดยปกติหรือรู้สึกหงุดหงิดกับอาหารและน้ำหนักมากเกินไป
สัญญาณเตือนของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
- ความหมกมุ่นกับอาหารและน้ำหนัก
- แสดงความกังวลเกี่ยวกับการเป็นไขมัน
- เพิ่มการวิจารณ์ร่างกายของตัวเอง
- กินบ่อยๆเพียงอย่างเดียว
- การใช้ยาระบาย
- การเดินทางไปห้องน้ำระหว่างหรือหลังอาหาร
- การดื่มโซดาหรือน้ำดื่มต่อเนื่อง
- บังคับออกกำลังกายมากเกินไป
- ร้องทุกข์เสมอเย็น
การช่วยเหลือ - การรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
ความผิดปกติของการกินในนักกีฬาเป็นเรื่องร้ายแรงและอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ถ้าไม่ได้รับการรักษา ระบุชนิดของโรคการกินเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม
แหล่งที่มา:
สมาคมเนื้องอกแห่งชาติ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
Anorexia Nervosa และความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้อง, Inc. (ANRED), 2005. ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร - ข้อมูลผู้ป่วย