จุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นของญี่ปุ่นสำหรับฟิตเนสและการผจญภัย

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีการเต้นแบบดั้งเดิมและร่วมสมัยซึ่งกันและกัน ทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าและถอยหลังในเวลาเผยให้เห็นประสบการณ์การเดินทางที่ไม่เหมือนใคร ภายในประสบการณ์นี้คุณสามารถพบการพักผ่อนอันแสนผ่อนคลาย (ห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่น) และการผจญภัยในหัวใจ

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ที่คุณสามารถกินพักผ่อนผ่อนคลายไปกับความงามของธรรมชาติเพลิดเพลินกับประเพณีดั้งเดิมและการเผาผลาญแคลอรี่บางส่วนญี่ปุ่นจะตอบสนองทุกความต้องการของคุณ จากเกาะใต้ไปจนถึงปลายด้านเหนือญี่ปุ่นมีความสมดุลที่น่าอัศจรรย์ของสุขภาพและการปล่อยตัว เรียนรู้วิธีการสำรวจประเทศญี่ปุ่นผ่านการดำน้ำเดินป่าปั่นจักรยานการล่องแก่ง การออกกำลังกาย และการเดินเล่นมากมายโดยมีการผจญภัยเกือบทุกแบบที่ได้รับจากประวัติศาสตร์ความไร้กาลเวลาและความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติ

1 - Yakushima

เริ่มต้นที่เกาะใต้สุดของญี่ปุ่น Yakushima ในขณะที่ไม่ใช่จุดหมายปลายทางที่ง่ายที่สุดในการเดินทางไปท่องเที่ยวแห่งนี้คุ้มค่ากับการเดินป่า เมื่อคุณมาถึงเกาะแห่งนี้แล้วเกาะแห่งนี้จะเปิดขึ้นเพื่อคุณในรูปแบบของการ เดินป่า และแนวชายฝั่งที่น่าทึ่ง ด้วยยอดเขาที่นับไม่ถ้วนทั้งในด้านความยาวและความเข้มคุณสามารถเลือกและปรับเปลี่ยนแต่ละประสบการณ์ตามความต้องการของคุณเอง

หนึ่งในการเดินป่าที่น่าทึ่งที่สุดในเมือง Yakushima, Shiratani Unsuikyo ได้ให้แรงบันดาลใจในการมองภาพของภาพยนตร์ญี่ปุ่น Princess Mononoke ภายในพื้นที่เดียวนี้คุณจะพบตัวเลือกมากมายในการสำรวจและเดินเที่ยว การเดินทางอีก 10 ถึง 13 ชั่วโมงจะพาคุณไปยัง Jomon-Sugi Cedar ซึ่งเป็นต้นไม้โบราณเก่าแก่ที่คาดว่าจะอยู่ระหว่าง 2,000 ถึง 7,000 ปี การไต่อันดับนี้ในขณะที่ไม่ยากจะพิสูจน์ได้นาน

ทางเลือกที่สั้นลงรวมถึงหลักสูตร Taiko Iwa และหลักสูตร Yayoi-Sugi ใช้เวลาประมาณห้าถึงหกชั่วโมง ส่วนใหญ่ของเส้นทางนี้เป็นเรื่องง่าย แต่คุณจะพบกับพื้นที่ที่ท้าทายมากขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณ เส้นทางเหล่านี้จะพาคุณไปยังโอเอซิสที่มีมนต์ขลังเป็นป่าที่ปกคลุมไปด้วยตะไคร่น้ำที่มีสภาพอากาศที่บริสุทธิ์และเกือบทุกมุมทุกขั้นตอนทำให้คุณรู้สึกถึงความงดงามของโบราณที่ล้อมรอบคุณ ต้นไม้ขนาดมหึมาหลายแห่งมีอายุ 1,000 ปีนำทางคุณผ่านป่าและผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้า Yaku-Deer ไม่เคยมีเหตุผลที่จะต้องกลัวมนุษย์ให้เดินไปรอบ ๆ ป่าด้วยความสบายใจเท่าที่คุณทำเชื่อมโยงคุณกับเวลาและสถานที่ที่ยาวนานตั้งแต่อดีต

หากวิญญาณแห่งการผจญภัยของคุณต้องการความรุนแรงมากขึ้น Mt. Moccohomu-Dake ยังคงเป็นเส้นทางที่ยากมากที่สุดบนเกาะนี้ ภูเขาสูงชันที่ไม่มีวันสิ้นสุดจะทำให้ร่างกายคุณเผาผลาญและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น การเดินป่าบนภูเขาอื่น ๆ ได้แก่ ภูเขา Miyanoura- Dake, Mt. Kurio - Dake และ Mt. Okina - Dake เพื่อชื่อไม่กี่

2 - หุบเขา Kiso

ในปี ค.ศ. 1603 รัฐบาลโทคุงาวะผู้สำเร็จราชการได้สั่งให้ชาวบ้านสร้างถนนหรือทางเชื่อมโตเกียววันนี้เพื่อไปยังเมืองเกียวโตซึ่งเป็นผลงาน Nakasen-do Way

ส่วนระยะทาง 340 ไมล์นับจากต้นจนจบส่วนต่างๆของเส้นทางยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่ต้นกำเนิดและโครงการอนุรักษ์ได้จับภาพความสมบูรณ์และความถูกต้องของเวลาและสถานที่นับ แต่วันที่ลืมไป

เส้นทางนี้ให้คุณได้มากกว่าความงามของธรรมชาติ แต่มีโอกาสที่จะก้าวย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์การจินตนาการถึงซามูไรพ่อค้าและ daimyos ในช่วงเวลาอันยาวนานที่มาพร้อมกับคุณในการทัศนศึกษาของคุณ วันนี้คุณมีโอกาสที่จะเดินตามเส้นทางและเลือกจุดหมายปลายทางของคุณเอง หนึ่งในเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การเดินป่าระยะทาง 8.5 กิโลเมตรระหว่าง Tsumago และ Magome หากคุณเลือกที่จะเริ่มต้นการไต่เขาใน Tsumago คุณจะต้องเผชิญกับแนวโน้มที่จะไต่ขึ้นอย่างต่อเนื่องทำให้เป็นเส้นทางที่ยากขึ้น แต่สามารถจัดการได้ เดินไปตามเส้นทางโบราณนี้คุณจะเจอศาลเพียงตาเล็ก ๆ โพสต์การตรวจสอบแบบเก่าที่คนญี่ปุ่นคนหนึ่งเสนอชาเขียวที่ชงสดและ Wodospady Odaki Medaki ที่มีชื่อเสียงหรือที่เรียกว่าฤดูใบไม้ร่วงชายและฤดูใบไม้ร่วงหญิง เหล่านี้เป็นฉากหลังที่นักดาบชาวญี่ปุ่นคนหนึ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดในศตวรรษที่ 17, Miyamoto Musashi ได้ฝึกฝนและพัฒนาฝีมือของเขา

3 - Kamikochi

เมกกะสำหรับนักเดินทางไกลค่ายพักแรมและผู้หลงใหลในธรรมชาติ Kamikochi ยังคงเป็นจุดหมายปลายทางที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศญี่ปุ่น หรือที่รู้จักกันในชื่อ Entranceway to the Alps ของญี่ปุ่นให้ทัศนียภาพที่งดงามที่สุดแห่งหนึ่งของเทือกเขาญี่ปุ่นด้วยความงามที่ไม่เหมือนใคร

ตามความเคารพและความสวยงามของพื้นที่อุทยานแห่งชาติChūbu-Sangaku ห้ามไม่ให้ใช้ยานยนต์ ต้องเดินทางไปเดินและประหลาดใจในขณะที่เส้นทางไปยังปลายทางที่ตั้งใจของพวกเขา ทำให้คุณรู้สึกกลัวที่จะเดินผ่านเส้นทาง Kamikochi ขณะที่คุณเดินผ่านยอดเขาที่สูง 3,000 เมตรเพื่อเดินป่า

หากกิจกรรมสันทนาการคือสิ่งที่คุณแสวงหาให้ใช้เวลาที่บ่อและทะเลสาบในพื้นที่เช่น Taisho และบ่อ Myojin ซึ่งสะท้อนให้เห็นเมฆมากของเมฆขาวดวงอาทิตย์สดใสและเทือกเขาล้อมรอบพวกเขา คุณสามารถเพิ่มความเข้มของคุณด้วยการเดินเที่ยวชม Mt. Yakedake ภูเขาไฟที่ใช้งานอยู่ การเดินทางรอบใช้เวลาประมาณเจ็ดชั่วโมง

ภูเขา Chogatake อยู่ที่ 2,664 เมตรเป็นปีนที่ยากขึ้นแม้จะมีแนวลาดเอียงไม่เอื้ออำนวย ก้าวข้ามก้อนหินกิ่งไม้และบันไดชั่วคราวให้รางวัลกับความงามที่น่าประทับใจมากขึ้นเรื่อย ๆ การขึ้นลง 7 ถึง 8 ชั่วโมงนี้เป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะก้าวไปอย่างสบาย ๆ หรือทำให้ร่างกายของคุณทดสอบโดยเร็วขึ้นและปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้

ภูเขาที่สูงขึ้นและไกลกว่าเช่นภูเขา Yari และ Mt. Oku-Hotakadake ตั้งอยู่ใกล้กับ Kamikochi ยังให้การเดินป่าที่สวยงาม แต่ต้องวางแผนเวลาและการตั้งแคมป์ที่เป็นไปได้ ด้วยเหตุที่ไม่มีสิ่งที่ต้องทำในพื้นที่ร่างกายของคุณจะพึมพำด้วยแรงบันดาลใจและแรงจูงใจ

4 - เกียวโต

ในถนนในเมืองเกียวโตคุณจะได้พบกับความสัมพันธ์ที่มีมนต์ขลังระหว่างคนรุ่นเก่าและคนใหม่ซึ่งเป็นการกระทำที่สมดุลระหว่างปัจจุบันกับอดีต ผู้หญิงและผู้ชายที่มีโทรศัพท์สมาร์ทโฟนรุ่นล่าสุดเดินลงไปตามถนนใน Kimonos แบบดั้งเดิม พื้นที่ที่เกอิชายังมีความภาคภูมิใจในศิลปะแห่งความบันเทิงทำให้ตัวเองปกคลุมไปด้วยความลึกลับและอุบาย

การขี่จักรยานวิธีการที่ดีที่สุดและไม่แพงที่สุดวิธีหนึ่งในการพาคุณจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งพร้อมกันนี้นำเสนอการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำในขณะที่ยังให้มุมมองที่ใกล้ชิดของเมืองเมื่อคุณเหยียบวัดโบราณที่ผ่านมาป่าไม้ไผ่และศาลเจ้าที่น่าประทับใจ

เริ่มต้นด้วยการขี่จักรยานไปยังเขต Gion ของเกียวโต การเดินทางจะพาคุณไปถึงช่วงเวลาที่เจียมเนื้อเจียมตัวลึกลับและเวทมนตร์เคลื่อนที่ไปด้วยกัน เมื่อมาถึงแล้วจอดจักรยานของคุณและเดินผ่านเขต พื้นที่ที่มีชื่อเสียงสำหรับการพบเห็นเกอิชาลับและลึกลับและมีโอกาสได้พบปะกับการส่งความตื่นเต้นผ่านร่างกายของคุณ

สถานที่อื่น ๆ ที่ไม่ควรพลาดคือศาลเจ้า Fushimi Inari ทำหน้าที่เป็นการออกกำลังกายที่น่าพิศวง เมื่อมาถึงศาลเจ้าต้องปีนบันไดขึ้นบันไดขึ้นภูเขาปกคลุมไปด้วยประตูสีแดง 1000 แห่งซึ่งแต่ละแห่งจะบริจาคให้กับการแสวงบุญ การล่องขึ้นภูเขาขึ้น Inari ใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมง แต่คุณมีทางเลือกในการพลิกกลับหากเบื่อ เส้นทางเดินป่าด้านข้างยังช่วยให้คุณสามารถหลบหนีฝูงชนและเผาผลาญแคลอรีขณะที่คุณสำรวจป่าไม้ไผ่ที่เงียบสงบและศาลเจ้าขนาดเล็ก

หากคุณกำลังมองหาความหดหู่ใจในเกียวโตล่องแก่งอยู่นอกเมืองบนแม่น้ำ Hozu

5 - ฮอกไกโด

ฮอกไกโดซึ่งเป็นเกาะที่อยู่ทางเหนือของแผ่นดินใหญ่ของญี่ปุ่นมีธรรมชาติและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกอย่างที่พวกเขาอาจต้องการ มีกิจกรรมมากมายที่ออกแบบมาเพื่อให้มีการแข่งหัวใจรวมทั้งการเดินป่าสโนว์บอร์ดและเล่นสกีล่องแก่ง พายเรือคายัค และอื่น ๆ เกาะแห่งนี้มีทั้งหมด ที่กล่าวว่าฮอกไกโดมีการปั่นจักรยานที่ดีที่สุดในญี่ปุ่นทั้งหมดเนื่องจากความงามของธรรมชาติอันน่าทึ่งของเกาะมีอุณหภูมิในฤดูร้อนที่เงียบและถนนที่เงียบสงบอย่างสม่ำเสมอ

นี่เป็นปัจจัยสุดท้ายที่เป็น ประโยชน์ อย่างยิ่ง ต่อนักปั่นจักรยาน ขณะที่ฮอกไกโดเป็นเกาะที่มีขนาดใหญ่เป็นอันดับสองของเกาะหลัก 4 แห่งประชากรมีจำนวนน้อยเมื่อเทียบกับมวลของแผ่นดิน ซึ่งหมายความว่ารถยนต์มีจำนวนน้อยลงและมีการเข้าชมโดยรวมน้อยลง ชาวเกาะเคารพและยังคงสุภาพแก่นักปั่นจักรยานสร้างกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายที่น่าสนใจและมีผลกระทบต่ำสำหรับนักเดินทางทุกระดับ ถนนหลายสายถือว่าเป็นทางหลวงที่สวยงามทำให้คุณสามารถล้อมรอบตัวเองด้วยความงามตามธรรมชาติของพื้นที่นั่นคือสีเขียวของเทือกเขาสีฟ้าของแนวชายฝั่งและแถวและแถวดอกไม้ที่ออกดอกในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม นอกจากนี้ถนนที่ได้รับการบำรุงรักษาเป็นพิเศษยังช่วยให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่นทั่วทั้งเกาะ

6 - หมู่เกาะ Ryukyu, Okinawa และ Yonaguni

ที่รู้จักกันดีในเทือกเขากว่าการดำน้ำของประเทศญี่ปุ่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เริ่มสร้างชื่อให้กับตัวเองภายใต้น้ำ โอกินาวาซึ่งเป็นจังหวัดที่อยู่ทางตอนใต้สุดของประเทศญี่ปุ่นและหมู่เกาะรอบ ๆ เกาะนี้เรียกว่าหมู่เกาะริวกิวาให้นักดำน้ำตัวยงที่ขาดจากจุดดำน้ำที่เหลืออยู่ของประเทศ แม้ว่าการดำน้ำในญี่ปุ่นจะอยู่ในน้ำเย็นโอกินาว่ามีโอกาสที่จะว่ายน้ำในน้ำอุ่น

เกาะ Yonaguni ตั้งอยู่ที่อนุสาวรีย์ Yonaguni ใต้น้ำ อนุสาวรีย์ที่มีชื่อเสียงสำหรับโครงสร้างโบราณที่มนุษย์สร้างไว้ได้กลายเป็นสิ่งที่ดึงดูดให้กับชุมชนการดำน้ำ นอกจากนี้นักดำน้ำยังมีโอกาสได้เป็นพยานกับโรงเรียนของฉลามฉลามว่ายน้ำในกระแสมหาสมุทรที่รวดเร็ว

สถานที่ดำน้ำเพิ่มเติม ได้แก่ คาบสมุทร Izu ใกล้โตเกียวเกาะ Tsushima ในช่องแคบเกาหลีและกลุ่ม Ogasawara ซึ่งรวมถึงเกาะ Iwo Jima ดังนั้นพักสมองจากการเดินป่าภูเขาหรือแสงไฟจากเมืองใหญ่ ๆ และจมลงไปในน่านน้ำรอบประเทศญี่ปุ่น

7 - ยิมศูนย์ออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

แม้ว่าจำนวนกิจกรรมกลางแจ้งจะไม่มีที่สิ้นสุด แต่ในบางครั้งคุณก็ต้องการให้ชั้นเรียนออกกำลังกายเพิ่มแรงผลักดันให้กับคุณ ในเมืองที่สำคัญทั้งหมดในเมืองใหญ่ ๆ คุณสามารถเข้าถึงโรงยิมและ สตูดิโอบูติก เช่นเดียวกับที่คุณทำในสหรัฐอเมริการวมถึง โยคะ ศิลปะการต่อสู้และแม้แต่ Crossfit

ตัวอย่างเช่นในเมืองซัปโปโรเมืองหลวงของฮอกไกโด Reebok Crossfit SSC สอนวิชาในภาษาอังกฤษและภาษาญี่ปุ่น กล่องช่วยให้นักเดินทางเข้าสู่ชั้นเรียนกลุ่มเปิดเวลาออกกำลังกายหลักสูตรพื้นฐานและการเรียนรู้บทแนะนำฟรี อัตราการเข้าพักลดลงในราคา 2,000 เยนหรือประมาณ 20 เหรียญต่อเซสชันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดว่าจะจ่ายได้ในประเทศ

การเรียนในกลุ่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงรวมถึงการอุ่นเครื่องช่วงความแรงและการออกกำลังกายในแต่ละวัน ให้การเรียนการสอนเป็นภาษาอังกฤษและภาษาญี่ปุ่นกล่องนี้มีสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับชาวต่างชาติชาวบ้านและนักท่องเที่ยวในการทำงานร่วมกันเหงื่อและแบ่งปันประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร