คุณพร้อมที่จะตีทาง? คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับ การเดินป่าบนเส้นทางธรรมชาติที่แตกต่างไปจากการเดินเล่น รอบเมืองหรือผ่านสวนสาธารณะในเขตเมือง นี่คือเคล็ดลับสำหรับนักปีนเขานักเริ่มต้น
กำลังเดินขึ้นเขา
นักเดินทางไกลมักจะ แต่งกายด้วยเลเยอร์ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถหลุดออกจากชั้นได้หลังจากที่ร้อนขึ้นและใส่มันลงไปเมื่อพวกเขาหยุดและเย็นลง
คุณควร พกแบ็ค เพื่อให้คุณสามารถเก็บเกียร์ของคุณและพกพาน้ำและอาหารว่างได้เพียงพอเพื่อให้คุณได้ผ่านการธุดงค์ของคุณ คุณจะ ต้องสวมรองเท้าเดิน เพื่อให้ได้ความแข็งแรงและป้องกันหินได้ดี
นำน้ำหรือใช้เครื่องฟอก
น้ำในลำธารและแม่น้ำไม่ปลอดภัยที่จะดื่มในพื้นที่ส่วนใหญ่ ลำธารภูเขาที่ดูเหมือนบริสุทธิ์สามารถเป็นแหล่งของปรสิต Giardia พกเครื่องกรองน้ำหรือเครื่องกรองน้ำถ้าคุณวางแผนที่จะดื่มจากลำธารหรือสปริง สำหรับวันธุดงค์วางแผนที่จะ มีน้ำเพียงพอ เพื่อที่คุณจะไม่จำเป็นต้องดื่มจากแหล่งธรรมชาติ
สละเวลาของคุณ
สิ่งแรกที่ต้องตระหนักคือคุณจะช้าลงเมื่อเดินป่าเมื่อเทียบกับการเดินหรือวิ่งบนทางเท้า เส้นทางธรรมชาติต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในตำแหน่งที่คุณก้าวไป พื้นผิวไม่เรียบและอาจมีหินและรากที่จะช่วยให้คุณเดินทางได้
แผนที่และคู่มือส่วนใหญ่ให้ค่าประมาณว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการทำส่วนของเส้นทางและดูเหมือนว่าพวกเขาอาจดูน่าขันยาวนาน
พวกเขาไม่ได้ คุณจะต้องวางแผนสำหรับเวลาที่มาก
แม้ว่าคุณจะรวดเร็วคุณอาจต้องการใช้เวลาพิเศษในการชื่นชมกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ แช่ในทิวทัศน์ถ่ายภาพชื่นชมนกกวางและกระรอก เวลาในป่าเทือกเขาและทะเลทรายควรใช้เวลาสังเกตและเพลิดเพลินมากกว่าที่จะรีบไปถึงปลายทางหรือผ่านการออกกำลังกาย
เนินเขา
การปีนเขาขึ้นและลงเนินเขาและภูเขาต้องได้รับการดูแลโดยเฉพาะบริเวณที่ลาดชันปกคลุมด้วยสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกหลวม ๆ เก็บหัวเข่าของคุณงอและใช้การซ้อมรบด้านข้างบนส่วนที่ลาดชัน ไม้เดินป่า หรือ เสาปีนเขา สามารถให้ความมั่นคงเป็นพิเศษ
ใช้เวลาหายใจหันกลับและเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ขณะที่คุณหอบหายใจ มุมมองจากด้านบนของเนินเขามีค่า savoring จำไว้ว่าคุณอาจได้รับความสูงที่อากาศไม่บางและมีออกซิเจนน้อยลง
Crossings ลำธาร
คุณอาจต้องข้ามที่ไม่มีสะพานหรือสะพานไม่ได้ถูกแทนที่หลังจากน้ำท่วมตามฤดูกาล หินและเศษซากในแม่น้ำอาจดูเหมือนหินก้าว แต่อาจเป็นอันตรายที่ลื่น มันอาจจะฉลาดที่จะย้ายลงไปที่ที่ลำธารได้ fanned ออกและเป็นที่ตื้น ถ้าคุณข้ามที่จุดแคบที่น้ำลึกและกระแสเร็วคุณสามารถกวาดคุณออกจากเท้าของคุณ
ปล่อยให้ไม่มีการติดตาม
ปล่อยให้ไม่มีร่องรอย - ใช้ความทรงจำเพียงอย่างเดียวและทิ้งรอยไว้เท่านั้น เมื่อธรรมชาติโทรและ คุณต้องการห้องน้ำ แต่ไม่มีใคร เอาตัวเองออกจากเส้นทางและห่างจากน้ำไหลใด ๆ ขุดร่องลึกอย่างน้อยหกนิ้ว ทำหน้าที่ของคุณและฝังศพไว้ ใช้ถังขยะอื่น ๆ ออกไปกับคุณรวมทั้งแกนแอปเปิ้ลและเศษอาหารอื่น ๆ
คุณอาจคิดว่าเปลือกสีส้มที่นี่หรือมีเพียงปุ๋ยหมัก แต่เส้นทางส่วนใหญ่จะใช้พอที่ถ้านักเดินทางไกลคนใดคนหนึ่งที่เหลือพวกเขาจะมีกลิ่นเหมือนทิ้งขยะ
สอนลูกของคุณให้เคารพในกลางแจ้ง
วันออกมาเป็นครอบครัวที่ยอดเยี่ยมและสร้างความทรงจำ ใช้โอกาสนี้เพื่อสอนความเคารพในธรรมชาติแทนที่จะปล่อยให้เด็ก ๆ หรือสัตว์เลี้ยงของคุณวิ่งหนี อย่าให้ลูกของคุณเลือกดอกไม้ป่าสอนเขาหรือเธอให้ชื่นชมพวกเขาในการตั้งค่าตามธรรมชาติของพวกเขา บางชนิดเช่น trilliums จะไม่บานอีกต่อไปเป็นเวลาหลายปีหากได้รับ อย่าปล่อยให้เด็กโยนก้อนหินตัดกิ่งจากต้นไม้หรือเลื่อนลงเนินเขา
การทำลายอย่างไม่เป็นทางการนี้อาจนำไปสู่การกัดเซาะและการปิดเส้นทาง
สุนัขบนเส้นทาง
เจ้าของสุนัขอาจเห็นว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Fido ที่จะวิ่งป่า กระรอกได้รับการออกกำลังกายมากพอโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเขาและการมีสัตว์ร้ายอยู่รอบมุมของเส้นทางที่แคบจะเป็นอันตราย ให้สุนัขของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและคาดหวังว่าจะมีนักเดินทางไกล, สุนัข, llamas และม้าอยู่บนเส้นทางที่ Fido อาจพบเจอ คุณไม่จำเป็นต้องเสียใจในการสูญเสียสุนัขของคุณในการต่อสู้เมื่อเขาถูกปลดปล่อย