ไม่ใช่ WORKout นี่เป็น FUNout
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายที่ไม่รู้สึกเหมือนการออกกำลังกายเลย แต่ก็รู้สึกเหมือนเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น บางทีคุณอาจถูกล้อมรอบไปด้วยเพื่อนที่ทำให้คุณหัวเราะและมีส่วนร่วมหรือคุณพยายามสร้างสิ่งใหม่ ๆ ที่ท้าทายและน่าตื่นเต้นหรือคุณเล่นเกมได้ องค์กรอื่น ๆ ต่างเล็งเห็นความจริงว่าความสนุกไม่ใช่แค่สำหรับเด็กเท่านั้นผู้ใหญ่ที่ชอบการออกกำลังกายของพวกเขามักจะติดอยู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำ ผลลัพธ์ที่ได้คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่เน้นความสนุกสนาน ตรวจสอบประสบการณ์การออกกำลังกายบางส่วนเหล่านี้และบุ๊กมาร์กหน้านี้เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคตเนื่องจากมีโอกาสเพิ่มลงในรายการ
1 - เกมที่ยอดเยี่ยม! วิธีสนุกในการพอดี
เปิดการออกกำลังกายหัวใจต่อไปของคุณให้เป็นเกมออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้น บทความนี้อธิบายรายละเอียดเกมการออกกำลังกายบางส่วนในตลาดที่มีการปฏิวัติการออกกำลังกายทุกแห่ง
มากกว่า
2 - วิธีการใช้ห่วงฮูลาเพื่อสุขภาพ
ถ้าครั้งสุดท้ายที่คุณใช้ห่วงฮูลาคือตอนที่คุณอยู่บนสนามเด็กเล่นถึงเวลาแล้วที่จะได้รับห่วงใหม่เพื่อสุขภาพ ดูแบบฝึกหัดหลายแบบที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่กำลังหมุนวน
3 - Fitpacking: ประสบการณ์เดินป่าฟิตเนส
ข้ามการออกกำลังกายมาตรฐานของคุณและเลือกใช้สำหรับการเดินป่าแทน Fitpacking ทำให้การออกกำลังกายทางสังคมมีประสบการณ์เดินป่ายาวนานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ซึ่งจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของคุณในขณะที่คุณสนุกสนาน
4 - ฟิตเนสไนท์คลับ: คุณพร้อมที่จะปาร์ตี้หรือไม่?
5 - ท่องที่ดิน: 3 วิธีในการจับคลื่น
ข้ามน้ำทะเลที่หนาวหฤโหดในครั้งต่อไปที่คุณต้องการจับคลื่นและเลือกใช้ประสบการณ์การท่องเว็บบนที่ดินอันเป็นนวัตกรรมใหม่นี้
6 - การขี่จักรยานที่มุ่งเน้นทีม SWERVE
การแข่งขันที่มีสุขภาพดีเพียงเล็กน้อยเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายให้สนุกสนานมากขึ้น SWERVE เป็นสตูดิโอขี่จักรยานกลุ่มแห่งแรกของโลกที่มุ่งเน้นการแข่งขันระหว่างทีมเป็นวิธีกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้เข้าร่วม
7 - Aqua Zumba: กระเด็นไปสู่จังหวะ
ใช้การออกกำลังกาย Zumba ที่คุณชื่นชอบไปที่สระน้ำ! คุณจะเต้นรำวิธีการของคุณเพื่อสุขภาพในขณะที่ทำงานกับความต้านทานตามธรรมชาติของน้ำ
8 - ใส่ใจสาว ๆ POUND Girls
หยิบ Ripstix ของคุณและรับการห้ำหั่น! ถ้าคุณอยากเป็นดาราร็อคเป็นโอกาสของคุณ การออกกำลังกาย POUND มุ่งเน้นไปที่การปล่อยมือกลองด้านในขณะที่คุณเดินผ่านการฝึกซ้อมแบบเต็มรูปแบบที่ออกแบบท่าเต้น
9 - กระโดดเข้าสู่สุขภาพ: ไปที่โรงยิม Trampoline
จำเวลาที่คุณใช้กระโดดข้าม trampoline เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเป็นชั่วโมง? มีบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกของการบินที่ส่งคุณจาก "workout" ไป "playout" เข้าชมห้องออกกำลังกายที่มี trampoline ท้องถิ่นเพื่อเรียกคืนความรู้สึกที่ไม่น่าตื่นเต้นซึ่งมาพร้อมกับการตีกลับที่ดีบน trampoline
10 - Parkour สำหรับมือใหม่: สิ่งที่คาดหวัง
Parkour เหมาะสำหรับเด็กที่เจ๋งที่สุดและแม้แต่ผู้ใหญ่ก็อยากรู้สึกเหมือนเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะก้าวกระโดดแกว่งและยิงตัวเองไปรอบ ๆ บริเวณโดยรอบด้วยการลงทะเบียนเรียนที่ห้องออกกำลังกายของคุณในท้องถิ่น