Zumba Fitness for Wii เป็นชื่อที่ได้รับความนิยมอย่างมากจาก Zumba โปรแกรมเต้นรำผสมผสานดนตรีแบบลาตินกับการเต้นเพื่อความสนุกสนานการออกกำลังกายแอโรบิค เหมือนกับการเต้นแอโรบิคที่มีผลกระทบต่ำ / สูง แต่ขึ้นอยู่กับการเต้นรำเช่น Calypso, Cumbia, Merengue และ Salsa ถ้าคุณไม่ทราบว่าสิ่งที่มีความกังวลไม่ เกมนี้ประกอบด้วยบทแนะนำสำหรับการเต้นรำทั้งหมดและมี 30 การออกกำลังกายให้เลือก
ถ้าคุณชอบเต้น Zumba Fitness สำหรับ Wii เป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ร่องของคุณในขณะที่ กำลังเผาผลาญแคลอรี่
พื้นฐาน
- ประเภท : Exergame
- แพลตฟอร์ม : Nintendo Wii
- อุปกรณ์รวม : สายพาน Zumba
- ระดับฟิตเนส : Beg, Int, Adv
- Fitness Challenge : 6/10
เริ่มต้นใช้งาน
สร้างโปรไฟล์เลือกระดับการออกกำลังกาย (ง่ายปานกลางหรือยาก) และสายรัดบนสายพานรวมเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะไปแล้ว ตัวควบคุมพอดีในกระเป๋าบนสายพานติดตามการเคลื่อนไหวของสะโพกของคุณ ในการเริ่มต้นใช้งานคุณสามารถลองทำดังนี้
- บทแนะนำ - บทแนะนำครอบคลุมทุกขั้นตอนการเต้นรำแม้ว่าจะไม่มีการแจกแจงจริงของการย้าย คุณเพียงทำตามคำแนะนำบนหน้าจอผ่านระดับความยากต่างๆ หมายเหตุ: การติดตามที่นี่มีความสำคัญดังนั้นการจับคู่นี้จะทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่เล็กที่สุดซึ่งทำให้ระบบนำคุณไปสู่ระดับต่อไปไม่ว่าคุณจะพร้อมหรือยัง
- Workouts - คุณสามารถเลือกตัวเลือกจาก Zumba Party ซึ่งคุณสามารถออกกำลังกายในสถานที่ต่างๆ (ไนท์คลับโรงงานหลังคา ฯลฯ ) หรือ Zumba Class ซึ่งคุณสามารถเลือกเรียนเริ่มต้นระดับกลางหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีตั้งแต่ 20 ถึง 45 นาที
- กิจวัตรประจำวัน - คุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมนี้ทำให้คุณสามารถทำกิจวัตรการเต้นแต่ละครั้งเพื่อฝึกหรือ ฝึกออกกำลังกายที่สั้นลง
นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงเมนูผู้เล่นหลายคนและปฏิทินการออกกำลังกายซึ่งคุณสามารถสร้างตารางเวลาของคุณเองหรือเลือกตารางเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าได้
มันทำงานอย่างไร
คุณสะท้อนการเคลื่อนไหวของผู้สอนบนหน้าจอและระบบติดตามการเคลื่อนไหวของสะโพกของคุณเพื่อกำหนดความถูกต้อง
เมื่อคำแนะนำแนะนำเมื่อคุณตีท่าทางอย่างถูกต้องนักเต้นบนจอจะเรืองแสงสีเขียวที่น่าขนลุกและแถบพลังงานของคุณที่ด้านล่างของหน้าจอจะเต็มไปด้วยพลังงานมากขึ้นทำให้ผู้ชมมั่งคั่งขึ้น
ฉันไม่เคยพยายาม Zumba และประสบการณ์ครั้งแรกของฉันก็น่าหัวเราะ ฉันสามารถรับพื้นฐานได้ส่วนใหญ่เพราะชั้นเรียนแอโรบิกมาก แต่พบว่าทักษะการเต้นของฉันถูกท้าทายจากการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน
การติดตามการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับเกม Wii จำนวนมากบางครั้งก็เป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวัง มีบางครั้งที่ฉันได้เลื่อนลงไปทางขวา แต่ออร่าออสร์ออคิดของฉันก็สีแดง (แสดงว่าฉันไม่ได้รับสิทธิ์ในการเคลื่อนไหว) บางครั้งฉันก็ไม่ได้ใกล้ชิด แต่กลิ่นไอของฉันเป็นสีเขียว ถ้ามันน่าหงุดหงิดในระหว่างการออกกำลังกายก็เกินเหลือร้ายในช่วงบทเรียน ในขณะที่ทำขั้นพื้นฐานการเคลื่อนไหวระบบตีความการเคลื่อนไหว ใด ๆ ที่ประสบความสำเร็จผู้สอนตะโกนว่า 'Great!' และฉันก็ถูกนำตัวไปที่ระดับถัดไปแม้ว่าฉันจะทำเพียงไม่กี่ขั้นตอนเท่านั้น ฉันลงเอยด้วยการวางคอนโทรลเลอร์ลงบนโต๊ะฝึกซ้อมแล้วลุกขึ้นไปอีกระดับ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกเมื่อฉันหยุดความกังวลเกี่ยวกับความถูกต้อง ความรุนแรงสำหรับฉันคือประมาณ 4-5 รับรู้การออกกำลังกาย ทำให้การออกกำลังกายนี้ต่ำปานกลางที่ดี
เมื่อคุณเคลื่อนตัวลงแล้วจะสามารถเพิ่มพลังให้กับการเต้นรำมากขึ้นและเพิ่มความเข้มขึ้นได้มากขึ้น
ดี
- ความสนุก : ในฐานะที่เป็นคนที่ไม่ใช่คนที่กระตือรือร้นฉันพบการ ออกกำลังกายที่สนุกสนาน แม้ในขณะที่ฉันไม่ทราบว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่
- การ ออกกำลังกายที่ดี : ไม่ว่าจะเป็นการ ออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง หรือไม่ก็ตามขึ้นอยู่กับ ระดับการออกกำลังกาย ของคุณและความหนักใจที่คุณทำงาน ฉันพบความเข้มโดยรวมต่ำถึงปานกลาง
- วิธีที่ดีในการเรียนรู้ Zumba : ฉันรู้จักลูกค้าหลายรายที่ใช้ Zumba Wii เพื่อทดลองใช้ Zumba เพราะกลัวเกินไปที่จะลองใช้ชั้นเรียน คุณจะได้รับประโยชน์จากชั้นเรียนมากขึ้น แต่เวอร์ชัน Wii อาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากไม่ใช่ตัวเลือก
- ง่ายต่อการใช้งาน : การเริ่มต้น ใช้งาน ทำได้ง่ายและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม (เช่นการเผาผลาญแคลอรี่) ความเรียบง่ายช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลา
ที่ไม่ดี
- ความไม่ถูกต้องในการติดตาม : การติดตามในเกมนี้ทำให้รู้สึกหงุดหงิดโดยเฉพาะช่วงการสอน บางครั้งก็ดูเหมือนจะไม่ได้รับอะไรและเวลาอื่น ๆ ก็หยิบกะพริบตา หากความถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณสิ่งนี้อาจทำให้คุณไม่พอใจ
- การเต้นรำแบบซับซ้อน : ถ้าคุณไม่ชอบเต้นรำฉันจะคิดถึงเกมนี้สองครั้ง ฉันกำลังประสานงาน แต่พยายามที่จะขยับสะโพกของฉันไปทางหนึ่งและแขนของฉันในที่อื่นไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณผิดหวังอย่างนี้อาจเป็นปัญหาสำหรับคุณ
- ไม่มากนัก : ในขณะที่คุณสามารถสร้าง ตารางการออกกำลังกาย ได้จะไม่มีกิจกรรมเสริมอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับการเผาผลาญ แคลอรี หรือการออกกำลังกายเสร็จสิ้น
Bottom Line
Zumba Fitness สำหรับ Wii มีการ ออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ สนุกสนานซึ่งจะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นการเต้น คุณจะสนุกกับเรื่องนี้หากคุณสามารถดูปัญหาการติดตามได้และมีความอดทนในการเรียนรู้การเคลื่อนไหว