Superfruit สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณหรือไม่?
Açaiต้นปาล์มพื้นเมืองในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ผลิตผลเบอร์รี่สีม่วงแดงคล้ายกับบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ มีรสช็อกโกแลตที่อุดมไปด้วยผลเบอร์รี่อะคาไบเพิ่งผุดขึ้นมาในโภชนาการเสริมและน้ำผลไม้ (สารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นที่นิยมอื่น ๆ ได้แก่ โกจิเบอร์รี่ น้ำโนนิ มัสยิด camu camu และ เชอร์รี่ทาร์ต )
ในบราซิลคนพื้นเมืองใช้ผลเบอร์รี่อะคาไบเพื่อรักษาสภาพผิวและจิบชาเมล็ดพันธุ์อะคาอันเพื่อบรรเทาอาการไข้ ชาวบราซิลพื้นเมืองยังใช้เวลานานในการเตรียมรากของอะคานเพื่อรักษาสภาพตั้งแต่อาการปวดประจำเดือนจนถึงโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของAçai
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ผลิตเสริมได้เริ่มทำการตลาด Acai เป็นแหล่งด้านบนของสารต้านอนุมูลอิสระ (สารที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ) ในความเป็นจริง 53 ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีอยู่ในประเทศสหรัฐอเมริกาได้รับการแนะนำในปีพ. ศ. 2551 ในขณะเดียวกันยอดขายผลิตภัณฑ์ที่มีอะคาเซียเป็นส่วนประกอบหลักทะลุ 106 ล้านดอลลาร์
ผู้เสนอ Acai อ้างว่า "superfruit" มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าองุ่นแดงถึง 10 เท่าและให้ความสามารถในการทำงานร่วมกันของกรดอะมิโนกรดไขมันจำเป็นและเส้นใย ตามที่ผู้สนับสนุนaçaiข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้มีคุณสมบัติ Acai เป็นป้องกันที่มีประสิทธิภาพต่อโรคหัวใจมะเร็งปัญหาทางเดินอาหารโรคภูมิแพ้และความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ
ผู้ผลิตอาหารเสริมบางรายยังแนะนำว่าอาคาอิช่วยลดน้ำหนัก
วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับAçai
แม้ว่าการวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าอะคาเท่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก แต่การศึกษาจำนวนน้อยได้ทดสอบผลกระทบของผลไม้ต่อมนุษย์ ในบรรดาการศึกษาตามมนุษย์นั้นเป็นการทดลองในปีพ. ศ. 2551 ซึ่งมีเพียง 12 คนเท่านั้น การค้นพบที่สำคัญคือว่าอะคาอิสามารถถูกดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์เมื่อบริโภคเป็นน้ำผลไม้หรือเยื่อกระดาษ
ในขณะที่การศึกษาวิจัยในห้องปฏิบัติการพบว่าสารสกัดจากเปลือกหอยสามารถกระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็งและการอักเสบที่ลดลงได้ อย่างไรก็ตามจนกระทั่งการศึกษาของมนุษย์สามารถทำซ้ำการค้นพบเหล่านี้ได้อาคูมิได้ไม่ควรถือว่าเป็นนักสู้ที่เป็นมะเร็งหรือสารต้านการอักเสบ
อาหารอื่น ๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
การรับประทานอาหารสมดุลที่เต็มไปด้วยผลไม้ผักและอาหารจากพืชอื่น ๆ คุณสามารถเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระของคุณได้อย่างมากโดยไม่ต้องทานอาหารเสริมอย่างเพียงพอ
หา แหล่งอาหารที่ ดีที่สุด ของสารต้านอนุมูลอิสระ
คำเตือน
เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะคับ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น พิจารณาการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ใช้Açai for Health
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะคก้าในการรักษาสภาพใด ๆ
สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาเซียนเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพใด ๆ ให้ตรวจสอบก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
แหล่งที่มา:
Del Pozo-Insfran D, Percival SS, Talcott ST ในรูปแบบ glycoside และ aglycone ทำให้เกิด apoptosis ของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว HL-60 ได้ " วารสารเคมีเกษตรและอาหาร 2006 22; 54 (4): 1222-9
Mertens-Talcott SU, Rios J, Jilma-Stohlawetz P, Pacheco-Palencia LA, Meibohm B, Talcott ST, Derendorf H. "เภสัชจลนศาสตร์ของแอนโธไซยานินและผลต้านอนุมูลอิสระหลังจากการบริโภคน้ำ Acai ที่มีแอนโทไซยานินและเยื่อกระดาษ (Euterpe oleracea Mart. ) ในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีของมนุษย์ " วารสารเคมีเกษตรและอาหาร 2008 10; 56 (17): 7796-802
Schauss AG, Wu X, ก่อน RL, Ou B, Huang D, Owens J, Agarwal A, Jensen GS, Hart AN, Shanbrom E. "ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ ของผลไม้แห้งอเมซอนปาล์มแห้งที่แช่แข็ง Euterpe oleraceae mart. ( Acai)." วารสารเคมีเกษตรและอาหาร 2006 1; 54 (22): 8604-10