ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดและการบาดเจ็บ

นักกีฬามักใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อรักษา อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ แต่ยาเสพติดที่เคาน์เตอร์อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาคือต้องรู้ว่าควรใช้เวลาไหนในการต้านการอักเสบและเมื่ออยู่ห่างจากตู้ยา

อาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็นจะจัดเป็นอาการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือเรื้อรังขึ้นอยู่กับการโจมตีและระยะเวลาของการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนส่วนใหญ่จะเจ็บปวดเนื่องจากอาการบวมและอักเสบที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ การบรรเทาอาการปวดมักเป็นเหตุผลหลักที่คุณอาจต้องการรับ ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เนื่องจากการลดการอักเสบที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บของคุณ เป็นประโยชน์ในการทราบสัญญาณเตือนของการบาดเจ็บที่ร้ายแรงเพื่อหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด แต่โดยทั่วไปการบาดเจ็บเฉียบพลันและเรื้อรังจะได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีดังต่อไปนี้

บาดเจ็บเฉียบพลัน

หากคุณมีอาการบาดเจ็บเฉียบพลันเนื่องจากผลกระทบอย่างฉับพลัน - การชนกระแทกหรือบิด - คุณจะสังเกตเห็นอาการปวดบวมและอาการบาดเจ็บอื่น ๆ เกือบจะในทันที ขั้นตอนแรกของการรักษาผู้บาดเจ็บเฉียบพลันคือการปฏิบัติตามวิธีการรักษาอาการบาดเจ็บของ RICE (ส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง) การรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงของกีฬาเริ่มจากการใช้น้ำแข็ง ความร้อนอาจเป็นประโยชน์เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในอาการปวดเมื่อยเรื้อรังและปวด

อ่านคำแนะนำเหล่านี้เพื่อช่วยในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความร้อนและน้ำแข็งสำหรับการบาดเจ็บ

การอักเสบจากน้ำตา, ส้วมและสายพันธุ์

อาการบาดเจ็บเฉียบพลันที่พบมากที่สุดคือน้ำตาหย่อน คล้อยและสายพันธุ์ ที่กล้ามเนื้อและเอ็น น้ำตาอาจมีตั้งแต่การฉีกขาดบางส่วนไปจนถึงการฉีกขาด (ฉีกขาด) ที่สมบูรณ์ซึ่งต้องใช้การซ่อมแซมทางการแพทย์

การบาดเจ็บเฉียบพลันมีระดับการอักเสบที่แตกต่างกันในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ บทบาทของเซลล์อักเสบคือการช่วยให้ร่างกายขจัดเศษและเซลล์ที่ตายแล้วและช่วยในการรักษา

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สำหรับผู้บาดเจ็บเฉียบพลัน

ยาต้านการอักเสบมักใช้เพื่อลดการอักเสบ OTC เช่น Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) มักใช้เพื่อลดการอักเสบ ยาบรรเทาอาการปวด OTC อื่น ๆ เช่น Acetaminophen มีประโยชน์เช่นกัน NSAIDs ใช้ดีที่สุดทันทีหลังได้รับบาดเจ็บก่อนเกิดอาการบวม ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอารมณ์เสียกระเพาะอาหาร มียาบางชนิดที่มีทั้งการรักษาด้วยการต้านการอักเสบและการบรรเทาอาการปวด

การบาดเจ็บที่เรื้อรัง

การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเรื้อรังมักเริ่มเป็นอาการปวดอย่างอ่อนและจู้จี้ที่ไม่เคยหายไป Tendinitis เป็นอาการบาดเจ็บเรื้อรังที่คุณอาจคุ้นเคย รักษาอาการบาดเจ็บเรื้อรังด้วยส่วนที่เหลือกายภาพบำบัดและ NSAIDs ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ NSAIDs ช่วยลดอาการปวด แต่ไม่ช่วยรักษา

คอร์ติโคสเตียรอยด์สำหรับผู้บาดเจ็บเรื้อรัง

แพทย์อาจเสนอ corticosteroids เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเรื้อรัง การฉีดยาในพื้นที่ท้องถิ่นอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรวดเร็ว ไม่ควรใช้ corticosteroids ในระยะยาว

แพทย์ส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการใช้ corticosteroids ในเส้นเอ็นที่มีน้ำหนักมากเช่นเส้นเอ็นข้อศอกเนื่องจากอาจทำให้เส้นเอ็นอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป มีการใช้กันทั่วไปในร่างกายส่วนบน การบรรเทาอาการเจ็บปวดด้วยการฉีดยาเหล่านี้เป็นแบบชั่วคราวดังนั้นอย่าขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยคุณในการแก้ไขปัญหา พวกเขาเป็นเพียงการรักษาอาการของความเจ็บปวดและไม่ควรใช้ในช่วงเวลาอันยาวนาน

การบรรเทาทุกข์ระยะยาว

แม้ว่ายาต้านการอักเสบจะมีประโยชน์ในระยะสั้น แต่การใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวก็ไม่เป็นที่พอใจ นอกจากนี้ ยังไม่แนะนำ NSAIDs สำหรับการใช้ก่อนหรือระหว่างกีฬาความอดทน

การศึกษาหลายชิ้นพบว่าประสิทธิภาพในการใช้ ibuprofen เพียงน้อยนิดและเตือนว่าอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้น การศึกษาอื่น ๆ ได้เตือนว่าการใช้ NSAID ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นระยะทางไกลมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ hyponatremia

_{ที่มา:}

_{การใช้น้ำแข็งในการรักษาอาการบาดเจ็บเฉียบพลันของเนื้อเยื่ออ่อน (Soft-Tissue Injury) การทบทวนอย่างเป็นระบบของการทดลองที่ควบคุมด้วยแบบสุ่ม คริส Bleakley, et al, วารสารอเมริกันเวชศาสตร์การกีฬาปีพ. ศ. 2547, เล่มที่ 32}