แถบโปรตีนเพื่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนัก

เมื่อคุณพยายามลดน้ำหนักแถบโปรตีนสามารถเป็นอาหารว่างที่กำลังเดินทางได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ก็สามารถที่จะมีรสหวานและเต็มไปด้วยแคลอรี่มากเกินไป เมื่อเลือกสแน็คบาร์สิ่งสำคัญคือต้อง ดูฉลากโภชนาการ คุณต้องการอย่างใดอย่างหนึ่งที่เต็มไปด้วยโปรตีนและค่อนข้างแคลอรี่ โบนัสถ้ามันยังมีจำนวนเงินที่ดีของเส้นใย ด้วยวิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าระหว่างมื้ออาหารโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ให้มากนักในวันนี้

1 - บาร์เควส

หากคุณมีฟันหวานเค้กบาร์เป็นวิธีที่จะไป! พวกเขาจัดการเพื่อตันตันของสารอาหารในสิ่งที่มีรสชาติเหมือนของหวาน (แคลอรี่ 180 แคลอรี่โปรตีน 20 กรัมและไฟเบอร์ 13g), พายแอปเปิ้ล (190 แคลอรี่, โปรตีน 20 กรัมและเส้นใย 14 กรัม) และคุกกี้ช็อกโกแลตชิปคุกกี้ (190 แคลอรี่โปรตีน 21 กรัมและ 14 กรัม) ใย)

2 - บาร์โปรตีน LUNA

อีกหนึ่งโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โปรตีน LUNA แบรนด์ทำขนมรสเหมือนเจ็ด (เช่นช็อกโกแลตเค็มคาราเมล) และพวกเขาทั้งหมดบรรจุหมัดโภชนาการ แต่ละบาร์มีแคลอรี่ 170-190 แคลอรีโปรตีน 12g และเส้นใย 3 ก. เก็บหนึ่งในกระเป๋าของคุณและมีกัดเมื่อความนิยมหิว

3 - บาร์โปรตีน Ansi Gourmet Cheesecake Protein

ใช่ชีสเค้ก Ansi ทำขนมขบเคี้ยวแสนอร่อยในสามรสชาติ (ทั้งหมดชีสเค้กแกนแน่นอน): ชิปช็อกโกแลตคุกกี้ Dough, เนยถั่วช็อกโกแลตชิพและสตรอเบอรี่ Supreme แต่ละบาร์มีแคลอรี 180-190 แคลอรี่บวกกับโปรตีน 20 กรัมที่มหันต์และเส้นใย 17-20g บาร์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดซึ่งเป็นบวกแน่นอน!

4 - บาร์ประเภท

บาร์รูปแบบเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของขนมขบเคี้ยวแบบดั้งเดิม มันกรอบและทำจากถั่วทั้งตัว แต่ระวัง: แถบไม่ได้ทั้งหมดจะสร้างขึ้นเท่ากัน บางคนมีน้ำตาลสูงเกินไปและมีโปรตีนต่ำเพื่อให้เหตุผลในการนับแคลอรี่ของพวกเขา แถบ KIND Plus มีแนวโน้มที่จะมีโปรตีนมากที่สุด ตรวจสอบ Almond Walnut Macadamia กับถั่วลิสงซึ่งมีแคลอรี่ 200 แคลอรี่ 10 กรัมโปรตีนและเส้นใย 2.5 กรัม หนึ่งนี้ยังทำให้สำหรับ อาหารว่างก่อนการออกกำลังกายที่ ดี

5 - โปรตีนจากธรรมชาติ Valley Chewy Bars

เมื่อพูดถึง Nature Valley Protein Chewy Bars คุณจะไม่ผิดพลาด บาร์มาในสี่รสชาติบ๊องและพวกเขาทั้งหมดแพ็ค 10g โปรตีนและเส้นใย 5G เป็น 190 แคลอรี่แสนอร่อย นอกจากนี้ยังมีรสโยเกิร์ตผสมกับ Berry Greek Berry ซึ่งมีนาฬิกาอยู่ที่ 180 แคลอรี่โปรตีน 10g และเส้นใย 3g ธรรมชาติ Valley!

_{สำหรับสูตรที่ปราศจากความผิดพลาดอาหารที่พบเคล็ดลับเคล็ดลับและอื่น ๆ ลงทะเบียนอีเมลฟรีทุกวันหรือไปที่ Hungry Girl!}