ประโยชน์ทางระบบประสาทของ Creatine

ช่วยในการรักษาโรคระบบประสาท

Creatine เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี การวิจัยและ ใช้กันอย่างแพร่หลาย เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและความแข็งแรง เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬานักเพาะกายและผู้ที่ต้องการพัฒนาประสิทธิภาพการกีฬา Creatine ถูกระบุว่าเป็นหนึ่ง ในอาหารเสริมที่ ได้รับการรับรองจากหลักฐานที่ดีที่สุด ในด้านโภชนาการการกีฬา แม้ว่าจะแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงการพัฒนากล้ามเนื้อ แต่ก็มีข้อเสนอแนะว่า creatine จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางระบบประสาท

การวิจัยเรื้อรังยังคงสนับสนุน Creatine ที่มีบทบาทสำคัญในระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) เห็นได้ชัดว่าการเสริม Creatine อาจช่วยลดอาการของโรคที่เกี่ยวกับความผิดปรกติของระบบประสาทเช่น Alzheimer's, Parkinsons, ALS และ Huntington's

Creatine คืออะไร?

Creatine เป็นสารธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากกรดอะมิโนกรดอะมิโนอาร์จินีนและ methionine กรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบสำคัญของโปรตีน Creatine ผลิตในตับไตและตับอ่อนและเข้มข้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ปริมาณที่น้อยกว่าจะถูกแจกจ่ายผ่านทางเลือดของเราไปยังสมองและเนื้อเยื่ออื่น ๆ

Creatine สามารถพบได้ในแหล่งโปรตีนจากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์และปลานอกเหนือจากการผลิตในร่างกาย

มันทำงานอย่างไรในร่างกายของเรา

Creatine เป็นผู้รับผิดชอบในการจัดหาพลังงานให้กับเซลล์ภายในร่างกายและรักษาความสมดุลของเซลล์ไว้ มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติและยังมีการจัดหาผ่านการบริโภคอาหารบางอย่างและอาหารเสริม

เมื่อ Creatine เข้าหรือผลิตโดยร่างกายจะผ่านกระบวนการทางเคมีและ สร้าง Creatine phosphate โมเลกุลที่จัดเก็บไว้นี้จะให้พลังงานทันทีแก่เซลล์ที่หมดไปในระหว่างความพยายามทางกายภาพหรือความพยายามของเซลล์ประสาท

Creatine phosphate เป็นที่รู้จักกันว่า phosphocreatine (PCr) Creatine ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายโดยการเพิ่ม PCR หรือ ATP (adenosine tri-phosphate) เอทีพีเป็นแหล่งพลังงานอื่นที่ใช้ในระหว่างการระเบิดอย่างรวดเร็วเช่นการวิ่งหรือการยกน้ำหนัก

รูปแบบการจัดเก็บของ Creatine (phosphocreatine) เป็นแหล่งพลังงานหลักที่เรียกว่าเพื่อกระตุ้นให้เกิดการลัดวงจรของการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง นักกีฬาเสริม ด้วย Creatine เนื่องจากความสามารถในการจัดหาพลังงานและเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ

Creatine มีมากกว่าการเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Creatine มีคุณค่าอย่างมากในการรักษาโรคเกี่ยวกับความผิดปรกติของระบบประสาท ความสามารถในการบำบัดเพื่อกำหนดเป้าหมายการเสื่อมสมรรถภาพของเซลล์มือถืออาจลดอาการผิดปกติทางระบบประสาทในผู้ป่วย

การวิจัย Creatine and Neurological

ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ Neuromolecular, creatine จะบ่งชี้ว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ Huntington และโรคพาร์กินสัน Creatine ช่วยเพิ่มการขาดแคลนพลังงานของเซลล์ในเนื้อเยื่อสมองลดอาการของความผิดปรกติของระบบประสาทเหล่านี้

ทำการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการเสริม Creatine ในระยะยาวเพื่อตรวจหาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ผู้ป่วยที่มีอายุหกสิบคนได้รับการตรวจสอบเป็นเวลา 2 ปีและได้รับ creatine หรือ placebo 4g / d การให้ความสำคัญคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการทำงานของไตที่เหมาะสมควบคู่กับการเสริม Creatine สำหรับโรคทางระบบประสาท Creatine ได้รับการยอมรับว่าสามารถทนต่อผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรค Parkinson ได้ดี ไตหรือการทำงานของไตยังคงอยู่ในเกณฑ์ปกติและผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวที่ดูเหมือนจะเป็นครั้งคราวอารมณ์เสียกระเพาะอาหาร

การศึกษาอื่น ๆ แสดงการเสริม Creatine เพื่อปรับปรุงสมาธิและความจำของบุคคลที่มีสุขภาพดีและผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรก

การวิจัย Creatine ได้ดำเนินการกับผู้ป่วยที่เป็นโรค Lou Gehring โรคทางประสาทนี้ทำให้เซลล์ประสาทของระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมสภาพ Creatine ได้รับการระบุเพื่อให้ผล neuroprotective

โดยรวมแล้วการเสริม Creatine จะแสดงให้เห็นถึงการปกป้องระบบประสาทของเซลล์ การศึกษาแบบเรื้อรังบ่งชี้ว่า creatine เป็นสารป้องกันระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยที่ได้รับ creatine มีประสบการณ์ในการทำงานของมอเตอร์ที่ดีขึ้นและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ความหวังสำหรับโรคระบบประสาท

อาจมีความหวังสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสัน Alzheimers, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) และ Huntington's

Creatine ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการรักษาความสมดุลของพลังงานเซลล์ การวิจัยแสดงให้เห็นถึงแนวโน้มในการชะลอความก้าวหน้าของโรคทางระบบประสาทบางอย่าง

ดูเหมือนจะเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนสำหรับการเสริม Creatine เป็นวิธีการรักษาโรคทางระบบประสาท ผลการวิจัยในเชิงบวกสนับสนุนการวิจัยเพิ่มเติม

โรคทางระบบประสาทแต่ละชนิดนำเสนอการขาดดุลพลังงานที่แตกต่างกันซึ่งอาจหรืออาจไม่ได้รับประโยชน์จากการเสริม Creatine โรคอัลไซเมอร์ (AD) เช่นพบว่าการปรับปรุงด้วยการเสริม Creatine เฉพาะในระยะเริ่มแรก การรักษาด้วยยาในระยะต่อมาไม่ได้ผลดีเนื่องจากมีคราบกลูตินที่พบในสมอง

การวิจัยทางคลินิกเกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน (PD) พบว่ามีศักยภาพในการเสริม Creatine เพื่อชะลอการเจริญของ PD Creatine ดูเหมือนจะมีประโยชน์ในระยะยาวสำหรับผู้ที่กำลังประสบกับ PD อยู่

Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) ที่น่าเสียดายและคล้ายกับโรคอัลไซเมอร์ (AD) ไม่ตอบสนองได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อการเสริม Creatine

การเสริม Creatine มีศักยภาพในการรักษาโรค Huntington (HD) ได้ดี การวิจัยชี้ให้เห็นหลักฐานที่ชัดเจนว่า Creatine เป็นตัวช่วยในการป้องกันโรคนี้ ในที่สุด Creatine อาจปรับปรุงและ / หรือยืดอายุคุณภาพชีวิตของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก HD

> แหล่งที่มา:

Andreas Bender et al. การเสริม Creatine ระยะยาวมีความปลอดภัยในผู้ป่วยสูงวัยที่มีโรคพาร์คินสันการ วิจัยโภชนาการ 2008

> วารสารชีวการแพทย์และเทคโนโลยีชีวภาพหอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติการเชื่อมต่อ Creatine Kinase / Creatine กับโรคอัลไซเมอร์: CK Inactivation, คอมเพล็กซ์ APP-CK และเงินฝาก Creatine Focal Creatine Tanja S. Bürklen et al., 2006

วารสารทางการของ American Academy of Neurology, neurology.org, PRECREST: ขั้นตอนที่ 2 การป้องกันและการทดลอง biomarker creatine ในโรค Huntington ที่มีความเสี่ยง Herminia D. Rosas, MD และคณะ, 3/11/14

วารสารทางการของ American Academy of Neurology, neurology.org, randomized, double-blind, การทดลองทางคลินิกที่ไม่ได้ผลของ creatine และ minocycline ในโรคพาร์คินสันตอนต้น Dr. Bernard Ravina, 3/14/06

> หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติชีวเคมีย่อยเซลล์ประสาทของ Creatine Klein AM Ferrante RJ, 2007