ยาต้านการอักเสบในกีฬาและการออกกำลังกาย

พวกเขาทำอันตรายมากกว่าดีหรือไม่?

ยาต้านการอักเสบ (AI) เป็นกลุ่มยาที่ออกแบบมาเพื่อลดการอักเสบในเนื้อเยื่อของร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดและความแข็ง ตัวอย่างของยา AI ได้แก่ prednisone, ibuprofen, aspirin, celecoxib และ diclofenac

Anti-inflammatories สามารถแบ่งได้เป็นยา steroidal และ non-steroidal Prednisone เป็น AI ที่รู้จักกันดีในชั้นสเตียรอยด์และ ibuprofen และแอสไพรินเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ในชั้นที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เรียกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs

ยกเว้นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงมากขึ้นผู้ที่ชื่นชอบกีฬาและนักออกกำลังกายเช่น lifters น้ำหนักและ trainers น้ำหนักมัก ใช้ NSAIDs ในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากกล้ามเนื้อและความรุนแรงและบางครั้งก็เป็นไข้ แอสไพรินยังช่วยลดการแข็งตัวของเลือดดังนั้นจึงไม่ควรใช้แอสไพรินในปริมาณที่สูงในระยะยาว Ibuprofen ได้กลายเป็น ที่ นิยม มาก ในหมู่นักฝึกออกกำลังกายและนักกีฬาไม่เพียง แต่สำหรับการ บรรเทาอาการปวด ที่มีอยู่แล้วเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาแบบ pre-emptive ล่วงหน้าก่อนการออกกำลังกายหรือการแข่งขันเพื่อความรุนแรงของกล้ามเนื้อที่คาดการณ์ไว้

Ibuprofen และนักกีฬา

เมื่อเวลาผ่านไปหลังจากการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับนักกีฬาที่ใช้ NSAIDs ความกังวลได้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัตินี้อาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน เดอะนิวยอร์กไทม์ส รายงานว่าถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของนักวิ่งระยะทางและนักกีฬาความอดทนอื่น ๆ ใช้ยาเม็ดก่อนการออกกำลังกายทุกครั้งหรือการแข่งขันเพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

การใช้ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติในหมู่นักกีฬาฝึกน้ำหนักอย่างจริงจัง

Ibuprofen เป็นตัวอย่างหนึ่งที่เป็นที่รู้จักว่ามีผลกระทบลำไส้ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อใช้มากเกินไป ข้อกังวลประการหนึ่งคือความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับลำไส้เนื่องจากความเครียดในการฝึกและการแข่งขันกีฬา การศึกษาในวารสาร การแพทย์และวิทยาศาสตร์ในกีฬาและการออกกำลังกาย พบว่า ibuprofen aggravated การออกกำลังกายที่เกิดจากการบาดเจ็บลำไส้เล็กและก่อให้เกิดความผิดปกติของลำไส้ในคนที่มีสุขภาพดี

ในการตรวจสอบอีกครั้งเกี่ยวกับการใช้ ibuprofen ใน นักกีฬาที่มีความอดทน ibuprofen และ NSAIDS อื่น ๆ พบว่ามีความอ่อนไหวต่อนักกีฬามากขึ้นถึง ภาวะ hyponatremia ซึ่งเป็น ภาวะ ร้ายแรงและร้ายแรงบางครั้งที่เกิดจากโซเดียมในเลือดต่ำและมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำส่วนเกิน แต่ความเครียดของไตโดย NSAIDs อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hyponatremia เมื่อพบเงื่อนไขอื่น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ามีเหตุผลเล็กน้อยสำหรับการใช้ ibuprofen หรือยาปฏิชีวนะอื่น ๆ ก่อนหรือหลังการฝึกอบรมหรือการแข่งขันเพื่อป้องกัน ความรุนแรงของกล้ามเนื้อ และการใช้ตามอำเภอใจดังกล่าวอาจส่งผลต่อสุขภาพ

วิธีการใช้ NSAIDs สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ

วิธีที่ดีที่สุดน่าจะเป็นเพียงใช้ NSAIDs ในการรักษากล้ามเนื้อและ การบาดเจ็บ โครงกระดูกเมื่อจำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงและจากนั้นใช้เวลาสั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรห้ามใช้ก่อนการเก็บรักษา

_{แหล่งที่มา}

_{Med Sci กีฬาการออกกำลังกาย 2012 ธ.ค. 44 (12): 2257-62 ความรุนแรงของการออกกำลังกายที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ลำไส้โดย Ibuprofen ในนักกีฬา VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA}

_{Med Sci กีฬาการออกกำลังกาย 2006 เม.ย. 38 (4): 618-22 การใช้ NSAID จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hyponatremia ในระหว่างการแข่งขัน Triathlon ของ Ironman Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM}

_{J Appl Physiol 1999 กุมภาพันธ์ 86 (2): 598-604 ผลของยา acetaminophen และ ibuprofen ต่อการทำงานของไตในไตที่เครียด Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL}