เคล็ดลับง่ายๆในการลดน้ำหนัก

by Malia Frey

ใช้การออกกำลังกายการเต้นรำเพียงเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน

ต้องการการออกกำลังกายที่สนุกสนานในการลดน้ำหนักหรือไม่? กำลังมองหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อกระตุ้นให้เด็ก ๆ ออกกำลังกายหรือไม่? เช็คเอาท์ Just Dance การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องสนุกเมื่อคุณกำลังเล่นเกม ชุดวิดีโอที่ขายดีที่สุดมีหลากหลายแพลตฟอร์ม (เช่น Wii, Playstation และ Xbox) คุณสามารถใช้เกมในการเต้นรำในห้องนั่งเล่นของคุณ เผาผลาญแคลอรี่เพียงพอที่จะสูญเสียน้ำหนักที่บ้าน แข่งขันกับเพื่อนหรือสร้างแรงบันดาลใจวัยรุ่นของคุณที่จะได้รับการย้าย

การ เต้นรำ คืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและการสูญเสียน้ำหนักเป็นเรื่องที่หายากที่จะแนะนำเกมวิดีโอ แต่ Dance ก็ต่างกัน เกมที่ยกระดับนี้จะเปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมการแข่งขันที่สนุกสนาน คุณเผาผลาญแคลอรีเพิ่มกล้ามเนื้อและเพิ่ม ความยืดหยุ่น โดยไม่รู้สึกเหมือนกำลังออกกำลังกาย ไม่มีความเบื่อหน่ายและคุณกำลังเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาดังนั้นการออกกำลังกายจึงสิ้นสุดลงก่อนที่คุณจะรู้สึกว่าต้องการเลิก

เกมยังใช้งานง่าย คุณเพียงแค่เลือกเพลงที่คุณชื่นชอบคว้าตัวควบคุมเกมและติดตามนักเต้นบนหน้าจอเพื่อเรียนรู้การเต้น เต้นรำเดี่ยวหรือคว้าเพื่อน (และควบคุมอื่น) เพื่อแข่งขัน คะแนนการเต้นของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณทำตามขั้นตอนการเต้นได้ดีเพียงใด หากคุณกำลัง พยายามลดน้ำหนัก องค์ประกอบเกมนี้เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งคุณทำซ้ำการเต้นรำมากเท่าไหร่แคลอรี่ที่คุณเผาผลาญมากขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถแข่งขันกับนักเต้นที่ไม่ได้อยู่กับคุณ Just Dance ช่วยให้คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวได้ในสถานที่ต่างๆ

ตราบเท่าที่เพื่อนของคุณมีเกม Just Dance และคอนโทรลเลอร์พวกเขาสามารถเล่นแข่งขันและเผาผลาญแคลอรีกับคุณได้

ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของ Just Dance ขึ้นอยู่กับปีที่คุณซื้อ เกมปัจจุบันมีมูลค่าเกือบ 60 เหรียญหรือน้อยกว่าและมีให้บริการสำหรับ PlayStation, Switch, XBoxOne และ Wii U รุ่นเกมที่เก่ากว่าและรุ่นที่ใช้เล่นเกมออนไลน์มีเงินน้อยลง

นอกจากนี้คุณยังต้องใช้เซ็นเซอร์ควบคุมการเคลื่อนไหวเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ แต่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนสามารถดาวน์โหลดแอปสมาร์ทโฟนฟรีเพื่อให้เกมสามารถติดตามการเต้นของคุณระหว่างการเล่น

เพลงเต้นรำเพียง

ไม่ว่าคุณจะสนุกกับดนตรีประเภทไหน เพลง Just Dance ครอบคลุมทุกฐาน เกมและแอปมีการอัปเดตอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้มีการเลือกเพลงป๊อปในปัจจุบัน นอกจากนี้คุณยังจะพบเพลง Just Dance และผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ มี เพียงเด็กเต้นรำ เพียง เล็กน้อยและ Just Dance ดิสนีย์ปาร์ตี้ รุ่นสำหรับผู้ชมที่มีอายุน้อยกว่า

หากเพลงโปรดของคุณไม่พร้อมใช้งานคุณสามารถขอเพลงผ่านทางเว็บไซต์ของเกม ด้วยเหตุนี้รายการเพลง Just Dance ของคุณจึงถูกปรับแต่งด้วยเพลงที่ช่วยให้คุณได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ ๆ เผาผลาญแคลอรีและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ