กิจกรรมของ Jawbone UP2 และการติดตาม Sleep Track

กระดูกขากรรไกร UP2 เป็นเครื่องมือติดตามความเคลื่อนไหวของวงดนตรีที่มีคุณสมบัติครบถ้วนซึ่งสามารถช่วยคุณในการปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณได้หลายวิธี ไม่เพียงติดตามขั้นตอนประจำวันของคุณ แต่ยังตรวจหาการออกกำลังกายและการนอนหลับโดยอัตโนมัติ มัน สั่นสะเทือนเพื่อเตือนคุณว่าคุณได้นั่งนานเกินไป คุณสามารถติดตามอาหารของคุณด้วยแอปพลิเคชันและฝึกการสร้างแรงบันดาลใจด้วยคุณลักษณะ Smart Coach

ใครคือกิจกรรมกรรไกร UP2 และ Sleep Tracker Right For?

UP2 เป็นกลุ่มการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผู้ที่มีอุปกรณ์เคลื่อนที่เพื่อเรียกใช้แอป UP ซึ่งจำเป็น กระดูกขากรรไกรเป็นผู้นำในวงการฟิตเนสที่สั่นสะเทือนเพื่อเตือนให้คุณเคลื่อนไหวเพื่อลด ความเสี่ยงในการนั่งมากเกินไป ด้วย UP2 คุณยังได้รับ การตรวจจับการนอนหลับ และการออกกำลังกาย โดยอัตโนมัติ พร้อมทั้งขั้นตอนในชีวิตประจำวันและ Smart Coach เพื่อกระตุ้นให้เกิดทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ มีการออกแบบที่เรียบง่ายบนข้อมือ แต่เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ขับเคลื่อนด้วยพลังสูงพร้อมข้อมูลการสอนแรงจูงใจทางสังคมและการติดตามข้อมูลด้านอาหาร เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่จะตรวจสอบแอปเมื่อต้องการดูตัวเลขและได้รับการสนับสนุน

อะไรไม่ Jawbone UP2 ทำอะไร?

สวมกระดูกขากรรไกร UP2

UP2 มี 2 แบบให้เลือกคือสีต่างๆ

การออกแบบสายบางที่แนบมาพร้อมกับเบ็ด นอกจากนี้ยังมีสายแบนแบบคลาสสิกพวกเขาเป็นยางที่ไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้และปลอกอลูมิเนียมมีนิกเกิลอยู่นิดหน่อย สวมใส่ได้ทั้งวันทั้งคืน พวกเขาเป็นน้ำทน แต่ไม่กันน้ำ ฉันไม่เคยมีเข็มกลัดหลวมในกว่าสองสัปดาห์ของการสวมใส่อย่างต่อเนื่อง

กำลังไฟ: เติมเงินทุกๆ 7 ถึง 10 วันผ่านด็องเกิล USB ที่กำหนดเอง การชาร์จใหม่ใช้เวลาเพียงประมาณหนึ่งชั่วโมง

ข้อมูล: ข้อมูล ของคุณจะซิงค์กับโทรศัพท์มือถือของคุณโดยอัตโนมัติผ่านทาง Bluetooth Smart คุณไม่มีปุ่มใด ๆ ที่จะผลักดันหรือสั่งให้ทำ เพียงแค่เรียกเก็บเงินและใส่มันและทุกอย่างเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ

การแจ้งเตือน: วงดนตรีมีสามไอคอนที่จะแสดงหากคุณแตะหรือแจ้งเตือนคุณ ไอคอนนักวิ่งหมายถึงการติดตามกิจกรรมและถึงเวลาที่ต้องย้าย ไอคอนการแจ้งเตือนจะแสดงเมื่อคุณตั้งค่าการแจ้งเตือน ไอคอนดวงจันทร์จะแสดงว่าคุณตั้งค่าการเตือนความจำไว้ก่อนนอนหรือไม่

การแจ้งเตือนการสั่นสะเทือน: คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนไม่ทำงานเพื่อให้แถบสั่นเมื่อคุณไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่งจาก 15 นาทีถึงสองชั่วโมง นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่าช่วงเวลาของวันที่ใช้งานได้ วงดนตรียังสามารถสั่นในขั้นตอนกิจกรรมตลอดทั้งวันหรือเพื่อเตือนให้คุณทราบว่าเมื่อใดควรดื่มน้ำใช้ยากินอาหารหรือไปที่เตียง

Jawbone UP App

แอป UP สำหรับ iOS หรือ Android สามารถใช้งานได้เองโดยไม่ต้องใช้แถบ หากคุณมี UP เวอร์ชันก่อนหน้าคุณสามารถใช้บัญชีเดียวกันสำหรับแอปได้ต่อไป

กิจกรรมประจำวัน: แอปพลิเคชันมีรายละเอียดที่ดีเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันของคุณจากภาพรวมง่ายๆว่าคุณกำลังทำอะไรต่อ เป้าหมายขั้นตอน และเป้าหมายการนอนหลับของคุณไปยังกราฟและข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนระยะทางเวลาที่ใช้งานแคลอรี่ทั้งหมดสำหรับวันแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่ เผา, เวลาว่างที่ยาวที่สุด, เวลาที่ใช้งานยาวนานที่สุด คุณสามารถดูประวัติที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณตามวันสัปดาห์เดือน ฯลฯ

Workouts: เดินและวิ่งออกกำลังกายจะถูกตรวจพบโดยอัตโนมัติ

แอปพลิเคชันจะแจ้งให้คุณระบุสิ่งที่คุณกำลังทำและคุณสามารถดูผลรวมของระยะเวลาในการออกกำลังกายความรุนแรงขั้นตอนก้าวและแคลอรี่ที่ถูกเผา คุณสามารถแก้ไขและแชร์กับโซเชียลมีเดียได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มการออกกำลังกายที่ไม่ได้ตรวจพบเช่นใช้วัฏจักรหยุดนิ่ง

การนอนหลับ : ตรวจจับโดยอัตโนมัติโดยมีกราฟการนอนหลับซึ่งแสดงช่วงเวลาของการนอนหลับที่ไม่หลับการนอนหลับเสียงตื่นเวลาและจำนวนรวมรวมถึงจำนวนครั้งที่คุณตื่นขึ้นในช่วงเวลานอนหลับ คุณสามารถแก้ไขระยะเวลาการหลับและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับที่ไม่ได้บันทึกไว้ กราฟแนวโน้มแสดงวิธีที่คุณนอนหลับในสัปดาห์ที่ผ่านมา

การฝึกสอนอัจฉริยะ : ข้อความ Smart Coach แสดงความยินดีกับความสำเร็จของคุณและกระตุ้นให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีสำหรับกิจกรรมการนอนหลับอาหาร ฯลฯ คุณสามารถเจาะลึกเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

การติดตามอาหาร : คุณสามารถติดตามปริมาณอาหารโดยใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดรายการอาหารอาหารที่กำหนดเองเมนูร้านอาหารหรือถ่ายรูป แคลอรี่ของคุณกินมีการติดตามเช่นเดียวกับเส้นใยไขมันไม่อิ่มตัวคาร์โบไฮเดรตโปรตีนน้ำตาลไขมันอิ่มตัวโซเดียมคอเลสเตอรอล คุณจะได้คะแนนอาหารที่มีรหัสสีเพื่อกระตุ้นให้คุณเลือกอาหารที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามน้ำหนักและอารมณ์ของคุณได้อีกด้วย เป็น เครื่องวัดระยะทาง ที่ดี สำหรับผู้อด อาหาร

การแบ่งปันทางสังคมกับ Jawbone App

แอปพลิเคชันนี้จะช่วยให้คุณสามารถเพิ่มเพื่อน ๆ และตัดสินใจได้ว่ากิจกรรมใดของคุณจะปรากฏในฟีดโซเชียลของ Jawbone ภายในแอปพลิเคชัน การทำเช่นนี้สามารถทำให้คุณมีความซื่อสัตย์ในเรื่องอาหารและการติดตามกิจกรรมกับเพื่อน ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถดูลีดเดอร์บอร์ดรายสัปดาห์และร่วมสนุกกับ Duels เพื่อทำตามขั้นตอนได้ทุกวัน คุณสามารถแชร์ผลรวมสำหรับการออกกำลังกายของคุณผ่านโซเชียลมีเดีย

แอพพลิเคชัน Jawbone App จะแบ่งปันข้อมูลกับแอพพลิเคชันด้านสุขภาพและสุขภาพมากมายรวมถึง Apple Health มี แอป Pebble และ แอป Apple Watch

ด้านล่างของขากรรไกร UP2

กระดูกขากรรไกร UP2 เต้น Fitbit โดยมีการสั่นเตือนไม่ได้ใช้งานซึ่งเป็นความต้องการที่สำคัญสำหรับพวกเราที่นั่งเป็นเวลานานในที่ทำงานหรือที่บ้าน การตรวจสอบการนอนหลับและการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติช่วยให้สวมใส่และใช้งานได้ง่ายไม่ยุ่งยาก สำหรับผู้ที่อดอาหารการติดตามอาหารทำได้ดีมากและใช้งานง่าย แม้ว่าฉันจะชอบวงดนตรีที่มีการแสดงตัวเลข UP2 มีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในการสอนให้คุณตื่นตัวมากขึ้นนอนหลับได้ดีและรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี ถ้าคุณต้องการตรวจสอบการตรวจสอบ UP3 ของ เรา

เพิ่มเติม: ครอบครัวกรรไกรของ Trackers ฟิตเนส

การเปิดเผยข้อมูล: ตัวอย่างจากผู้ผลิต