ในฐานะที่เป็นนักเรียนของโยคะเราพยายามสร้างความสบายในสกินของเราเอง ส่วนหนึ่งของเรื่องนี้ไม่ค่อยใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดเกี่ยวกับทางเลือกในการดำเนินชีวิตของเรารวมถึงสิ่งที่คนตาบอดได้พูดถึงในเรื่องของโยคะ แต่ส่วนมากของเรายังไม่ได้ความสุขอย่างที่เราไม่สามารถจะรำคาญโดยความคิดเห็นที่ไม่สำคัญที่บางครั้งก็มาทางของเรา ต่อไปนี้คือห้าสิ่งที่ไม่ควรพูดกับผู้ที่ออกกำลังกายโยคะและการกลับมาที่ไม่ดีไม่กี่ครั้งที่คุณสามารถใช้หากคุณพบว่าตัวเองได้รับการยอมรับจากคำพูดเหล่านี้
1 - คุณไม่เห็นเหมือนคนที่ชอบโยคะ
จริงๆ? โยคะชนิดใดบ้างที่คุณคิดว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญของคุณ? ฮิปปี้กายกรรมเว้นระยะห่างออกไม่เคยอาบน้ำ? ข้อคิดเห็นนี้ให้คำตัดสินเกี่ยวกับทั้งนักเรียนโยคะและการฝึกโยคะทั้งหมดในการล่มสลาย
ไม่มี "ประเภทของคน" ที่ไม่โยคะ โยคะเป็นไปตามแต่ละคนที่พวกเขาอยู่และสามารถนำเสนอผลประโยชน์ที่ดีเยี่ยมให้กับนักธุรกิจนักกีฬาแม่และพ่อที่เครียดและคนในครอบครัวที่มีลายเส้นทั้งหมด โยคะไม่ได้อยู่บนขอบของสิ่งใดเลย อยู่ที่นี่ตรงกลาง
2 - ฉันเดิมพันสามี / ภรรยา / คู่รักทางเพศของคุณชอบที่
คุณต้องไปที่นั่นไหม? ในขณะที่มีหลักฐานเพียงพอที่โยคะสามารถ ปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ ได้ แต่จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องการรับ Kama Sutra ทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่อยู่ในระดับที่ลึกซึ้งและอาจยิ่งกว่าทางกายภาพ นอกจากนี้ได้รับความคิดของคุณออกจากห้องนอนของฉัน สาขาวิชา
3 - ฉันไม่สามารถทำโยคะเพราะฉันไม่สามารถแตะนิ้วเท้าได้
ไม่สามารถสัมผัสเท้าของคุณได้หรือไม่? คุณเป็นเพียงผู้ที่ต้องการโยคะมากที่สุด ทุกคนที่สัมผัสฝ่าเท้าของพวกเขาจะเบื่อหน่ายกับจิตใจของพวกเขาในช่วง 90 นาทีที่เราใช้ไปกับการสัมผัสกับเท้าของเราในชั้นเรียนโยคะ
มีจำนวนน้อยที่สุดนิ้วเท้าสัมผัสในชั้นเรียนโยคะมากที่สุดและก็ไม่แน่นอนจำเป็น. นอกจากนี้เรายังใช้เวลามากมายในการ ยืดขากรรไกร ในรูปแบบอื่น ๆ เพื่อให้วันหนึ่งในที่สุดด้วยการฝึกฝนเป็นจำนวนมากคุณจะสามารถสัมผัสเท้าของคุณได้ นอกจากนี้: สายรัด
4 - คุณชอบการขับเหงื่อในห้อง Jillion องศาในขณะที่บางคน Yells ที่คุณ?
คุณเคยดู Nightline หรือไม่? นั่นเป็นเพียง Bikram เท่านั้น ใช่มันดูถั่วน้อย แต่คนจำนวนมากขุดมันและถ้าคุณไม่ได้มีหลาย รูปแบบ อื่น ๆ อีกมากมาย ของโยคะ ทำที่อุณหภูมิห้องโดยไม่ต้องตะโกนใด ๆ
5 - แสดงให้เรา Headstand / Handstand / Backbend / ยอดคงเหลือแขนบ้า
ซึ่งมักเกิดขึ้นในงานปาร์ตี้ คุณอาจถูกล่อลวง แต่อย่าทำ การแสดงโยคะแบบสาธารณะแสดงอยู่ข้างใต้คุณ โยคะของคุณเกิดขึ้นในเวลาของคุณบนเสื่อของคุณ ไม่ใช่เทคนิคละครสัตว์ นอกจากนี้นี่เป็นวิธีที่ดีในการ ทำร้ายตัวคุณเอง เชิญผู้ที่ต้องการเห็น asanas ของคุณในการดำเนินการเพื่อเข้าร่วมชั้นเรียนของคุณในบางครั้ง