การซื้อสเกลห้องน้ำใหม่อาจสร้างความสับสนโดยเฉพาะเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนัก คุณอาจต้องการที่จะอยู่ในงบประมาณ แต่คุณยังต้องการให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับภาพที่ถูกต้องของ ความคืบหน้าการสูญเสียน้ำหนัก ของคุณ มีตัวเลือกมากมายให้เลือกไม่ว่าคุณจะอยู่ในจินตนาการหรือไม่ก็มีเครื่องชั่งบางรุ่นหรือคุณกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏบนพื้นห้องน้ำของคุณ
เคล็ดลับในการซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักที่ดีที่สุด
หากคุณเข้าสู่การตกแต่งที่หรูหรามีเครื่องชั่งที่ทันสมัยทำจากวัสดุชั้นดีเช่นสแตนเลสหรือหินอ่อน หรือถ้าคุณกำลังมองหาแรงจูงใจอีกเล็กน้อยมีขนาดพูดที่จริงประกาศน้ำหนักของคุณกับคุณและทุกคนที่อยู่ภายในระยะใกล้เคียง แล้วมีเกล็ดห้องน้ำที่เหมาะกับการท่องเที่ยวที่เหมาะกับกระเป๋าเดินทาง แต่ dieters ส่วนใหญ่เพียงแค่ต้องการระดับความน่าเชื่อถือที่ให้ ข้อมูลการสูญเสียน้ำหนักที่จำเป็น เพื่อช่วยติดตามความคืบหน้าของพวกเขา
พิจารณาปัจจัยต่างๆก่อนที่คุณจะเลือกสเกลห้องน้ำที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ค่าห้องน้ำในห้องน้ำ หากคุณมีเงินเป็นจำนวนมากในการใช้จ่ายคุณจะไม่มีปัญหาการขาดแคลนทางเลือกเมื่อซื้อระดับห้องน้ำ มีไขมันในร่างกายโดยแบรนด์เช่น Tanita ที่มีค่าใช้จ่ายมากกว่า $ 600 เครื่องชั่งเหล่านี้มีข้อมูลพิเศษเช่นการวิเคราะห์ไขมันในร่างกาย แต่คุณสามารถซื้อสเกลห้องน้ำได้ง่ายกว่าราคาต่ำกว่า 30 เหรียญที่ร้านส่วนลดหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
ความจริงก็คือสำหรับผู้อดอาหารส่วนใหญ่ไม่ว่าขนาดแฟนซีหรือขั้นสูงจะเป็นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะ คิดว่า คุณต้องการลงทุนในเทคโนโลยีที่มีเทคโนโลยีชั้นสูงหรือน่าสนใจก็ตามสิ่งเดียวที่เป็นเรื่องสำคัญคือผลที่เกิดขึ้นเมื่อคุณก้าวเข้าสู่มัน
หากคุณซื้อเครื่องชั่งเป็นครั้งแรกคุณอาจต้องการได้รุ่นที่ถูกกว่า
หากคุณใช้บ่อยๆและพบว่าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติมจากนั้นใช้เงินเพิ่มในรุ่นถัดไป เพียงแค่ไม่ตกอยู่ในความคิดของการคิดว่ามีราคาแพงมากขึ้นจะทำให้ การสูญเสียน้ำหนัก เกิดขึ้นได้เร็วขึ้น
ออกแบบห้องน้ำขนาดใหญ่ หากขนาดของคุณน่าเกลียดคุณไม่น่าจะวางไว้ในที่ที่คุณเห็นทุกวัน คุณอาจเก็บขนาดที่ไม่ดึงดูดความสนใจไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือตู้ห้องน้ำของคุณ และถ้าคุณไม่เห็นระดับของคุณคุณไม่น่าจะใช้เลย ซื้อเครื่องชั่งที่ดูสวยงามในห้องน้ำของคุณ พิจารณาการออกแบบห้องน้ำของคุณ (สีพื้นผิวและแสง) ก่อนตัดสินใจลงทุน
ความแม่นยำระดับห้องน้ำ ขนาดใดที่ถูกต้องที่สุด? มันยากที่จะทดสอบความถูกต้องของมาตราส่วนห้องน้ำ แต่มันอาจไม่สำคัญเท่าที่คุณคิดว่าถ้าคุณกำลังใช้ขนาดสำหรับการลดน้ำหนัก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงที่คุณเห็นในแต่ละวันหรือสัปดาห์ต่อสัปดาห์ จำนวนจริงอาจไม่สมบูรณ์แบบ 100% แต่ถ้าคุณเห็นการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องโปรแกรมของคุณจะทำงานได้ ถ้าคุณเห็นการเพิ่มขึ้นคุณจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลง
คุณสมบัติของห้องน้ำ ความห่วงใยสำหรับคนที่หนักกว่ามากคือความสามารถในการชั่งน้ำหนักของห้องน้ำ เครื่องชั่งน้ำหนักส่วนใหญ่ตอนนี้วัดได้ 300 หรือ 400 ปอนด์ แต่คุณควรตรวจสอบกล่องก่อนซื้อ
คุณควรตรวจสอบขนาดของแพลตฟอร์มที่คุณยืนอยู่ เครื่องชั่งจำนวนมากในขณะนี้มีแพลตฟอร์มที่ต่ำกว่าและกว้างขึ้นเพื่อให้ผู้ใช้มีน้ำหนักเกินได้ง่ายขึ้น
คุณลักษณะอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการหา ได้แก่
- ดิจิตอลอ่านออก สำหรับผู้ใช้จำนวนมากระดับดิจิตอลจะอ่านได้ง่ายกว่าขนาดแบบอนาล็อก แต่ถ้าเห็นตัวเลขอาจเป็นปัญหาให้ตรวจสอบขนาดของจอแสดงผลและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะสามารถอ่านหมายเลขของคุณจากตำแหน่งที่ยืนได้
- การติดตามน้ำหนัก แบรนด์ระดับบางยี่ห้อไม่เพียง แต่ให้อัตรารายวันหรือรายสัปดาห์ของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยติดตาม น้ำหนัก ของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถดูความคืบหน้าของเครื่องชั่งหรือใช้แอพได้ แอปบางแอปเชื่อมต่อกับจอภาพกิจกรรมเพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมรวมทั้งคำแนะนำการออกกำลังกายและ ค่าประมาณของแคลอรี่สำหรับการลดน้ำหนัก
- การวิเคราะห์ไขมันในร่างกาย เครื่องชั่งดิจิตอลหลายเครื่อง คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย โดยใช้ การวิเคราะห์สมรรถภาพทางชีวภาพ หรือ BIA นี้เป็นประโยชน์สำหรับ dieters ที่ออกกำลังกายและผู้ที่กำลังพยายามที่จะ เพิ่มการเผาผลาญโดยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- มวลกล้ามเนื้อแบบ Lean หากคุณกำลัง ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงรูปร่างของ คุณคุณอาจต้องการ ติดตามมวลกล้ามเนื้อที่ผอมของคุณ ด้วยคุณลักษณะนี้ซึ่งมักให้มาพร้อมกับการวิเคราะห์ไขมันในร่างกาย
- น้ำ. การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของน้ำเกือบทุกวันในคนอดอาหารหลายคนโดยเฉพาะในสตรี เครื่องชั่งบางเครื่องช่วยให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันที่อาจส่งผลต่อ ความผันผวนของน้ำหนักในชีวิตประจำวัน
- แคลอรี่ เครื่องชั่งรุ่นใหม่ ๆ ไม่เพียง แต่ติดตามน้ำหนักของคุณเท่านั้น แต่ยังให้ คำแนะนำเกี่ยวกับแคลอรี่ให้คุณปฏิบัติตาม นี้อาจช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบและติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณในแต่ละวัน
- การติดตามกิจกรรมหรือการเชื่อมต่อแอป เนื่องจากนักโภชนาการหลายคนใช้เครื่องมือติดตามกิจกรรมและแอปเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของพวกเขาเครื่องชั่งดิจิทัลบางเครื่องจึงเชื่อมต่อโดยใช้เทคโนโลยีบลูทู ธ เพื่อให้คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดของคุณได้จากที่เดียว ผู้บริโภคที่ใช้เครื่องติดตามแบรนด์ Polar สามารถใช้เครื่องชั่ง Polar Balance เพื่อวัดน้ำหนักตัวได้ หรือถ้าคุณใช้เครื่องติดตาม Fitbit ที่เป็นที่นิยมคุณสามารถลงทุนใน Fitbit Aria 2 ซึ่งเป็นสมาร์ทขนาด wi-fit ที่วัดน้ำหนักตัวไม่เพียง แต่ยังรวมถึงสัดส่วนมวลกายดัชนีมวลกายและดัชนีมวลกาย
คำจาก
การชั่งน้ำหนักเป็นส่วนสำคัญของการลดน้ำหนักสำหรับคนจำนวนมากที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้การหาขนาดห้องน้ำที่ดีที่สุดสำหรับคุณเป็นเรื่องสำคัญ แต่มีวิธีอื่น ๆ ในการวัดความก้าวหน้าของการลดน้ำหนัก ถ้าระดับไม่ให้หมายเลขที่คุณต้องการอย่าลืมคำนึงถึงเครื่องหมายที่สำคัญอื่น ๆ ของความคืบหน้าเช่นสุขภาพที่ดีขึ้นพลังงานที่ดีขึ้นและเสื้อผ้าที่พอดีกับที่ดีขึ้น