1 - วิธีการทำสเต็กราคาถูกรสชาติดี
คุณลองทำสเต็กที่ไม่แพงเช่นเนื้อสันนอกและพบเนื้อแปลกหรือรสชาติที่เตือนให้คุณรู้จักตับหรือไม่? ขอให้เราแสดงวิธีการปรุงอาหารที่ไม่แพงของเนื้อในแบบที่รสชาติดี
2 - ขอ Fajitas!
Fajitas เป็นอาหารที่ง่ายที่จะทำและผู้ที่ไม่รักการรวมกันของรสชาติแบบเม็กซิกันนี้? นำซอสซัลซ่าเปรี้ยวครีมผักชีและ tortillas ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและคุณมีอาหารที่สมบูรณ์แบบเว้นเสียแต่ว่าคุณต้องการที่จะทำมันได้และเติมถั่วอัดลมที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำลง
3 - ซี่โครงหลังเด็กอ่อนได้ง่าย
ซี่โครงสำหรับสุภาพสตรีที่หยาบกร้าน - ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากที่จะทำและพวกเขาไม่ต้องถูกโหลดด้วยซอสบาร์บีคิวสุดหวาน แทนที่จะใช้วิธีการและ ซอสบาร์บีคิวฟรีน้ำตาล ของฉันและคุณก็พร้อมแล้ว! และอย่าลืม กะลาขาว (น้ำตาลฟรีแน่นอน!)
4 - จานก๋วยเตี๋ยวอาหารจีน Low-Carb กับหมู
นี่เป็นเหมือนด่านแดนก๋วยเตี๋ยว ฉันใช้ ก๋วยเตี๋ยว shirataki ซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อยหรือแคลอรี่และฉันคิดว่าไปได้ดีในจานก๋วยเตี๋ยวในเอเชีย ทำจากเนื้อหมูบด
5 - Crock Pot Ropa Vieja (อาหารจานคิวบา)
คุณไม่รักเมื่อคุณสามารถโยนส่วนผสมในหม้อหุงช้าและมีอาหารมากมาย? นี่เป็นหนึ่งในสูตรเหล่านั้น สามารถทำหน้าที่ได้หลายวิธีเช่นเราชอบทาน สปาเก็ตตี้ เนื่องจากเราไม่กินข้าว แต่ กะหล่ำ "ข้าว" ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน สามีของฉันชอบกินพวกเขาด้วย tortillas คาร์โบไฮเดรตต่ำ
6 - Crockpot Hungarian Goulash (อาหารหมูฮังการี)
อีกมื้อหนึ่งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากยุโรปตะวันออก เมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีมันเราก็พูดว่า "ว้าวฉันลืมไปว่ามันดีแค่ไหน"! ฉันชอบที่จะให้บริการมันมากกว่าแถบกะหล่ำปลี sauteed - มันอย่างรวดเร็วในการตัดกะหล่ำปลีและโยนแถบลงในกระทะ
7 - ผักซุปผัก
ฉันรักสูตรที่ฉันสามารถโยนเนื้อสัตว์ที่เหลือและผักลงในหม้อและทำบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและอร่อย สูตรนี้เหมาะมากสำหรับเนื้อย่างเนื้อที่เหลือเช่นหม้อย่าง จริงๆคุณสามารถใส่ผักใด ๆ ที่คุณต้องการในแม้ว่าฉันมีคำแนะนำบางอย่าง
คุณต้องการความคิดเพิ่มเติมสำหรับซุป carb ต่ำ? ตรวจสอบ 10 ซุปเตารีดต่ำสุดที่ ดี
8 - เบคอนในกระถางต้นไม้
ปัดเศษออกทั้งสามคนนี้ของจานหม้อหุงช้าคือเนื้อซี่โครงนี้ปรุงสุกด้วยผักคาร์โบไฮเดรตต่ำและผสมผสานความอร่อยของเครื่องเทศ