คุณควรอยู่ที่ไหนเพื่อที่คุณจะไม่จำศีลในช่วงฤดูหนาว Fitbit ได้ ขลิบข้อมูลจาก 2012-2014 เพื่อแสดงให้เห็นว่าสภาพอากาศในฤดูหนาวทำให้ผู้คนในขั้นตอนของตนหยุดนิ่งเทียบกับรัฐที่ผู้คนก้าวต่อไปได้ตลอดปี แผนผัง Weathermap Fitbit
ผู้ชนะในช่วงฤดูหนาว
ผลการค้นหามีความประหลาดใจเนื่องจากไม่เหมือนกับสภาพอากาศที่ทำงาน สองรัฐหนาวทำห้าอันดับแรกสำหรับการนับขั้นตอนในฤดูหนาว
นี่คือการจัดอันดับสำหรับ 50 รัฐบวก DC
- 1. นิวยอร์ก: เฉลี่ย 7734 ก้าวต่อวันในช่วงฤดูหนาว ไม่มีอะไรที่ช่วยให้ชาวนิวยอร์กสามารถเข้าสู่ขั้นตอนประจำวันได้ สภาพแวดล้อมเมืองที่หนาแน่นและการใช้ชีวิตที่ปราศจากรถของ New York City ส่งเสริม (หรือจะพูดถึงกำลัง) เดินได้แม้จะมีอุณหภูมิฤดูหนาวเฉลี่ย 25 องศาฟาเรนไฮต์ เมืองที่สามารถเดินได้
- 2. แคลิฟอร์เนีย: คุณต้องการให้คุณเป็นสาวแคลิฟอร์เนียหรือไม่? เกือบจะตรงกับนิวยอร์กดังนั้นข้อมูลจึงลดลงเหลือ 7734 ขั้นตอนต่อวันในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิเฉลี่ย 48 องศามีข้ออ้างเล็กน้อยที่บอกว่า เย็นเกินไปที่จะเดิน
- 3. ฮาวาย: ที่อุณหภูมิเฉลี่ยที่สมบูรณ์แบบ 75 ฟุตใน "ฤดูหนาว" ชาวฮาวายเฉลี่ย 7671 ก้าวต่อวัน อย่างจริงจังอุณหภูมิฤดูหนาวของพวกเขาเอาชนะค่าเฉลี่ยในช่วงฤดูร้อนในหลายรัฐ
- 4. District of Columbia: เขตนี้เป็นอีกหนึ่งเมืองที่มีสภาพแวดล้อมที่หนาแน่นและสามารถเดินทางได้โดยไม่มีรถ โดยเฉลี่ย 7610 ก้าวต่อวันในช่วงฤดูหนาว Fitbit ไม่ได้แยกแยะว่าสีแดงหรือสีน้ำเงิน (Republicans vs. Democrats) เข้าสู่ขั้นตอนมากขึ้นแม้ว่าสิ่งที่พวกเขาเห็นด้วยก็คือชาวอเมริกันต้องการการออกกำลังกายมากขึ้น
- Minnesota: เย็นเกินไปที่จะเดิน? ฉันคิดว่าไม่เป็นอุณหภูมิเฉลี่ยของ 16F ไม่ให้ Minnesotans จากการเข้าสู่ระบบเฉลี่ย 7486 ขั้นตอนต่อวัน บางทีพวกเขาทั้งหมดมี treadmills หรือพวกเขาทำมาก skiing และ snowshoeing? เห็นได้ชัดว่าพวกเขารู้ ว่าควรแต่งตัวอย่างไรเพื่อเดินในสภาพอากาศหนาวเย็น
- 6. แมสซาชูเซตส์: เฉลี่ย 7477 รายต่อวันในช่วงฤดูหนาว แม้ว่าสภาพอากาศหนาวเย็นรัฐนี้ยังมี เมืองที่เต็มไป ด้วยความหนาแน่นเช่นบอสตัน พวกเขายังสนุกกับฮอกกี้หนึ่งในกิจกรรมฤดูหนาวชั้นนำที่เข้าสู่ระบบ Fitbits
- 7. แอริโซนา: 7452 ก้าวต่อวันในรัฐที่ฤดูหนาวเป็นค่าเฉลี่ยที่น่ารักของ 46F พวกเขาพลิกความล้มเหลวในช่วงฤดูร้อนที่ความร้อนสูงทำให้พวกเขาอยู่ในอันดับที่ 48 จาก 50 รัฐโดยมีค่าเฉลี่ยเพียง 26 ก้าวต่อวัน (อาจเป็นอีกหนึ่งการเดินทางไปยังตู้เย็นเพื่อดื่มเย็น ๆ )
- 8. วิสคอนซิน: อีกรัฐที่หนาวเหน็บด้วยอุณหภูมิ 20 องศาเซลเซียสไม่ให้ฤดูหนาวสามารถเจาะหลุมเหล่านี้ได้ขณะที่ล็อกค่าเฉลี่ย 7426 ขั้นตอน
- 9. โอเรกอน: โดยเฉลี่ย 7418 ขั้นตอนต่อวันและค่าเฉลี่ยอุณหภูมิฤดูหนาว 36 เฟรมคนในรัฐบ้านเกิดของฉันรู้วิธีแต่งกายให้ เดินใน ช่วง ฤดูฝน ในช่วง ฤดูฝนที่ ไม่หนาวจัด นอกจากนี้เรามีภูเขาสำหรับเล่นสกีและสโนว์บอร์ด
- 10. Illinois: เมืองใหญ่ ๆ ใหญ่ ๆ อุณหภูมิโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 7410 องศาและอุณหภูมิ 30 องศาฟาเรนไฮต์พวกเขากลมกลืนกับแนวเขตของรัฐมิดเวสต์ตอนบนที่ไม่ปล่อยให้ฤดูหนาวลดลง
ผู้แพ้ในช่วงฤดูหนาว
ขออภัยที่จะกล่าว แต่ส่วนน้อยของรัฐทั่วทั้งภาคกลางจะเข้าสู่ขั้นตอนน้อยที่สุดในช่วงฤดูหนาว
- 51. เวสต์เวอร์จิเนีย: 6720 ก้าวต่อวัน
- 50. อาร์คันซอ: 6824 และพวกเขายังติดอันดับที่ # 50 สำหรับช่วงฤดูร้อน
- 49. Oklahoma: 6961 ก้าวต่อวัน
- 48. แอละแบมา: 6961 ก้าวต่อวัน
- 47. Mississippi: 6965 ก้าวต่อวัน
มีความแตกต่างเพียง 1000 ขั้นตอนต่อวันระหว่างรัฐที่ดีที่สุดและรัฐที่เลวร้ายที่สุด
คุณสามารถเดินได้ 1000 ก้าวภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่า การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพแวดล้อมที่เดินและวัฒนธรรมอาจเพิ่มขั้นตอนและยกรัฐที่แย่ที่สุดลงในหมวดหมู่ที่ดีที่สุด
โปรดทราบว่าข้อมูลนี้มาจากผู้ใช้ที่ต้องการ สวม pedometer หรือ fitness band ไม่รวมถึงคนที่ไม่ได้รับแรงบันดาลใจในการติดตามขั้นตอนของพวกเขา มีแนวโน้มว่าประชากรทั่วไปของแต่ละรัฐจะบันทึกขั้นตอนน้อยกว่าผู้ที่สวม Fitbit
กิจกรรมฤดูหนาวยอดนิยม
นอกเหนือจากการดึงข้อมูลขั้นตอนรายวันผู้ใช้ Fitbit สามารถเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายผ่านทางแดชบอร์ดแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์ได้ กิจกรรมฤดูหนาวที่บันทึกบ่อยที่สุดคือการเล่นสกีสโนว์บอร์ดและฮอกกี้
กิจกรรมเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มขั้นตอนโดยเฉลี่ยในรัฐที่หนาวกว่าขณะที่การเฝ้าดูมากกว่าการเล่นฟุตบอลอาจทำให้ผู้คนอยู่ในบ้านและไม่ใช้งานในรัฐอื่น ๆ
ผู้ชนะในช่วงฤดูร้อน
ทุกรัฐเดินขึ้นในฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว แต่ในบางรัฐช่องว่างกว้างกว่าคนอื่น ๆ เพิ่มเติม: 7 เคล็ดลับสำหรับการเดินในอากาศร้อน
- 1. นิวยอร์ก: พวกเขาปกครองทั้งฤดูร้อนและฤดูหนาวโดยเฉลี่ย 8807 ก้าวต่อวันในฤดูร้อนและอุณหภูมิเฉลี่ย 64 ฟุต กับนิวยอร์กและสภาพแวดล้อมที่เป็น เมือง walkable ด้านบน พวกเขาไม่สามารถปล่อยให้เหงื่อเล็กน้อยเก็บไว้ในบ้าน
- 2. มินนิโซตา: เฉลี่ย 8675 ก้าวต่อวันและอุณหภูมิ 64F Minnesotans ใช้งานได้ดีในทุกฤดูกาลขณะที่พวกเขาอยู่ในอันดับที่ 5 ในช่วงฤดูหนาว
- 3. Wisconsin: เฉลี่ย 8658 ก้าวต่อวันในฤดูร้อนและอุณหภูมิเฉลี่ย 64F เช่นเดียวกับมินนิโซตาพวกเขาก็เพิ่มขึ้นประมาณ 14% ในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาว แต่ทำให้เป็นยอด 10 รัฐสำหรับทั้งสองฤดูกาล
- แมสซาชูเซตส์: มี ค่าเฉลี่ย 8633 รายต่อวันในฤดูร้อนซึ่งมากกว่าช่วงฤดูหนาวถึง 13% (เมื่ออันดับที่ 4) บอสตันและเมืองที่สามารถเดินได้ในรัฐก็มีวัฒนธรรมที่ยิ่งใหญ่สำหรับการเดินและวิ่ง
- 5. District of Columbia: พวกเขาทำยอดห้าอันดับแรกในฤดูร้อนและฤดูหนาวด้วย 8605 ก้าวต่อวันในฤดูร้อนและอุณหภูมิเฉลี่ย 72 ฟุต วิถีการดำเนินชีวิตในเมืองแบบ walkable ของผู้ที่อาศัยอยู่ใน DC ช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาคงที่แม้ว่าจะไม่มีอะไรเคลื่อนผ่านสภาคองเกรสก็ตาม พวกเขาสมควรได้รับความร่ำรวยในการพักอาศัยผ่านความชื้นสูงของ DC
- 6. เวอร์มอนต์: 8520 ก้าวต่อวันในช่วงฤดูร้อนทำให้พวกเขาขึ้นจากผลการปฏิบัติงานในช่วงฤดูหนาวที่เหนือกว่าปกติของพวกเขา รัฐทั้งหมดที่มีพรมแดนติดกับเวอร์มอนต์ยังอยู่ใน 10 อันดับแรกซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบจากสภาพภูมิอากาศในช่วงฤดูร้อนที่น่าสนใจในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
- 7. อิลลินอยส์: 8456 ก้าวต่อวันในฤดูร้อนและอุณหภูมิ 71 องศา พวกเขาวางในด้านบน 10 สำหรับทั้งฤดูหนาวและฤดูร้อนย้ายตลอดทั้งปี
- 8. New Hampshire: 8446 ก้าวต่อวันและอุณหภูมิเฉลี่ย 63F
- 9 Maine: 8443 ก้าวต่อวันและอุณหภูมิเฉลี่ย 61F
- 10. Connecticut: 8347 ก้าวต่อวันและอุณหภูมิเฉลี่ย 67F
ผู้แพ้ในช่วงฤดูร้อน
ไม่น่าแปลกใจที่แผนที่ Fitbit แสดงให้เห็นรัฐทางใต้ที่บันทึกขั้นตอนน้อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน แม้ว่าพวกเขาจะเข้าสู่ฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว
- 51. ฟลอริดา: 7340 ก้าวต่อวันในฤดูร้อนซึ่งมีเพียง 77 ก้าวต่อวันมากกว่าที่พวกเขาเดินในฤดูหนาว อุณหภูมิเฉลี่ย 80 องศาเซลเซียสและความชื้นสูงอาจเป็นสาเหตุให้โทษ จากรัฐที่ด้านล่างของรายการฟลอริดาเป็นฤดูหนาวที่สอดคล้องกับฤดูร้อนมากที่สุดเท่าที่พวกเขาจัดอันดับ 18 ในช่วงฤดูหนาว
- 50. อาร์คันซอ: 7400 ขั้นตอนต่อวันในช่วงฤดูร้อนซึ่งเป็นขั้นตอนมากกว่า 576 ขั้นตอนที่เข้าสู่ฤดูหนาวเมื่อพวกเขายังอยู่ในอันดับที่ 50
- 49. ลุยเซียนา: 7473 ก้าวต่อวันเพียง 4% มากกว่าที่พวกเขาเดินในฤดูหนาว
- 48. แอริโซนา: พวกเขาใช้เวลาจัดอันดับจากฤดูหนาวที่อันดับ 7 โดยเฉลี่ย 7478 ก้าวต่อวันในช่วงฤดูร้อน นั่นเป็นเพียง 26 ก้าวต่อวันมากกว่าที่พวกเขาเข้าสู่ฤดูหนาว อุณหภูมิโดยเฉลี่ยของ 77F ปล่อยให้เวลาน้อยในการเดินเล่นกลางแจ้ง แต่ไม่สามารถตำหนิความชื้นใด ๆ ได้เป็นความร้อนที่แห้ง เพิ่มเติม: เดินในฟินิกซ์
- 47. แอละแบมา: 7494 ก้าวต่อวันในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนจัดเพียงแค่น้อยกว่า 500 ก้าวต่อวันเหนือการจัดอันดับต่ำสุดของพวกเขาในฤดูหนาวที่ # 48
ความแตกต่างระหว่างรัฐด้านบนและด้านล่างคือ 1500 ขั้นตอนซึ่ง ใช้เวลาเดิน ประมาณ 15 นาที ต่อวัน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อยอาจช่วยให้รัฐที่มีการใช้งานน้อยที่สุดเข้าสู่กลุ่มผู้ชนะ
แม้ในช่วง 7340 ขั้นต่ำต่อวันผู้สวมใส่ Fitbit ก็เป็นผู้ชนะสำหรับการใช้งาน พวกเขามักจะได้รับกิจกรรมมากกว่าคนในรัฐที่ไม่สวม pedometer การ สำรวจขั้นตอนรายวันโดยเฉลี่ย พบว่าค่าเฉลี่ยต่ำกว่าตัวเลขดังกล่าว
ขั้น ตอนการทำ 10,000 ขั้นตอนต่อวัน ไม่สามารถทำได้โดยเฉลี่ยจากข้อมูลใด ๆ ของรัฐในข้อมูล Fitbit จะใช้เวลาเดินเพียงไม่ถึง 1 ไมล์ในแต่ละวันเพื่อเพิ่มรัฐต่ำสุดถึง 10,000 ก้าวและใช้เวลาเพียงครึ่งไมล์สำหรับนิวยอร์กเท่านั้น กี่ขั้นตอนใน Mile?
กิจกรรมฤดูร้อนยอดนิยม
ขั้นตอนการเดินเป็นส่วนสำคัญที่สุดสำหรับการรวมขั้นตอนใน Fitbit แต่ผู้ใช้สามารถล็อกหรือแท็กกิจกรรมอื่น ๆ ได้ กิจกรรมฤดูร้อนที่พวกเขาติดแท็กคือการเดินป่า, เบสบอล, ขี่จักรยาน, เล่นกอล์ฟ, เล่นท่องและว่ายน้ำ