ข้อมูลโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์และประโยชน์ต่อสุขภาพ
เฮอร์บาไลฟ์เป็นแบรนด์ยอดนิยมของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีน ผลิตภัณฑ์โภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์จำหน่ายผ่านตัวแทนจำหน่ายที่พัฒนาความสัมพันธ์กับลูกค้าและมีรายได้จากการขาย ผู้บริโภคจำนวนมากที่ซื้อผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์พยายามลดน้ำหนักหรือปรับปรุงสุขภาพ
ข้อมูลโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์และแคลอรี่
| อาหารเสริมสูตร Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix (วานิลลา) โภชนาการ | |
|---|---|
| ขนาดให้บริการ 2 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) | |
| ต่อจำนวนบริโภค | มูลค่ารายวัน * |
| แคลอรี่ 90 | |
| แคลอรี่จากไขมัน 9 | |
| รวมไขมัน 1 กรัม | 2% |
| โซเดียม 140 mg | 6% |
| โพแทสเซียม 210mg | 6% |
| คาร์โบไฮเดรต 13g | 4% |
| ใยอาหาร 3g | 12% |
| น้ำตาล 9g | |
| โปรตีน 9g | |
| วิตามินเอ 25% ·วิตามินซี 25% | |
| แคลเซียม 8% ·เหล็ก 10% | |
| * ขึ้นอยู่กับ อาหารแคลอรี่ 2,000 รายการ | |
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเฮอร์บาไลฟ์คือสูตรผสมอาหารเพื่อสุขภาพสูตร 1 สูตรผสมอาหารเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์มีหลากหลายรสชาติ ได้แก่ วานิลลา, กล้วยคาร์เมล, ดัตช์ช็อกโกแลต, ไวลด์เบอร์รี่และอื่น ๆ อีกมากมาย
ฉลากของผลิตภัณฑ์บ่งชี้ว่าส่วนผสมหลักของเครื่องปั่นคือส่วนผสมของโปรตีนถั่วเหลืองรูปแบบของผงโปรตีนจากพืชและฟรุกโตส (รูปแบบของน้ำตาล) การเขย่าจะช่วยให้คุณมีโปรตีน (เก้ากรัม) เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบ แต่ยังช่วยให้น้ำตาล 9 กรัมต่อวัน
แคลอรี่ในเฮอร์บาไลฟ์สั่นเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเพิ่มนม ถ้าคุณใช้นมที่ไม่มีไขมัน (หางนม) ผสมให้เขย่าคุณจะกินแคลอรี่ 170 และไม่มีไขมันมากขึ้น แต่คุณยังได้รับ ประโยชน์ทางโภชนาการของนม (รวมถึงแคลเซียมและโปรตีนเสริม 8 กรัมคาร์โบไฮเดรต 12 กรัมและน้ำตาล 12 กรัม)
ผู้บริโภคที่ต้องการลดน้ำหนักใช้สูตร 1 shakes เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่รวมกัน
มีสามแบบให้เลือก ได้แก่ โปรแกรม Quick Start Program Advanced และ Ultimate Program แพคเกจแต่ละชุดผสมฟอร์มูลาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆที่ บริษัท เรียกร้องจะช่วยเพิ่มโอกาสในการลดน้ำหนัก
ฉันจะลดน้ำหนักกับเฮอร์บาไลฟ์ได้หรือไม่?
การใช้ อาหารทดแทนเพื่อลดน้ำหนัก มีประสิทธิภาพสำหรับบางคน
เมื่อคุณเปลี่ยนอาหารตามปกติ (โดยปกติจะรวม 300-500 แคลอรีหรือมากกว่า) โดยการเขย่าแคลอรี่เพียง 170 แคลอรี่คุณจะ ลดปริมาณแคลอรี่ ลงได้มากในแต่ละวัน นี้อาจช่วยให้คุณสามารถสร้างการ ขาดดุลแคลอรี่ที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก (หรือใด ๆ ) ที่ทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่าการสร้างสั่นของคุณเองที่บ้าน เฮอร์บาไลฟ์สูตรผสมฟอร์มูล่า 1 ให้วิตามินและเกลือแร่ 21 ชนิดและสารอาหารที่จำเป็น แต่ถ้าคุณใช้ผลไม้สดและผักที่บ้านเพื่อ สร้างสมูทตี้ที่มีแคลอรี่ต่ำ คุณจะได้รับประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
บริษัท ยังอ้างว่าส่วนผสมที่รวมอยู่ในบางส่วนของยาลดน้ำหนักเสริมและผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเพิ่มการสูญเสียน้ำหนัก พวกเขายอมรับว่าการอ้างสิทธิ์ยังไม่ได้รับการประเมินความถูกต้องโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา สารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น แต่ถ้วยกาแฟที่แข็งแรงสามารถทำสิ่งเดียวกันได้
ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์
หลายปีที่ผ่านมานักวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงความกังวลเรื่องความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์ รายงานที่ตีพิมพ์หลายฉบับได้เชื่อมโยงผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์กับการบาดเจ็บของตับและถึงแก่ความตาย
ผู้เขียนศึกษาจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์อิสราเอลและเวเนซุเอลาได้แสดงความกังวลเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ซึ่งมักอ้างถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับสารกระตุ้นที่มีอยู่ในอาหารเสริมและการสั่น
นักวิจัยอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม บริษัท เฮอร์บาไลฟ์เชื่อว่าผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัย พวกเขากล่าวว่าอุบัติการณ์ของการบาดเจ็บต่ำมากเมื่อพิจารณาจากจำนวนผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ พวกเขายังกล่าวด้วยว่าการทดสอบภายในของตัวเองแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัย
นักวิจัยทั้งสองฝ่ายต่างเห็นพ้องกันว่ายากที่จะพูดได้อย่างแน่ชัดว่าสาเหตุของความตายหรือบาดเจ็บในกรณีที่ผู้ใช้เฮอร์บาไลฟ์ป่วย
นักวิจารณ์ของเฮอร์บาไลฟ์กล่าวว่าเนื่องจากสูตรเฉพาะไม่ได้มีอยู่ในฉลากผลิตภัณฑ์และเนื่องจากผู้บริโภคหลายรายรวมผลิตภัณฑ์ต่างๆของเฮอร์บาไลฟ์จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าอะไรเป็นเหตุให้เกิดความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นจริง
ดังนั้นสิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคุณ? สมาร์ทเสมอเพื่อหารือเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมใด ๆ กับแพทย์ของคุณ ไม่สำคัญว่าผลิตภัณฑ์เสริมหรือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเป็นผลิตภัณฑ์ จากธรรมชาติหรือจากสมุนไพรซึ่ง อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรสามารถโต้ตอบกับแต่ละอื่น ๆ หรือใช้ยาในปัจจุบันของคุณเพื่อสร้างปัญหาได้ แพทย์ของคุณจะสามารถประเมินผลิตภัณฑ์และประวัติสุขภาพของคุณเพื่อให้คำแนะนำในแบบของคุณได้
ต้นทุนของเฮอร์บาไลฟ์ลดน้ำหนัก
ในการซื้อผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์คุณจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับตัวแทนจำหน่าย ผู้จัดจำหน่ายจะสร้างรายได้จากจำนวนผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ ผู้จัดจำหน่ายอาจติดต่อคุณต่อไปเพื่อสนับสนุนให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมในอนาคต
ดังนั้นราคาปกติของเฮอร์บาไลฟ์คืออะไร? สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสูตร 1 ผสมโภชนาการผสมขายสำหรับ $ 39.90 หนึ่งภาชนะบรรจุให้พอผสมเพื่อให้ประมาณ 30 shakes โปรแกรม Quickstart ขายได้ราคา 115.30 เหรียญ แพ็คทดลอง 3 วันขายได้ราคา 11.95 ดอลลาร์ คอมโบผลิตภัณฑ์ยังมีตั้งแต่ราคาตั้งแต่ 194 เหรียญขึ้นไปจนถึง 300 เหรียญ
ลดน้ำหนักด้วยตัวคุณเอง
หากคุณกำลังคิดถึงการใช้ทดแทนมื้ออาหารเพื่อลดความอ้วนให้ลองใช้สูตรเหล่านี้เพื่อสร้างเครื่องดื่มของคุณเองที่บ้าน เมื่อคุณควบคุมส่วนผสมและใช้ผลไม้และผักของคุณเองคุณจะได้รับความสะดวกสบายในการรับรู้ถึงสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณและคุณสามารถปรับเครื่องดื่มให้เหมาะกับรสนิยมส่วนตัวของคุณเองได้
- 10 สมูทตี้เพื่อสุขภาพภายใต้ 300 แคลอรี่
- 7 Smoothies อร่อยสำหรับรองชนะเลิศ
- วิธีการสร้าง Smoothie สุขภาพที่สมบูรณ์แบบ
- ไอศครีม Smoothie Low-Calorie
- สูตรสมู ธ ตี้เนเชอร์ฟรีนม
หากคุณเลือกที่จะใช้เฮอร์บาไลฟ์หรือ อาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนัก ให้ติดต่อสื่อสารกับแพทย์ของคุณต่อไปหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงสุขภาพ การลดน้ำหนักอาจช่วยเพิ่มความรู้สึกมั่นใจและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่การมีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากขึ้น
> แหล่งที่มา:
> ผลิตภัณฑ์โภชนาการของ Ignarro L. Herbalife และการบาดเจ็บของตับอีกครั้ง Journal of Hepatology / วารสารโรคตับ 2008 เล่ม 49 (ฉบับที่ 2): 291-293
> Licata A, Craxı` A. ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ถูกกล่าวหาระหว่างผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์และกรณีที่มีความเป็นพิษต่อตับตับ: การโต้แย้ง เวชศาสตร์ภายในและฉุกเฉิน กุมภาพันธ์ 2014
Manso G, López-Rivas L. การรายงานกรณีผู้ป่วยรายใหม่ในสเปนสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์และการบาดเจ็บของตับ ความปลอดภัยยาและยา 2011; 20 (10): 1080-1087
> Schoepfer AM, Engel A. สมุนไพรไม่ได้หมายถึงอันตราย: สิบกรณีของความรุนแรงตับที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมจากผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์ Journal of Hepatology / วารสารโรคตับ 2007; 47 (4): 521-526
> Stickel F. การลดน้ำหนักที่เสียค่าใช้จ่าย: การบาดเจ็บของตับจากHerbalife® Journal of Hepatology / วารสารโรคตับ 2007 เล่ม 47 (ฉบับที่ 4): 444-446