กินดีและเพลิดเพลินกับเกมวันอาหารที่คุณชื่นชอบ
ซูเปอร์โบว์ลได้เติบโตขึ้นเป็นหนึ่งในอาหาร "วันหยุด" ที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา คุณอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะมีงานปาร์ตี้ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่จริงๆแล้วมันไม่ยากนัก
มีตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและรวมถึงอาหารที่มีสุขภาพดีกว่าในหลาย ๆ เกมที่คุณชอบ คุณจะไม่พลาดทุกอย่างด้วยสูตรอร่อยเหล่านี้และคุณจะไม่ต้องกังวลกับการส่งเลือดหรือน้ำตาลกลูโคสในขณะที่คุณเฉลิมฉลองเกม
วางแผนล่วงหน้า
มีสามสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อวางแผนอาหารสำหรับงานปาร์ตี้ Super Bowl:
- อาหารทั้งหมดควรจะสามารถทำล่วงหน้า
- ทุกอย่างควรจะทำด้วยตนเองให้บริการ
- ทุกอย่างควรสามารถรับประทานได้ขณะนั่งอยู่หน้าทีวี - นี่ไม่ใช่อาหารมื้อเย็นแบบนั่งลง ซึ่งหมายความว่าอาหารนิ้วมือและสิ่งที่สามารถรับประทานได้ง่ายจากแก้วหรือชามซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพริกจึงเป็นที่นิยมมาก
การวางแผนเมนูอาหารประจำวันที่ตกอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับปาร์ตี้พร้อมกับแขกของคุณและหลีกเลี่ยงการยุ่งเหยิงในพื้นหลังเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้รับบริการ
ขนม
ขนมขบเคี้ยวมีความจำเป็นสำหรับงานปาร์ตี้ฟุตบอลใด ๆ เพราะเป็นอาหารที่ดีที่สุดที่ผู้เข้าพักสามารถลิ้มลองได้ตามที่เห็นสมควร นี้อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะลดคาร์โบไฮเดรต แต่มีมากมายของตัวเลือกน้ำตาลต่ำที่มีอยู่
ถั่วเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับขนมขบเคี้ยวขนาดกัด คุณสามารถให้บริการได้ทันทีจากขวดหรือให้สัมผัสส่วนตัว
ลองใช้สูตรเช่นอัลมอนด์โรยหน้าด้วย mocha หรือผสมขนมขบเคี้ยวถั่ว เพิ่มชีสชีสที่ด้านข้างของชามและจานขนมขบเคี้ยวกลมกลืนเสร็จสมบูรณ์
ผักคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี พริกพริกหรือพริกขนาดเล็ก, แครอท, เห็ดและถั่วเขียวทำให้เป็ดดี ในทางกลับกันชิ้นแตงกวาผักชีฝรั่งชิ้นมะเขือเทศและผักที่คล้ายกันเหมาะสำหรับการแพร่กระจาย
ด้วยรากผักนั้นคุณจะสามารถเลือกอร่อยและสปาต่างๆได้ดีและอร่อย
- Super-Easy Guacamole
- ถั่วดำและเมล็ดมะม่วงหิมพานต์
- Dip ผักโขมง่าย
- Spread ชีส Pimento
- ง่าย Brie ยัดไส้
เครื่องดื่ม
โดยปกติแล้วเครื่องดื่มสำหรับงานปาร์ตี้ Super Bowl ไม่ได้มีความแตกต่างกัน แต่รถแท็กซี่สามารถเพิ่มได้ ตัวอย่างเช่น คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับเบียร์ แต่คุณจะต้องเลือกอย่างชาญฉลาด นอกจากนี้ยังมี เครื่องดื่มที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เพื่อให้คุณเลือก
หากคุณต้องการดื่มค็อกเทลสักแก้วให้หลีกเลี่ยงน้ำตาลส่วนเกินเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สูตร Margarita ที่ปราศจากน้ำตาล เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ highballs กับโซดาอาหารเช่นโสมและโทนิกอาหารและเครื่องดื่มผสมที่ใช้สารให้ความหวานเทียม ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ของ Mary ที่เปื้อนเลือดหรือ Russian Russian จำนวนหนึ่ง เครื่องดื่มค็อกเทลแบบคลาสสิกอาจกลายเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ และรสชาติได้ยอดเยี่ยม
อาหารร้อน
การเลือกอาหารจานร้อนที่คุณสามารถลวกในหม้อหุงช้าหรือบนเตาจะทำให้งานปาร์ตี้ซุปเปอร์โบว์ของคุณง่ายขึ้น นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมพริกจึงเป็นที่นิยมมากและสูตรเช่น พริกไทยดำถั่วคั้น นี่เหมาะสำหรับอาหารของคุณในวันที่เล่นเกม
อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีและเป็นที่โปรดปรานของแฟนฟุตบอลคือสุนัขร้อนหรือไส้กรอกที่ปกคลุมไปด้วยซอสบาร์บีคิว
แทนที่จะเติมหม้อหุงช้าด้วยซอสน้ำตาลสูงให้ทำด้วยตัวเอง ซอสบาร์บีคิวไร้น้ำตาล เป็นเรื่องง่ายที่จะแส้ร่วมกันได้อย่างเหลือเชื่อและคุณจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างในรสชาติ
และถ้าคุณรู้สึกพอใจกับฝูงชนที่แท้จริงที่ไม่เหมือนใครให้ลอง Crockpot ropa vieja (เนื้อวัวและพริกไทยของคิวบา) เสิร์ฟจานนี้ในชามหรือด้วย tortillas และ fixings คาร์โบไฮเดรตต่ำ
Finger Foods
ปีกไม่เป็นที่นิยม Super Bowl อาหารสำหรับอะไร - โปรตีนใด ๆ ที่คุณสามารถรับด้วยมือของคุณสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามอาหารนิ้วมักเป็นที่ที่อาหารเป็นปัญหา ด้วยสูตรที่ถูกต้องคุณไม่ต้องตกอยู่ในกับดักนี้
เกือบทุกกัดเกมที่คุณชื่นชอบสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารที่อร่อยและอร่อยไม่แพ้กัน ลอง สูตรปีกไก่ที่กระจ่างขึ้น เหล่านี้ ไข่ deviled สุขภาพ หรือกองบนรสชาติสำหรับ คาร์โบไฮเดรตต่ำ nachos
ขนม
คุณต้องเพิ่มการรักษาเพื่อปิดการเฉลิมฉลอง (หรือปลอบโยนผู้แพ้) แต่ไม่จำเป็นต้องเกินในน้ำตาลในกระบวนการ แม้ว่าจะไม่ใช่ความคิดที่ดีในการใส่ ชามผลไม้คาร์โบไฮเดรตต่ำ คุณสามารถดื่มด่ำกับขนมหวานแสนอร่อย
ช็อกโกแลตไม่ได้เป็นคำถาม แต่คุณจะต้องใช้สูตรอาหารที่เป็นมิตรกับอาหาร ให้โอกาสเหล่านี้มี รสช็อกโกแลต flaxseed brownies และคุณอาจจะประหลาดใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถลอง เหล้ารัมเหล้า gluten และปราศจากน้ำตาล หรือแม้แต่ สูตรฟัดจ์ที่ปราศจากน้ำตาล และถ้าคุณต้องการจินตนาการขึ้นสักหน่อยลองอิ่มอร่อยกับ เค้กช็อกโกแลตที่ปราศจากน้ำตาลที่ไม่มีน้ำตาล
ชีสเค้กเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเพราะทุกคนไม่ได้ชอบช็อคโกแลตมากมาย ลองใช้สูตรที่แตกต่างกันสองแบบเพื่อดูว่าคุณชอบมากที่สุด:
คำจาก
อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารรสเลิศที่ดีสามารถเป็นสิ่งเดียวกันได้คุณเพียง แต่ต้องเลือกสูตรที่เหมาะกับอาหารของคุณ ที่คุณสามารถดูได้ส่วนใหญ่ของเกมที่ชื่นชอบวันของเราสามารถเปลี่ยนและไม่มีการเสียสละเหล่านี้ใด ๆ รส สนุกกับเกมและกินดี